UkrProSport.ru

З точки зору науки

Відео: З точки зору науки (HD)

Техніка лову м`яча визначається принципами, що лежать в основі третього закону Ньютона. Якщо гравець буде ловити м`яч жорстко випрямленими, прямими руками, вся енергія летить м`яча розрядиться в його руки. Ця помилка при лові дуже часто призводить до хворобливих травм кистей рук, і гравець надовго вибуває з ладу.

Розряд кінетичної енергії рухомого тіла при гальмуванні, який визначається як сила (F), що діє на шляху гальмування (5), можна висловити через масу тіла і швидкість. Формула має вигляд:
FS = 1 / 2MV2.

Оскільки маса м`яча (М) і швидкість його польоту (V2) Постійні для кожного випадку лову, єдина можливість знизити ефект сили - змінити відстань (S), на якому діє сила. Цього можна досягти за рахунок поступається руху руками в момент лову м`яча. Сила удару м`яча об пальці в цьому випадку знизиться. Поступається рух руками на 30 см вдвічі знизить силу удару м`яча в порівнянні з рухом на 15 см. Таким чином, величина удару при лові обернено пропорційна шляху гальмування м`яча.

Відео: З точки зору науки




М`яч, відскакує від підлоги, уповільнює швидкість, наближаючись до вищої точки відскоку. Доцільніше було б ловити його в цій точці. Однак, якщо поруч розташовується захисник, таке зволікання може виявитися небезпечним. Тому в цих випадках гравець повинен прагнути оволодіти м`ячем відразу ж після його відскоку від підлоги. Пол приймає на себе частину енергії рухомого м`яча, і ловля його не представляє труднощі.

Досвідом ділиться заслужений майстер спорту чемпіон Європи Іван Лисов

У баскетболі рідко доводиться просто ловити м`яч. Зазвичай гравець повинен зловити м`яч, укрити його і відразу ж зробити наступний, необхідний по ситуації ігровий прийом.

Відео: (18+) "Їжачок Соник" з точки зору науки (з перекладом)

Іван Лисов

Передають гравці, як правило, не дивляться в бік приймає м`яч партнера. На противагу цьому, потенційний одержувач м`яча повинен постійно утримувати м`яч у фокусі зору. При активному захисті він може іноді стежити за м`ячем периферичним зором, але перед самим ловом йому потрібно подивитися прямо на м`яч. Точно передати м`яч не дивлячись на партнера щодо легко, але зловити м`яч не бачачи всього його польоту майже неможливо.

Відео: (18+) Флінстоуни з точки зору науки (з перекладом)

При щільному захисті гравець повинен показати партнеру мішень для передачі м`яча, витягнувши в сторону далеку від захисника руку. Пальці ловить м`яч руки повинні бути широко розставлені і розслаблені. Як тільки м`яч торкнеться пальців, його потрібно відразу ж підхопити другою рукою, прибравши в сторону від захисника.

Початківці гравці, як правило, часто втрачають м`яч просто тому, що на тренуваннях не приділяють достатньої уваги техніці лову м`яча. У баскетболі немає дрібниць, і тому ловлі м`яча слід приділяти особливу увагу, так само, як і будь-якого іншого прийому.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » З точки зору науки