Розрядні нормативи з пауерліфтингу. Зважування і суддівство.
Зміст
зважування провадиться не раніш як за 2-ва години до старту змагань в даній категорії в безпосередній присутності 3-ох призначених суддів і триває 1,5 години. Час, що залишився спортсмени використовують для підготовки до змагання. Зважування кожного учасника відбувається в окремому приміщенні в присутності його тренера і трьох суддів. Справжній вага атлета не оголосить громадськості до тих пір, поки всі претенденти, що змагаються в обраній категорії, не пройдуть зважування.
За годину до початку проводиться жеребкування для визначення порядку зважування. Вона визначає і послідовність підйому під час змагань, коли учасники замовлять для своїх спроб однакову вагу.
Якщо вага не відповідає категорії, спортсмен може повторити зважування в межах 1,5 години, але після того, як його пройдуть усі учасники змагань в даній
категорії.
За 10 хвилин перед зважуванням спортсмен може змінити свою звичайну категорію, звернувшись до головного судді змагань.
До складу суддівської колегії входять:
- суддя-інформатор;
- хронометрист;
- розпорядники;
- протоколісти;
- помічники на помості.
На змаганнях обов`язково присутній лікар.
Суддя-інформатор організовує спроби, оголошує встановлений вага, викликана для чергової спроби і ПІБ учасника (викликає його на поміст, оголошує встановлений вага).
хронометрист стежить за реєстрацією проміжку часу між оголошенням сигналу готовності штанги і початку спроби учасника, а також за тим, щоб спортсмен після спроби покинув поміст протягом 30 с.
Учаснику дається 1 хвилина після виклику на поміст, щоб він почав спробу. Якщо атлет починає рух у встановлений час, годинник зупиняються. Якщо вживає II або III спробу, використовуючи звичайну систему, і одночасно є чергу на виконання руху, отримує 3 хвилини з обов`язковим попереджувальним сигналом після закінчення перших двох хвилин. В приседах і жимі початок спроби збігається зі стартовим сигналом судді, а в тязі - з початком піднімання штанги.
Суддя-розпорядник відразу після виконання вправи повинен підійти до учасника і запитати, яку вагу він буде піднімати в наступній спробі. Учаснику дається 1 хвилина між завершенням попередньої спроби і інформуванням судді-інформатора, через розподільника, про вагу, заявляється для наступної. Якщо користувач не повідомить про новий вазі протягом хвилини, вага на снаряді буде скоректований на вимогу чергового учасника в класичній послідовності.
Судді-протоколісти реєструють хід змагань, підписують офіційні таблиці ваг, свідоцтва рекордів і будь-які інші папери і документи, що вимагають належної підпису.
Помічники на помості надають допомогу спортсменам, які готуються до спроб.
Можливі помилки при завантаженні:
- якщо на снаряді меншу вагу, ніж початковий, спроба зарахована, якщо спроба неуспішна - учаснику дається в кінці раунду додатковий підхід з спочатку бажаним (затребуваним) вагою;
- якщо на штанзі встановлено більш важку вагу, ніж спочатку викликана, і спроба успішна - вона зараховується. Якщо невдала, учаснику буде надано додатковий підхід з самого початку затребуваним атлетом вагою.
Три неуспішні спроби в будь-якому з власних фізичних зусиль автоматично знімають (виключають) учасника зі змагань.
В процесі змагань на основному помості або сцені знаходяться троє суддів, один з яких головний або центральний і двоє - бічні. Головний суддя - відповідальний за подачу належних сигналів у всіх 3-ох рухах.
Сигнали для трьох рухів такі:
|
сигнали |
||
|
вид руху |
старт |
фініш |
|
присед |
Відомий: рух руки вниз разом з ясною командою: "Сідайте!" |
Відомий: зворотний рух руки разом з ясною командою: "На стійки!" |
|
жим |
Звуковий: "Бавовна". Якщо атлет глухий, головний суддя може дати візуальної сигнал |
Візуальний: рух руки судді зі звуковою командою: "На стійки!" |
|
тяга |
не вимагається |
Візуальний: рух руки вниз зі звуковою командою: "Вниз!" |
Відразу ж після повернення штанги на поміст або на стійки після закінчення руху все судді оголошують громадськості своє рішення з використанням світлових сигналів:
- I) білий - "хороший підйом",
- II) червоний - "невдача".
помітивши помилку або неточність, достатню для негайної дискваліфікації в даному виді руху, боковий суддя повинен підняти руку. Якщо головний суддя і бічні згодні з цим рішенням, перший зупиняє виконання руху в будь-який безпечної (на його погляд) точці і подає учаснику сигнал: спадний рух руки і ясну голосову команду: "На стійки!", А також, як альтернатива - "Поставити ! ".
Якщо помітив помилку - головний суддя, він повинен, не піднімаючи руку, подивитися (перевірити), чи згоден з рішенням хоч один суддя. Якщо згодні одні або обидва, головний суддя зупиняє виконання руху.
До старту руху, якщо будь-який член суддівської колегії не зараховує положення штанги або вихідне положення спортсмена, вони можуть привернути увагу учасника до помилки. Якщо більшість суддів вважає, що порушення допущено, головний не подає сигнал на початок виконання руху. Головний суддя не зобов`язаний пояснювати атлету його помилку, якщо у того є залишок невикористаного часу, який він може вжити для виправлення позиції хвата штанги або положення тіла, з метою отримання дозвільного сигналу.
Судді зобов`язані утримуватися від будь-яких коментарів, не отримувати ніяких документів і не давати словесного звіту, що стосується ходу змагань.
Головний суддя має право консультуватися з бічними, з журі або з будь-яким іншим офіційним обличчям для форсування ходу змагань.
Після змагань троє суддів підписують офіційні таблиці результатів (Очок), свідоцтва про рекорди і будь-які інші документи.
Суддя, обраний головним в одній категорії, може виступати в якості бокового в інший.
Розряди з пауерліфтингу та основні пауерліфтинг нормативи
У чоловічому силовому триборстві спортивні розряди присвоюються при виконанні на змаганнях наступних нормативів:
Таблиця: Розрядні нормативи з пауерліфтингу
|
Пауерліфтинг нормативи, розрядні вимоги |
||||||||
|
Категорія |
рух |
Звання та розряди з пауерліфтингу, вага штанги (кг) |
||||||
|
III |
II |
I |
KMC |
МС |
I юн. |
II юн. |
||
|
52 кг |
жим |
67,5 |
80 |
90 |
100 |
65 |
60 |
|
|
присідання |
90 |
95 |
105 |
125 |
80 |
70 |
||
|
тяга |
100 |
105 |
115 |
140 |
85 |
80 |
||
|
сума |
365 |
440 |
||||||
|
56 кг |
жим |
75 |
85 |
95 |
110 |
70 |
62,5 |
|
|
присідання |
100 |
105 |
117,5 |
135 |
85 |
75 |
||
|
тяга |
110 |
115 |
125 |
145 |
90 |
85 |
||
|
сума |
390 |
475 |
||||||
|
60 кг |
жим |
85 |
90 |
100 |
120 |
75 |
67,5 |
|
|
присідання |
105 |
120 |
130 |
150 |
95 |
85 |
||
|
тяга |
115 |
130 |
140 |
160 |
105 |
95 |
||
|
сума |
430 |
515 |
||||||
|
67,5 кг |
жим |
90 |
100 |
110 |
127,5 |
80 |
72,5 |
|
|
присідання |
115 |
125 |
140 |
162,5 |
105 |
90 |
||
|
тяга |
125 |
135 |
150 |
170 |
115 |
105 |
||
|
сума |
460 |
570 |
||||||
|
75 кг |
жим |
95 |
107.5 |
115 |
135 |
87,5 |
75 |
|
|
присідання |
120 |
132,5 |
150 |
170 |
115 |
100 |
||
|
тяга |
130 |
145 |
160 |
180 |
122,5 |
115 |
||
|
сума |
485 |
620 |
||||||
|
82,5 кг |
жим |
105 |
120 |
130 |
150 |
92,5 |
80 |
|
|
присідання |
135 |
155 |
170 |
180 |
120 |
105 |
||
|
тяга |
145 |
160 |
175 |
190 |
135 |
120 |
||
|
сума |
510 |
660 |
||||||
|
90 кг |
жим |
110 |
127,5 |
140 |
157,5 |
100 |
85 |
|
|
присідання |
140 |
165 |
175 |
185 |
130 |
115 |
||
|
тяга |
155 |
170 |
185 |
192,5 |
140 |
130 |
||
|
сума |
535 |
690 |
||||||
|
100 кг |
жим |
120 |
132,5 |
150 |
165 |
105 |
90 |
|
|
присідання |
155 |
170 |
130 |
200 |
132,5 |
120 |
||
|
тяга |
175 |
185 |
200 |
215 |
147,5 |
135 |
||
|
сума |
580 |
725 |
||||||
|
110 кг |
жим |
132,5 |
140 |
160 |
180 |
110 |
95 |
|
|
присідання |
167,5 |
177,5 |
190 |
215 |
140 |
125 |
||
|
тяга |
185 |
197,5 |
210 |
225 |
155 |
140 |
||
|
сума |
620 |
750 |
||||||
|
125 кг |
жим |
140 |
150 |
170 |
190 |
115 |
110 |
|
|
присідання |
175 |
187,5 |
205 |
225 |
150 |
130 |
||
|
тяга |
190 |
200 |
220 |
230 |
165 |
150 |
||
|
сума |
645 |
765 |
||||||
|
Понад 125 кг |
жим |
145 |
157,5 |
180 |
200 |
122,5 |
105 |
|
|
присідання |
180 |
192,5 |
210 |
240 |
160 |
140 |
||
|
тязі |
195 |
205 |
225 |
250 |
180 |
155 |
||
|
сума |
690 |
785 |
||||||
