15 Нестандартних вправ для ваших тренувань
Щоб отримати те, чого ніколи не мав, треба почати робити те, чого ніколи не робив. Це правило ідеально підходить до тренувань з фітнесу.
Бажаєте підглянути цілих 15 нестандартних вправ, які використовують професійні тренери для максимально швидких результатів?
У цьому невеликому відео Ви познайомитеся з силовими вправами, які зазвичай ніхто не використовує. І даремно! Ці вправи дуже ефективні для різних цілей, і їх практично нічим замінити.
Виберіть кілька з цих вправ і обов`язково включите в свої тренування, якщо хочете отримати результат вищий за середній.
Щиро недеюсь, що ці вправи Вам сподобалися, і Ви станете використовувати їх в своїх заняттях.
Детальні описи вправ з фото будуть згодом розміщені в довіднику по вправам.
Поділитися в соц мережах:
Схожі