10 Незвичайних способів заснути
Зміст
- Спосіб № 1. Детективний.
- Спосіб № 2. З країни сонця, що сходить
- Спосіб № 3.Сharmant!
- Спосіб № 4. Американський підхід.
- Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 2
- Спосіб № 5. Ще плюс один.
- Спосіб № 6. Народні засоби
- Відео: 13 способів як швидко заснути - Основні причини безсоння
- Спосіб № 7. Сила телебачення.
- Відео: 7 Лайфхак ДЛЯ СНА, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ швидко засинає! # 1
- Спосіб № 8. Зі смаком вишні.
- Спосіб № 9. Творчий.
- Спосіб № 10. Рибний день.
Про те, що таке безсоння, багато хто з нас знають не з чуток. Від неї хоча б раз в житті страждав кожен. Але всі ми люди різні: хтось віддає перевагу боротися з цим неприємним явищем звичайним способом - різними таблетками і настоянками. А хтось придумує нетривіальні рішення цього «наболілого питання». Про таких екстравагантних способах і людей, які їх використовували, поговоримо сьогодні.
Спосіб № 1. Детективний.
Якось раз до Марком Твеном звернувся знайомий, який страждав від безсоння: «Кожен раз, коли лягаю в постіль, мені здається, що під нею хтось є. Коли ж я залазив під ліжко, мені ввижається, що хтось лежить зверху. Я вилажу, лягаю, потім знову злазив ... ». Кажуть, Твен порадив йому відпиляти ніжки біля ліжка. З тих пір пан став спати спокійно.
Спосіб № 2. З країни сонця, що сходить
В Японії недавно випущені аудіокасети, на яких записана музика для «зневірених опівнічників». Кажуть, композитор Ватанабе Омури, автор цього твору, в процесі роботи над ним сам неодноразово падав зі стільця, заснувши.
Спосіб № 3.Сharmant!
Не відстають і французи. Вони придумали оригінальний прилад від безсоння, який називається «Соммідор». Це світло-блакитний мініатюрний екран мініатюрних розмірів, який пульсує в точній відповідності з диханням людини. Тим самим допомагаючи заснути і як би «заколисуючи».
Спосіб № 4. Американський підхід.
Відео: ЩЕ 7 СПОСОБІВ швидше заснути! СУПЕР Лайфхак ДЛЯ СНУ! # 2
У США в 1993 році був знятий художній фільм, який так і називався - «Лікування від безсоння».
Він відразу потрапив в Книгу рекордів Гіннеса. Це найдовший в світі фільм. Його тривалість - 87 годин, тобто три доби і ще 15 годин.
Гарантовано: подивитися його до кінця, не заснувши, просто неможливо.
Спосіб № 5. Ще плюс один.
У США клієнти однієї з телефонних компаній, які страждають безсонням, можуть зателефонувати за спеціальним номером, після чого вони почують неквапливу мова, що переривається солодкими позіхання. Мотивує, погодьтеся!
Спосіб № 6. Народні засоби
Нетрадиційна медицина пропонує такі способи подолання проблеми: докласти гарячу грілку на спину або ноги, вкласти у вуха вату, змочену одеколоном, помазати верхню губу настоянкою валеріани, докласти до литок натертий хрін.
Відео: 13 способів як швидко заснути - Основні причини безсоння
Спосіб № 7. Сила телебачення.
Відео: 7 Лайфхак ДЛЯ СНА, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ швидко засинає! # 1
Одного разу під час проведення телевізійної передачі диктор солодко позіхнув. Його мало не вигнали з роботи, однак на наступний день на телекомпанію обрушився шквал дзвінків від вдячних телеглядачів, які страждають безсонням. З тих пір телекомпанія і завершує свої передачі позіхання на весь екран.
Спосіб № 8. Зі смаком вишні.
Якщо ви страждаєте безсонням, то слід протягом двох тижнів вранці і ввечері випивати по 100 грамів напою з кислої вишні. Після цього сон повинен покращитися. Ефект заснований на тому, що у вишні міститься мелатонін, гомін, який відповідає за сон.
Спосіб № 9. Творчий.
Деякі твори літератури «наганяють сон», знайома така ситуація? Англійський письменник Джеймс Герріот, наприклад, засипав від Достоєвського, а його друг для цієї мети використовував монографію з фізіології очі. Так що, озброївшись відповідною для цього книгою, ви цілком можете спробувати подолати безсоння.
Спосіб № 10. Рибний день.
Деякі види риб (тріска, тунець, палтус) і креветки містять стимулюючий сон білок триптофан. Відмінний спосіб перевірити «снодійну дію» - це включити один з вище згаданих продуктів в меню вечері. Позитивний для організму ефект буде в будь-якому випадку.