Кава користь і шкода для здоров`я людини
Вітаю читачів блогу про спорт і здоровий спосіб життя. Майже всі з нас люблять починати ранок з чашки кави. Для основної маси населення це мабуть цілий обряд який, як правило означає наступ нового дня, дарує позитив і енергію на весь день. Тому, зрідка хто думає над корисністю даного напою. Але, які ж плюси і мінуси від спілкування з таким другом? Кава користь і шкода для здоров`я людини саме цьому питання сьогодні обговоримо.
Плюси вживання кави
- Усуває стрес. Багатьма науковцями на практиці підтверджено: люди, що п`ють в день по 3 чашки кави, найменш схильні до дії захворювання сучасного покоління - стресу. А все завдяки тому, що кава позитивно впливає на серцево-судинну систему. Крім збільшення працездатності, якимось таємничим чином йде і дратівливість, а нервова система стає найменш чутливою (виключення-розлади та / або хронічні захворювання нервової системи, як вроджені так і придбані, інвалідність, пов`язану з нервовою системою). Основне, що слід пам`ятати - це не вживати його занадто багато, щоб не довелося звільнятися від зворотного результату - стресу, викликаного все тим же кофеїном.
- Може бути корисний в косметичній медицині. Кава - є одним з обов`язкових компонентів в косметичній медицині, володіє миючим і тонізуючим результатом на шкіру людини. Скраби з кофеїну, пілінги і маски - кошти №1 по догляду за шкірою. Обгортання на базі кави вважаються гарним засобом для тих, хто має намір звільнитися від розтяжок і целюліту на шкірі.
- Збільшує працездатність. Підводними каменями в пристрасних дебатах між докторами всієї планети, з приводу корисності чи шкоди кави, став, очевидно, кофеїн. Субстанція, яка, як всі знають, вважається головним компонентом напою. Він дарує організму бадьорить на довгий час, збільшує і ініціює працездатність, утихомирює стомлення і пориви довше поспати. Тонізувати - це те, з чим кава справляється краще за всіх.
- Апетитно, і цим все сказано. Прекрасний запах, і чарівний смак кави притягує не лише справжніх поціновувачів цього напою. Може бути, сильний чорний кави припадає до смаку не всім, однак латте, капучино, мокко, гляссе, з молоком і інші варіації кави обожнюють майже всі, адже це дійсно смачно.
Поговоримо про мінуси кави
- Першим обманним ходом маркетингу є «нібито» здатність кави знижувати зайву вагу. Всі напевно бачили таку рекламу, де «просувають» так званий «Кава для схуднення !!!» - МІФ !!! Можете самі запитати у свого діетолога- І якщо він дійсно грамотний фахівець, то тут же вам скаже що - "... Цього немає, та й просто бути щось не може !!!!";
- Адже подумайте самі - Що таке по своїй суті Кава? Це напій, де за основу виступає кофеїн і-УВАГА Мелені зерна кави-вони ж-какао-бобів, а також в малесеньких граммах- крохмаль, лютеїн і глютен. А тепер питання: - "Хіба ні ці-най речовини в таких же маленьких грамах, що і в каві, містяться в таких продуктах, широко забороняються до вживання всім худне, як наприклад: Картопля-Шоколад- торти Пірожние- Булочкі- цукерки- хліб-Борошняне і здобне, солодке, і таке інше?
- Другим, багато важливих мінусом цього напою є, всім відома здатність кофеїну підвищувати серцево-судинне тиск. Особливо це актуально після 50 років. Тільки уявіть, що може статися з людиною, що страждають хронічно підвищеним тиском, або серцево-судинним захворюванням, який, з ранку зайшовши на кухню, наприклад по-помилку або, не виспавшись, вип`є стакан Вашого свіжо-завареного кави?
- До третього мінуса кави, можна віднести той, мало кому відомий факт, що до складу Кава входять саме ті речовини, які, як раз-таки, ні в якому разі не можна вживати в їжу тим, хто страждає: гастрити, панкреатит, Виразкою, Коалітом , і іншими шлунково-кишковими захворюваннями, бо можна, буквально навіть з одного маленького глоточка, навіть холодної кави, заробити летальний результат, ну або в кращому випадку-важке загострення. Не вірите? - Запитайте у свого терапевта, він Вам з легкістю це підтвердить!
- І, нарешті, четвертий, недавно відкритий факт-мінус Кава як напою. Не так давно, на черговому консиліумі лікарсько-медичних експертів, зі світового співтовариства охорони здоров`я встановили, що велика кількість Кофеїну в організмі, приблизно рівне ежеутренне вживання по чашці кави перед сніданком, протягом 2х-3х місяців поспіль, здатне викликати в організмі залежність, з боку серцево-судинної і нервової систем, такого ж плану як і залежність від нікотину, з тією лише різницею, що при нікотинової залежності ще страждає і дихальна система.
А тепер подумайте самі, так чи корисний і потрібний Вам кави, або в ряді випадків, все-таки постаратися обійтися без нього, по можливості? Тут вирішувати тільки вам. На цьому буду завершувати сьогоднішню статтю. До скорого!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
