UkrProSport.ru

Перехоплення м`яча при передачі в баскетболі

Перехоплення м`яча в баскетболі

Перехоплення м`яча в грі здійснюється за його передачі або при його веденні. успішність перехоплення м`яча при передачі

багато в чому залежить від інтуїції і швидкості реакції захисника, а також від його вміння правильно займати позицію при опіці суперника.

Відео: Баскетбол

Нападаючий полегшує завдання захиснику, якщо очікує посланий йому м`яч на місці. В даному випадку достатньо з закритою стійки зробити крок далекої від м`яча ногою, залишаючи за спиною суперника, і зловити м`яч.

Захисник, який володіє достатньою реактивністю, може спровокувати необхідну йому для перехоплення передачу. Для цього він умисно віддаляється від нападника на 1 - 2 м, як би притуплюючи його пильність, і, перебуваючи на зігнутих ногах, зміщується трохи в сторону м`яча, уважно спостерігаючи за м`ячем і суперником периферичним зором. Щоб успішно здійснити захисну дію, важливо миттєво зреагувати на випуск м`яча і різко кинутися до нього. Особливо зручні для перехоплення м`яча довгі поперечні або поздовжні передачі.

У разі, якщо суперник прагне зловити м`яч в русі, вирішальне значення набуває вміння захисника набрати максимальну швидкість на короткому відрізку майданчика. Далі досить плечем і руками відрізати шлях до м`яча опікуваного гравцеві і без праці оволодіти ним.

Перехоплення м`яча в баскетболі



Прийом вивчається після оволодіння технікою лову і передач м`яча на місці і в русі.

Навчання перехоплення м`яча при його передачі.

Відео: [Баскетбол] - Помилковий показ на передачу з-за спини.

  1. Пояснення і показ.
  2. Повторне реагування на переміщення м`яча зміною захисної позиції:
    • при опіці гравця на стороні м`яча;
    • при опіці гравця на дальній від м`яча стороні.
    • Виконання прийому після заздалегідь замовленої слабкою передачі нападника при триманні гравця в різних позиціях і ситуаціях:
    • нападник очікує передачу на місці;
    • нападник починає рух назустріч м`ячу.
    • Те ж, але при передачах в парі заданим способом на місці і в русі.
    • Те ж, але в поєднанні з подальшим виконанням атакуючих дій (у міру їх освоєння) в завданнях комплексного характеру.
    • Виконання прийому в цілому в рухливих іграх: «Боротьба за м`яч», «Не давай м`яч ведучому» і т.п.
    • Те ж, але в ігровому вправі «1x1 з проміжним»: захисник протидіє нападаючому в заданій позиції-нападник, передавши м`яч проміжного гравцеві (що стоїть на місці третього гравцеві), прагне звільнитися від опіки і отримати зворотній передачу- отримання зворотної передачі або перехоплення м`яча дає 1 очко- гра ведеться до 5 очок з наступною зміною функцій гравців.
    • Виконання різновидів прийому в поєднанні з подальшими атакуючими діями в умовах ігрового протиборства: 2х2, 3х3 і т.д.
    • Те ж, але в підготовчих і навчальних іграх з установкою педагога.



Організаційно-методичні вказівки.
1. При навчанні перехоплення передачі м`яча:

  • попередньо роз`яснити принципи позиційної гри в захисті, пов`язані з розташуванням суперника і м`яча:
    1) при опіці гравця на стороні м`яча перебувати в закритій стойке-
    2) при опіці гравця на дальній стороні від м`яча займати позицію в ігровому захисному трикутнику (умовні вершини: «підопічний-м`яч корзина»), змістившись в сторону м`яча і направляючи одну руку на підопічного, а іншу на м`яч;
  • вивчення прийому починати в ситуації: підопічний нерухомо позначає нападника, далі продовжити в умовах пасивних дій опікуваного гравця і, нарешті, в умовах, наближених до ігрових без будь-яких обмежень в діях суперника;
  • на початковому етапі навчання полегшувати завдання захисника, заздалегідь задаючи напрямок, траєкторію і швидкість польоту м`яча.

2. При виконанні перехоплення передачі м`яча:

  • постійно тримати в полі зору підопічного і м`яч;
  • перебувати на зігнутих ногах з піднятими для гри в захисті руками (стан «стиснутої пружини»);
  • реагувати на підготовче рух нападника при замаху, а рух на перехоплення починати в момент випуску м`яча;
  • при опіці гравця на стороні м`яча - відрізати йому прямий шлях до летить м`ячу спиною (на місці) або плечем і руками (в русі);
  • при опіці гравця на дальній стороні від м`яча - миттєво стартувати і розвивати максимальну швидкість, перериваючи передачу;
  • після оволодіння м`ячем максимально швидко починати атакуючі дії: передачу у відрив, швидкісне ведення, прохід, кидок і т. п.

Основні помилки виконання перехоплення м`яча при передачі м`яча.

Відео: Суперліга. «Спартак-Примор`я» - «Урарту» 109: 59. TV broadcast

  1. Неефективна стійка захисника: опущені голова, руки, випрямлені ноги, сильно нахилене вперед тулуб.
  2. Неправильна займана захисником позиція:

    3. гравець не перекриває лінію можливої передачі при опіці нападника на стороні м`яча;

    гравець знаходиться на лінії передачі, занадто далеко від неї або за межами ігрового захисного трикутника при опіці гравця на дальній стороні від м`яча.

  3. Втрата контролю над ігровою ситуацією: захисник повертається потилицею до м`яча або до нападаючого, т. Е. Випускає з уваги підопічного або м`яч.
  4. Несвоєчасний початок руху на перехоплення: ранній або пізній старт до м`яча.
  5. Відсутність випереджаючого суперника руху тулубом і прямими руками для оволодіння м`ячем.
  6. Повільний перехід до подальших дій в нападі після оволодіння м`ячем.
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Перехоплення м`яча при передачі в баскетболі