UkrProSport.ru

Сирна запіканка

Крупа манна
Крупа манна30 р(2 столових ложки)
Калорії: 65 ккал.Білки: 2.3 мЖири: 0.2 мВуглеводи: 13.1 м
Пшеничне борошно грубого помелу. Є основою для каш і буберт. Застосовується як мука для випічки тістечок, а також для галушок, галушок, начинок, пудингів, киселів і виробів типу локшини або для безпосередньої засипки в супи.
борошно
борошно 60 р(2 столових ложки)
Калорії: 733 ккал.Білки: 26.7 мЖири: 3.3 мВуглеводи: 153.3 м
Розмелене зерно злакових або бобових рослин.
Цукор пісок
Цукор пісок 50 г.(2 столових ложки)
Калорії: 7015 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 1785.7 м
Речовина, що є чистим вуглеводом. Зустрічається в природі в багатьох рослинах, складаючи в деяких з них переважну частину (цукрова тростина, цукрові буряки).
Куряче яйце
Куряче яйце150 м(3 шт)
Калорії: 341 ккал.Білки: 29 мЖири: 22,9 мВуглеводи: 1.8 м
Цільне, свіже, сорт добірний
Сир (5%)

Відео: сирна запіканка, як в дитячому садку!

Сир (5%)400 м
Калорії: 428 ккал.Білки: 60.2 мЖири: 17.7 мВуглеводи: 3.5 м

Відео: 120.Творожная запіканка, яка виходить завжди.

Сир - кисломолочний продукт, який отримують шляхом сквашування молока, а потім видалення з нього сироватки.
порядок приготування

1. Перемішайте сир, яйця, цукор манку і борошно. Отриману суміш залиште на 10 хвилин.

Відео: Сирна запіканка




2. Викладіть у форму, змащену маслом і присипану злегка манкою.

3. Випікайте 30 хвилин до готовності при температурі в 180 градусів.




Смачного!

ПопередняНаступна
категорії:
  • супи
  • салати
  • Десерти
  • випічка
  • Другі страви
  • сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці

Відео: 🍴Творожная запіканка без борошна до сніданку - Я - ТОРТодел!

дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами
Теги
сирдесертзапіканка
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Сирна запіканка