UkrProSport.ru

День 51. Тренування в подорожах. Частина 1

Яшанькін_Тяга на одній нозіЧасто бачу в коментарях, що багато учасників подорожують, перебувають у відрядженнях або в роз`їздах. І так як питання про тренування за межами наших затишних квартир і тренажерних залів став виникати досить часто, сьогоднішній пост буде цілком присвячений тренувань в подорожах. Тому відеоролики, які будуть публікуватися в нашій «похідної» серії (так, це буде серія!), Можете сміливо скачувати собі на ноутбук, планшет або комунікатор, які берете з собою в дорогу. Таким чином ваш кишеньковий тренер завжди буде поруч.

Я ніколи не писав, що тренажерні зали це погано. Є плюси, є мінуси, Але важливо зняти залежність, що вдалі тренування можливі тільки при наявності великої кількості тренажерів і вільних ваг. У моєму місті є кілька залів досить непоганий оснащеності з претензією на європейську якість. Їх відкриття були обставлені дуже шумно і позиціонувалися вони спочатку на людей з достатком вище середнього. По крайней мере, десь в Сибіру платити 60 тисяч в рік за фітнес клуб вважалося привілеєм бізнесменів. Через пару місяців роботи, коли клубні карти чомусь не розходились, як гарячі пиріжки, ціни почали падати. На стільниковий постійно сипалися смс, що тільки сьогодні ... знижка 20% ... Минуло 2 роки. Днями прийшла смс, що тільки сьогодні ... знижка 41% ... Тепер річна карта в цьому клубі коштує вже близько 16 тисяч # 128578;




Ну ладно, вистачить лірики, йдемо в наступ!

Зараз дуже велика різноманітність всіляких еспандерів, різної довжини та рівня опору. Особливо популярними стали так звані петлі TRX! Безліч фітнес програм з десятками вправ функціонального тренінгу - взагалі є з чого вибрати. Багато військовослужбовців армії США в гарячих точках використовують в своїх тренуваннях петлі TRX, що говорить про те, що тепер тренування дійсно доступні в будь-яких умовах.

І ще раз нагадаю ролик, який сподобався багатьом - Грег Плітт показує, як можна тренуватися в готелі

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » День 51. Тренування в подорожах. Частина 1