Облік індивідуальних особливостей спортсменів
Відео: Дослідження індивідуальних особливостей футболістів
Зміст
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
3. Не прагнуть вивчати особливо складні або небезпечні стрибки.
Педагогічні прийоми:
1. Постійно переконували в необхідності повсякденно ускладнювати стрибкові комбінації, для чого ставили завдання вивчати все більш складні акробатичні стрибки.
2. Звертали увагу на доцільність розумного ризику, спонукали до більшої самостійності ініціативи в спортивних іграх і основний акробатичній діяльності.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
Швидкі вправи виконують дещо стримано, обережно. Коли ставилося завдання прискорити дії, з`являлася неточність.
Педагогічні прийоми:
1. розвивали стрибучість, гнучкість, силу. Вводили в урок швидкісні вправи, спортивні ігри, естафети.
2. Аналіз якості виконання стрибкових акробатичних комбінацій в тих випадках, коли давалося завдання зробити в максимальному темпі, виконати не поспішаючи і зробити поступово, прискорюючи темп, показав, що кращих показників займаються домагаються при третьої установці.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
5. Помилки відрізняються консерватизмом і з великими труднощами піддаються корекції.
Педагогічні прийоми:
1. Стимулювали їх прагнення до скрупульозного вдосконалення компонентів цілісного вправи.
2. Прагнули до граничної точності при формуванні рухової навички.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
6. Порівняно довго пам`ятають невдачі (особливо падіння), уникають повторювати невиконане вправу.
Педагогічні прийоми:
1. При невдачі під час вивчення вправи (падіння) не перешкоджали прагненню повернутися до відпрацювання компонентів дії.
2. Заохочували прагнення осмислити комбінацію перед підходом, сконцентрувати увагу на майбутні дії.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
7. Зміна звичних умов насторожує.
Педагогічні прийоми:
1. Періодично змінювали звичну тренувальну обстановку, підкреслюючи при цьому відсутність вагомих причин для зниження якості занять.
2. зобов`язує брати участь в різних показових виступах, відкритих уроках.
3. Заохочували прагнення попередньо планувати свої дії під час змагань.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
8. На змаганнях надмірно обережні, намагаються уникати ризику.
Педагогічні прийоми:
1. Під час особистих першостей в залежності від оцінок найближчих супротивників спонукали до розумного ризику до виконання більш сміливого тактичного плану (ускладнені варіанти комбінацій), в результаті чого можна отримувати більш високу оцінку або в разі невдачі низьку.
2. В окремих випадках, коли через надмірну обережність займаються намір занадто спростити довільну програму, наполегливо рекомендували виконувати більш складні, добре освоєних елементи (на включенні в комбінацію недостатньо впевнено виконуваних вправ ми, як правило, не наполягали).
3. Окремі, добре засвоєні комбінації спонукали виконувати більш вільно і невимушено.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
9. Нерідко виявляються симптоми передстартової апатії.
Педагогічні прийоми:
1. У комплекс розминки включали значну кількість вправ швидкісного характеру типу швидких і чітких нахилів, поворотів тулуба, присідань, махів ногами і руками, прискорень.
2. Намагалися викликати в пам`яті будь-якої веселий або смішний випадок з життя або спортивної практики.
Відео: Скільки потрібно відпочивати між підходами
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
1. Чи схильні періодично пропускати заняття без об`єктивно поважних причин.
Педагогічні прийоми:
1. Прагнули зміцнювати позитивне ставлення до занять, з кожним акробатом була домовленість про те, що він не буде за власною ініціативою пропускати заняття або вирішувати інші питання (пов`язані з припиненням занять, переходом в іншу секцію) без попереднього узгодження з тренером.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
2. Недостатньо ініціативні і самостійні (мають потребу в опорі і підтримки).
Педагогічні прийоми:
1. Практикували завдання додому зі складання індивідуальних планів на навчальний рік і на 2-4 роки. Намагалися з`ясувати ставлення до різних за складністю вправ (досліджуваним і наміченим для вивчення).
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
3. Працездатність знижена.
Педагогічні прийоми:
1. Коли через швидке зниження працездатності займаються припиняли виконувати основні вправи, перемикали їх на інший вид діяльності, пов`язаний з виробленням якостей, типових для акробата.
2. Прагнули звернути увагу на найменші їхні успіхи, щоб підбадьорити, вселити впевненість.
3. По можливості в процесі тренувань чергували складні вправи з більш доступними.
4. При появі симптомів втоми або перетренування виключали всі вправи, що вимагають морально-вольової напруги, замінювали їх засобами загальної фізичної підготовки, елементами хореографії або будь-якими іншими вправами, які вимагають механічного повторення дій.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
4. Уникають вивчати складні, небезпечні вправи.
Педагогічні прийоми:
1. Не форсували вивчення нових, особливо складних вправ, робити це поступово, ніж з іншими акробатами.
2. Для розвитку сміливості, рішучості: часто вводили в заняття елементи з таких видів спорту, як гімнастика, стрибки у воду, спуск з гір на лижах.
3. З огляду на притаманну акробатам нерішучість перед складним і небезпечним вправою, не квапили їх починати дії. Підкреслювали надійність страховки, яка гарантує повну безпеку.
4. На вивченні особливо складних, небезпечних стрибків, раніше ніким не виконуються, як правило, не наполягали.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
5. Дуже чуйні до найменших змін у звичній тренувальної обстановці. Все нове сприймають кілька упереджено.
Педагогічні прийоми:
1. Привчали до незвичайної тренувальної обстановці, для чого міняли звичні умови виконання комбінації (з місця, з укороченого розбігу, швидко з прискоренням і ін.). По-різному стелили доріжку для стрибків (в центрі залу, збоку, по діагоналі).
2. Рекомендували брати участь в різних концертах, святах, спортивних вечорах, відкритих уроках.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
6. Відчувають велику скруту при необхідності самостійно виконати досліджуване вправу. Процес вдосконалення компонентів цілісного рухового акту надмірно розтягнутий (намагаються відстрочити виконання самотужки вправи в цілому).
Педагогічні прийоми:
1. Користувалися розчленованим методом, виділяли для ізольованого вивчення окремі компоненти цілісного рухового навику.
2. Щоб надмірно не розтягувати період ізольованого вивчення компонентів вправи (або вправ, що підводять), встановлювали орієнтовні терміни для першого самостійного виконання досліджуваного вправи.
3. Перед вправою намагалися підбадьорити, висловлювали впевненість в успішному результаті спроби.
4. До виконання вправи без страховки переходили дуже поступово.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
7. Помилки, яких припускаються в заняттях, зазвичай свідчать про страх (опущена на груди голова, округлена спина, стриманість, скутість).
Педагогічні прийоми:
1. в інструкції, яка випереджає виконання, вказували на необхідність не допуска такі-то конкретні помилки. Переконували у відсутності будь-якої небезпеки для виконавця.
2. підкреслює надійність страховки.
3. Полегшували умови виконання вправи (височина з матів, допомога, поролонові мати).
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
8. Невдале виконання вправи спонукає припинити роботу, негативно позначається на подальшому занятті.
Педагогічні прийоми:
1. При визначенні послідовності вправ в уроці прагнули по можливості уникати невдач на початку і середині тренування.
2. З особливою увагою підходили до страховки і допомоги в досліджуваному вправі, ставили перед собою завдання - забезпечити успішне виконання перших пробних спроб.
3. При прояві симптомів втоми перемикали на інше завдання.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
9. На останніх предсоревновательних тренуваннях (і під час випробування місць) прагнуть до багаторазових повторень слабо засвоєного вправи. Найменша невдача при цьому підриває і без того слабку віру в успіх.
Педагогічні прийоми:
1. Строго обмовляли вправи і кількість повторень їх під час випробування місць змагання і розминки.
2. Головне завдання полягало в тому, щоб виконати комбінацію до кінця, незважаючи на недостатньо вдалий початок (найвищу оцінку давали за комбінації, в яких була подолана помилка, що виникла в процесі виконання).
3. Під час випробування місць змагань поступово підводили спортсменів до вправи, в успішному виконанні якого вони сумнівалися. Після двох, максимум трьох повторень рекомендували перейти до наступних комбінацій.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
10. Місце змагань оцінюють як незадовільний.
Педагогічні прийоми:
1. Намагалися знайти підбадьорюючий відповідь. Так, якщо акробати відзначали недостатню довжину розбігу, стверджували, що це навіть добре, бо в тренуваннях му передбачали можливість укороченого розбігу, а суперники, може бути, не враховували цього, отже, погані умови були нашим союзником.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
11. Під час змагань дуже хвилюються.
Педагогічні прийоми:
1. На тренуваннях, що передують змаганням, в більшості тренувальних підходів пропонувалося виконувати комбінацію до кінця, незважаючи на можливі порушення темпу, ритму або спотворення техніки перших елементів вправи.
2. Перед учасниками змагань найчастіше ставилося завдання - придбання змагального досвіду: "Виконуй комбінації спокійно, за оцінками супротивника не стеж". Чи не старайся зробити краще, ніж на тренуваннях. Головне поки - довести все комбінації до кінця і не припиняти змагання навіть в разі вкрай несприятливого збігу обставин змагальної боротьби.
3. Напередодні змагань намагалися відвернути учасників від думки про майбутній боротьбі. Наполегливо рекомендували сходити в кіно, залучали до бесіди на абстрактні теми, ігри та ін.
4. Перед виконанням вправи на оцінку намагалися підбадьорити, висловлювали впевненість в успішному результаті спроби.
5. Відволікали від думки про суддівство, викликали в пам`яті десятки успішно виконаних спроб даної комбінації на тренуваннях.
Індивідуальні особливості спортсменів, що перешкоджають успішній діяльності (синдром неуспішності):
12. Напередодні змагань скаржаться на поганий сон.
Педагогічні прийоми:
1. Перед днем змагань не рекомендували тривожитися з приводу довго не приходить сну: "І нехай, адже саме по собі спокійне лежання вже мережу прекрасний відпочинок". Ось що розповів з цього приводу один з характеризуються спортсменів: "Вчора знав, що не засну, але якось не турбувався з приводу цього, думав, полежу спокійно, відпочину. Ліг і непомітно заснув".
Таким чином, при індивідуальному підході до займаються ми вишукували можливості компенсувати ті якості, які перешкоджали успішної діяльності. Разом з тим прагнули максимально використовувати і розвивати виявлені в учнів позитивні особливості, якості. Іншими словами, шукали шляхи для формування індивідуального стилю в дозволі спортивних завдань.
Відео: Введення в портфельні інвестиції
В результаті вдалося домогтися того, що 15 спортсменам було присвоєно звання майстра спорту. Слід підкреслити, що з 15 майстрів спорту 7 осіб були сильними рухомими, 6 - сильними інертними і 2 - слабкими інертними.
