UkrProSport.ru

День 09. Як ставити ступні в присіданні, динамічний стретчинг на шпагати

Часто постає питання про те, як ставити ступні під час виконання присідання. Про найбільш здоровому варіанті розповість Дмитро Смирнов.

Наступний ролик тривалістю 3 хвилини 40 секунд представить вам невеликий комплекс динамічного стретчинга, який можна використовувати перед розтяжкою на шпагати.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » День 09. Як ставити ступні в присіданні, динамічний стретчинг на шпагати