Вправи для вдосконалення нападу в розстановці пірамідою
Гравці відпрацьовують всі фази нападу, вправляючись у трьох основних позиціях. Тренер повинен бути з кожною групою.
«Зліва» (рис. 152). Гравці 4 і 5 займають позиції зліва, гравець 1, з м`ячем, - на вершині області штрафного кидка. З цих трьох позицій вони розігрують все взаємодії, описані вище.
Це основна вправа, яке ми щодня виконуємо в передсезонної підготовки.
«Справа» (рис. 153). Гравці 2 і 3 розташовуються праворуч, а гравець 1 - на своєму місці. З цих трьох позицій вони розігрують все фази описаного нападу. Сигнал може подавати тренер або розігруючий гравець.
Зазвичай ці вправи проводяться на початку передсезонної підготовки.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
