Принципи командної захисту
Відео: Андрій Мальцев - Основні принципи навчання індивідуальний захист
Зміст
Хороша командна захист базується на наступних шести принципах:
1. Обмеження кількості високорезультативних кидків. Цього можна досягти збереженням захисного балансу команди і активною грою, змушує противника поспішати з розігруванням м`яча. Захисники повинні відкривати напрямки передач в сторону гравців, погано кидають по кошику, і відтісняти хороших снайперів з їх улюблених точок.
2. Обмеження кількості кидків з-під кошика (в радіусі 5 м). Чим більше кидків з близької дистанції дозволяється виконувати противнику, тим слабкіше захист.
3. Обмеження можливості повторного виконання кидків. Не можна допускати нападників в позиції, зручні для боротьби за відскочив від щита м`яч. Біля охороняється кошика необхідно бути уважним і агресивним.
4. Виключення можливості несподіваного прориву до оборонявся кошику. Гравці борються за збереження м`яча, за те, щоб команда володіла їм якомога довше. Всі гравці повинні розуміти роль надійного контролю м`яча.
5. Атака м`яча з розважливою агресивністю. Місце початку активних дій в захисті визначається тренером в залежності від типу командної захисту, який, на його думку, найкраще підходить його гравцям. Мінімальна відстань до кошика при цьому становить приблизно 6,5 м. Обмежувальна точка, що позначає цю дистанцію, лежить на вершині області штрафного кидка. Якщо команда починає активно захищатися в цій зоні, гравець першої лінії захисту атакує м`яч, стоячи на вершині зовнішнього півкола. Утримуючи хороші захисні позиції в цій зоні, захисники дозволяють нападаючим виконувати кидки з відстані лише 7-8 м. Найчастіше при цьому використовується вільна особистий захист.
Другий рівень початку активних дій в захисті визначається центральною лінією. Атакуючи м`яч вже на цій лінії, захисники використовують пресинг на половині майданчика, як особистий, так і зонний. При цьому залишається відкритим місце під кошиком, успіх захисту якого тепер обумовлюється реакцією гравців. Один рух захисника негайно викликає відповідну реакцію чотирьох його партнерів.
Відео: 14.04.2016. Семінар в СК ХАІ.Основние принципи організації командної особистого захисту .. Холопов В.М.
Третій рівень активних дій в захисті може включати три чверті або весь майданчик цілком. При цьому використовується особистий, або зонний, пресинг. Мета такого захисту - змусити нападників помилятися у своїй тиловій зоні при просуванні м`яча вперед. При цьому захисті зростає кількість вразливих для команди, що захищається зон, але якщо вона діє узгоджено, то може запобігти великій кількості кидків і перехопити багато передачі противника.
6. Перешкода проникненню противника в периметр оборони. Не можна дозволяти нападаючим відкриватися під кошиком. Перш за все захисники зобов`язані прикрити трьохсекундну зону, а потім вже переходити до основного захисного побудови. Тренер вирішує, чи буде захист (виключаючи захист пресингом) діяти агресивно або пасивно. Його вибір грунтується на здібностях своєї команди і ігрової ситуації. Якщо приймається рішення діяти агресивно, команда починає активні дії вже в своїй передовій зоні. Для цього необхідна готовність всіх гравців команди. Два передніх гравця застосовують техніку групового відбору м`яча, два наступних грають в позиціях перехоплення, а п`ятий гравець опікується двох далеких від м`яча нападників, зміщуючись в бік найбільш небезпечного з них.
Пасивний захист в передовій зоні не перешкоджає просуванню нападників і м`яча аж до вершини області штрафного кидка. Головне її завдання - перешкодити передачам в центр і атакувати центрового спереду, якщо він все ж отримає м`яч в середній або нижній зоні області штрафного кидка.
Відео: Прес-конференція ТВО Президента СРСР Тараскіна С.В. (Частина 1) - Сочі, 28.12.2016
Типи командної захисту
Існує чотири типи командної захисту: особиста, зонная, комбінована і пресинг.
