ukrprosport.ru

Фруктовий салат

грейпфрут
грейпфрут350 м(1 шт)
Калорії: 112 ккал.Білки: 2.2 мЖири: 0.4 мВуглеводи: 28.3 м
Грейпфрут - цитрусовий плід, гібрид лимона і апельсина, розміром вдвічі більші за апельсинів, з тонким ароматом цедри і кислої, рясно насиченою соком м`якоттю. Зовні має світло-жовту або світло-зелену шкірку, причому в обох випадках плоди мають однакову стиглістю. Занадто жовті плоди, т. Н. «Зрілі» з точки зору покупців, насправді менш соковиті, сухуваті і менш цінні з точки зору кулінарного використання.
банан
банан130 г.(1 шт)
Калорії: 115 ккал.Білки: 1.4 мЖири: 0.4 мВуглеводи: 29.4 м
Плід трав`янистої однойменного рослини, яка росте в тропічному кліматі
яблука
яблука150 м(1 шт)
Калорії: 62 ккал.Білки: 0.3 мЖири: 0.2 мВуглеводи: 16.6 м
плід яблуні, який вживається в їжу в свіжому вигляді, є сировиною в кулінарії і для приготування напоїв.
порядок приготування

Відео: Фруктовий салат з йогуртом. Дуже смачно!

1. Вимитий банан і грейпфрут очистити від шкірки.

2. Всі інгредієнти нарізати маленькими шматочками і перемішати в салатниці.

Смачного!

ПопередняНаступна
категорії:
  • супи
  • салати
  • Десерти
  • випічка
  • Другі страви
  • сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці
дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове

Відео: Готуємо фруктовий салат

відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами
Теги
салатфрукти
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Фруктовий салат