Відновлення після курсу стероїдів

Після курсу стероїдів

Зміст

Після курсу стероїдів
- Завдання полягає в тому, що б мінімізувати втрати
- Зменшити втрати кількості м`язів на ПКТ
Відновлення балансу гормонів
Препарати, які допомагають на ПКТ
Відео - Відновлення після курсу стероїдів

Курс стероїдів на масу закінчився і потрібно як то мінімізувати втрати, відновитися і подбати про своє здоров`я.

Запам`ятайте: коли ви злазити з курсу анаболічних стероїдів - ви будете худнути завжди. Завжди втрачати м`язову масу, якою б ПКТ ви не використали, які б супер методики ви не використали, ви завжди будете спалювати частину набраної м`язової маси. Чому?

Справа в тому, що чоловічий організм в середньому виробляємо на добу + -5мг тестостерону - це одна таблетка метану. Припустимо у вас на курсі 700 мг метану в тиждень, в день виходить 100 мг метану, а природна дозування виробляється 5 мг.

Ось таку перевагу людина отримує на хімії, дозування статевих гормонів в 20 разів більше ніж природна дозування звичайної людини. Організм не може забезпечити такі кількості приросту тестостерону. Ось чому коли людина злазить з курсу стероїдів, він завжди худне.

висновок: на ПКТ не стоїть завдання зберегти ваші набрані на курсі м`язи, на ПКТ стоїть завдання не зруйнувати їх ще більше ніж передбачено природою. Коли людина починає невміло експериментувати зі своєю гормональною системою, або коли він дає великі надлишкові навантаження в тренажерному залі.

тестостерон

Завдання полягає в тому, що б мінімізувати втрати

Чим більше дози анаболічних стероїдів ви використовували на курсі, тим більше втрати в м`язовій масі і силі будуть після курсу (відкат більше).
Чим довший за часом був курс використання анаболічних стероїдів, тим більше буде відкат після курсу.
Чим менше ви використовуєте дози препарату ви використовуєте під час курсу, тим менше у вас приріст, і втрати відповідно менше, точно так само і за термінами прийому стероїдів.

Зменшити втрати кількості м`язів на ПКТ

Нам потрібно сконцентруватися на тому, щоб повернути природний баланс статевих гормонів, чоловічих - щоб була власна вироблення, а жіночі потрібно, швидше за все, знизити, тому, як після курсу стероїдів в результаті ароматизації їх буде більше.
Нам потрібно добитися відновлення лібідо, і сперматогенезом.
Привести в порядок стан печінки, щоб білірубін був в нормі, частіше за все для цього допомагає кортизол.
Холестерин. Хороше харчування, багато жирної риби, риб`ячий жир (омега-3) і стежимо за станом холестерину.
знизити рівень кортизолу. На курсі ми звикли працювати з дуже високою інтенсивністю тренування, а після курсу стероїдів цю інтенсивність потрібно знижувати, щоб знижувати рівень кортизолу.

Відновлення балансу гормонів

У чоловічому організмі теж знаходитися естроген, і вони знаходяться в певній пропорції з тестостероном. Природна пропорція від 1 до 200мг.
Все в нашій системі регулюється, якщо у вас багато тестостерону, то свій власний вироблятися не починати. Перш ніж піднімати свій натуральний тестостерон, потрібно дочекатися поки закінчиться штучний. Для цього потрібно враховувати терміни розпаду тих чи інших препаратів.

Припустимо після тестостерон енантат і сустанона потрібно чекати ~ 2-3 тижні.

Якщо у вашій системі багато естрадіолу і пролактину, то вони дуже сильно гальмують вироблення власного тестостерону.

естрадіол

Препарати, які допомагають на ПКТ

Летразол

Летразол - проти естрадіолу.

Летразол - блокує естроген і стимулює вироблення власного тестостерону. Досліди показують що 0.5мг летразола через 2 дня підвищують рівень власного тестостерону на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня підвищують на 75% рівень власного тестостерону.

прийом летразола

Коли і як починати приймати летразол. Є два варіанти використання інгібіторів ароматази.

Під час курсу - потрібно використовувати в тій ситуації, коли у вас надлишкова ароматизація, коли ваш організм перетворює занадто багато тестостерону в естродіол. Збільшується ймовірність гинекомастии, ожиріння за жіночим типом і т.д.

Достинекс

Достинекс - бореться з пролактіном. Дозування такі ж, як і у летразола.

Що сприяє більш швидкому відновленню тестостерону.

Більш швидке відновлення тестостерону захищає вас від таких наслідків як гінекомастія, ожиріння за жіночим типом, погана потенція.

кломіфен цитрат

Слабший антиестроген, але краще стимулює вироблення тестостерону

тамоксифен цитрат

Сильніший антиестроген і гірше сприяє виробленню тестостерону.

Існують препарати після яких на ПКТ тамоксифен краще не використовувати, це препарати з прогістогенной активністю:

тренболон
дека дураболин (Нандролон)
Анаполон

Тамоксифен з цими препаратами краще не приймати, тому як тамоксифен збільшує кількість прогістогенних рецепторів, відповідно ви можете отримати через це багато неприємних побічних ефектів.

Дозування Тамоксифен цитрат

1 день - 80 мг
Протягом тижня по 40мг
Потім пару тижнів по 20мг

Препарати для відновлення

Кломид

Дозування Кломид (кломіфен)

1 день - 200 мг розділити на 4 прийоми по 50 мг
Після протягом тижня використовуєте підвищену дозу в 100 мг (2 таблетки по 50 мг).
Після цього тижня переходите на знижений прийом кломида 50мг в день.
Загальна тривалість прийому кломида + - 1місяць.

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ)

Суть полягає в тому, що ХГЧ це лютеїнізуючого гормону, це той препарат которизаставляет ваші яєчка виробляти тестостерон. Але це річ штучна, тому після того як у вас в системі припинили діяти стероїди ХГЧ працює погано.

Хоріонічний гонадотропін людини найкраще використовувати протягом курсу і після курсу стероїдів, для того щоб ваші яєчка продовжували виробляти тестостерон.

дозування ХГЧ