Сирна запіканка
Зміст
Крупа манна30 р(2 столових ложки)
Калорії: 65 ккал.Білки: 2.3 мЖири: 0.2 мВуглеводи: 13.1 м
Пшеничне борошно грубого помелу. Є основою для каш і буберт. Застосовується як мука для випічки тістечок, а також для галушок, галушок, начинок, пудингів, киселів і виробів типу локшини або для безпосередньої засипки в супи.
борошно 60 р(2 столових ложки)
Калорії: 733 ккал.Білки: 26.7 мЖири: 3.3 мВуглеводи: 153.3 м
Розмелене зерно злакових або бобових рослин.
Цукор пісок 50 г.(2 столових ложки)
Калорії: 7015 ккал.Білки: 0 мЖири: 0 мВуглеводи: 1785.7 м
Речовина, що є чистим вуглеводом. Зустрічається в природі в багатьох рослинах, складаючи в деяких з них переважну частину (цукрова тростина, цукрові буряки).
Куряче яйце150 м(3 шт)
Калорії: 341 ккал.Білки: 29 мЖири: 22,9 мВуглеводи: 1.8 м
Цільне, свіже, сорт добірний
Відео: сирна запіканка, як в дитячому садку!
Сир (5%)400 м
Калорії: 428 ккал.Білки: 60.2 мЖири: 17.7 мВуглеводи: 3.5 м
Відео: 120.Творожная запіканка, яка виходить завжди.
Сир - кисломолочний продукт, який отримують шляхом сквашування молока, а потім видалення з нього сироватки.
порядок приготування
1. Перемішайте сир, яйця, цукор манку і борошно. Отриману суміш залиште на 10 хвилин.
Відео: Сирна запіканка
2. Викладіть у форму, змащену маслом і присипану злегка манкою.
3. Випікайте 30 хвилин до готовності при температурі в 180 градусів.
Смачного!
ПопередняНаступна
категорії:
- супи
- салати
- Десерти
- випічка
- Другі страви
- сніданки
Популярне
Вівсяна каша на воді
відварна горбуша
Куряча грудка на грилі
Відварна куряча грудка
Вівсяна каша на молоці
Відео: 🍴Творожная запіканка без борошна до сніданку - Я - ТОРТодел!
дієтичний омлет
омлет
Овочевий салат
Вівсяна каша на воді з яблуком і корицею
Курячі котлети з сиром
new нове
відвареної окунь
Минтай в духовці
Відварені курячі стегна
Каша з сочевиці
Перлова каша
відварна телятина
дієтичний омлет
відварна індичка
Тушкована яловичина з квасолею
Омлет з грибами
Тегисирдесертзапіканка
Поділитися в соц мережах:
Схожі