Чим поліція схожа на фітнес
Відео: Фітнес Клуб Lido, Бєльці - Fitness Club LIDO, Balti
Зміст
- Відео: Фітнес Клуб lido, Бєльці - fitness club lido, balti
- Зброя опера і зброю фітнесистов
- Мовчи в ганчірочку
- Пора розвивати рефлекси
- Умінаніе сніжної грудки
- Відео: ІРАНСЬКИЙ ХАЛК - Саджаді Гарібі (sportfaza)
- Відео: ПРИВИДИ В ФІТНЕС-КЛУБІ: РЕАЛЬНІ ПІДТВЕРДЖЕННЯ!
- Все тече і змінюється
- Відео: "свідки". 1 серія
Зброя опера і зброю фітнесистов
Коли в 2001 році я прийшов на службу в міліцію, то начальник нашого оперского відділу запитав мене:
- Що є головною зброєю опера?
- Табельний ПМ, - сказав я.
- Кулькова ручка, - по дзенського мовив бос.
Мені довелося завести зошит із службової підготовки і перше завдання, яке я отримав, це не зловити небезпечного злочинця, а від руки законспектувати закон «Про міліцію».
З самого початку мене різко приземлили, відірвавши від думок про крутих операціях, і змусили вручну переписувати кілька законів, постанов, указів і місцевих документів, які регламентували діяльність нашої служби.
Як би мені це не подобалося, але довелося робити. Це було моторошно і довго, але я до сих пір можу дослівно розповісти деякі важливі статті, наприклад, про застосування зброї. Просто залишилося в пам`яті.
І, до речі, набагато пізніше, багато міліціонери говорили, що в ситуаціях, коли виникала необхідність застосування зброї, коли рішення треба було приймати за секунди і зовсім не було часу на «подумати», спливали рядки з інструкцій про те, як це потрібно робити.
Мовчи в ганчірочку
- Поки просто мовчи в ганчірочку, слухай, дивись, вчися і ніякої самодіяльності! Це вбереже тебе від дурних помилок, а може навіть від в`язниці.
Це було друге напуття від мого боса.
Він сам уже не працював в «поле», але будь-яку складну операцію міг розкласти стратегічно на багато складових - як діяти, що робити, куди і за ким бігти, як фіксувати. Причому пропонував відразу кілька варіантів на випадок непередбачених моментів.
А такі моменти траплялися постійно, в кожному затриманні, в кожній операції, але з кожним місяцем я розумів, що начальник все передбачив і підготував для нас інструкції на кожен випадок.
Досвід ...
Пора розвивати рефлекси
- Пора розвивати рефлекси і прочищати мізки стройовою підготовкою, - сказав бос, і після 3-х місяців роботи опером мене направили на 6-місячне навчання в Навчальний Центр МВС.
З ранку до вечора я вивчав закони, тактику роботи всіх служб МВС, а не тільки своєї служби. Було кілька цікавих предметів про етику співробітників, психології, поведінці на війні.
Також багато займався стройовою підготовкою - крокував, крокував, крокував ...
А потім багато стріляв, стріляв, стріляв ...
Поступово навіть дівчата з нашої групи перестали здригатися від пострілів, і багато хто з нас впевнено вибивали 16-18 очок з 20.
Препод з вогневої підготовки вже в кінці навчання дозволив нам відірватися по повній - море патронів, стрілянина з коліна, лежачи, в перекиді, по македонски, в русі ...
Умінаніе сніжної грудки
І ось 3 місяці опером, півроку стажування в навчальному центрі, я отримую лейтенанта і повертаюся в рідне РОВД, відчуваючи себе, як мінімум Техаський рейнджером # 128578;
Далі відбувається те, що на сході називається «умінаніе сніжної грудки».
Одного разу я проходив це на рукопашке.
Через якийсь час ти починаєш себе відчувати мега-дослідним, прийоми виходять на раз-два, непомітно твій ніс починає задиратися все вище і вище і ось, коли грамотний тренер зауважує це, то застосовує методику «умінаніе сніжної грудки».
Відео: ІРАНСЬКИЙ ХАЛК - Саджаді Гарібі (Sportfaza)
У спарингу він просто мне тебе, змішує з брудом і пилом, намагаючись зробити це якомога болючіше і принизливі для твого самолюбства.
Так, тілу боляче, але набагато болючіше твоєї гордості.
Якщо ти розумний, ти дозволиш собі позлитися і навіть поненавідеть тренера, але потім усвідомлюєш урок. Не те, щоб я був найрозумніший, але я був начитаний і швидко згадав для чого це робиться.
Я не застряг в ненависті, а постарався взяти урок, щоб мені його знову не повторили. І якщо в єдиноборствах це спрацювало, то в роботі опера я знову наступив на ті ж граблі.
Тільки тепер було болючіше.
Складно розповідати, що сталося, але через свою самовпевненість я мало не зірвав операцію і сильно підставився так, що міг втратити не тільки роботи.
Начальник оперского відділу прийняв удар на себе, захищав мене перед вищим начальством, показуючи мені кулак через спини, щоб я навіть рота не розкривав. До речі, кулак у чоловіка вагою 130 кг і зростом під 2 метри - це не описати словами ...
Після цього на цілий місяць я був призначений вічним черговим. Цей місяць був моїм другим «умінаніем сніжної грудки», і цей урок я запам`ятав ще міцніше, ніж перший і пройшов його без всяких негативних почуттів, а навіть з вдячністю.
Відео: ПРИВИДИ В ФІТНЕС-КЛУБІ: РЕАЛЬНІ ПІДТВЕРДЖЕННЯ!
Саме після нього я зрозумів, що нитка з юнацькою нехлюйством розірвано ...
Все тече і змінюється
Пам`ятаєте фільм «Роккі - 4»?
Роккі привозять в засніжену Росію на бій з Іваном Драго і поселяють в дерев`яному будиночку, оточеному снігами і горами. Спочатку легка розгубленість, немає спортзалу, ні снарядів для тренування, але потім ...
...торжество духу над обставинами!
Підтягування на балці, жим голоблею з возом, тяги сітки з камінням, тягання колоди по снігу, біг в гори. Три хвилини показу такого тренінгу змушували нас орати в залі місяцями.
Ми тріумфували разом з Роккі, тренувалися разом з ним, здобували свої перемоги.
Якось на тренуванні по рукопашке ми проповзли по снігу 2 кілометри і в сибірські -30 градусів відчували себе рятувальниками Малібу - нам було жарко і хотілося роздягнутися. Мотивації було стільки, що зараз вистачило б на десяток спортсменів.
Відео: "свідки". 1 серія
Але, звичайно, все тече і змінюється. Зараз спільноти і форуми в інтернеті рясніють питаннями і проханнями допомогти знайти мотивацію. Навіть дивно - зараз є багато, чого не було ще 10 років тому. Спортзали, спортивні девайси, грамотні методики, допомога тренерів, психологів ...
Якось в 1980-х, коли Джеку Лалейну, відомому американському фітнес-тренеру було за 60, в інтерв`ю він пожартував, що смерть була б дуже поганою рекламою його діяльності.
І догляд в інший світ у віці 96 років, тільки доводить точність його слогана «Feel better, look better, live longer» ( «Відчувати себе краще, виглядати краще, жити довше»).
Хочеться і вам побажати - займайтеся фітнесом не тільки для того, щоб виглядати краще, почувати себе більш здоровим і жити довше, але і для того, щоб мотивувати інших людей на рішучість щось поміняти в своєму житті!
вдалих тренувань # 128578;
З повагою, !
