Макивара
Макивара - являє собою тренажер для відпрацювання сили і техікі удару. Маківари використовуються для тренувань практично у всіх видах бойових мистецтв і зручні тим, що можуть служити як для ударів руками, так і ногами на різних рівнях.
Маківари биваті малі, середні та великі. Вони можуть кріпитися в стіні, або ж ззаду мати ручки і кріплення, щоб її можна було одягнути на руку або ногу. Усередині Маківари мають багаторівневу піну або пінополіуретан, зовнішня оболонка як правило шкіряна, вінілова, рідше - тканинна.
Існують Маківари, які бійці виготовляють самостійно.
Завдяки роботі на макиваре виробляється індивідуальна техніка удару, почуття дистанції, контраль удару, а також вміння правильно вкладати силу всього тіла в удар.
Маківари виробляються компаніями Everlast, Green Hill, Atemi, Matsa.
