Цигун. Правила, історія та опис цигун
цигун - одне з найдавніших китайських мистецтв, що включає різні напрямки: філософське, медичне, бойове, будістское.
За своєю дією методики по заняттях цигун бувають оздоровчими, тобто спрямованими на лікування хвороб і збереження здоров`я, а також інтелектуально-енергетичними - призначеними для розвитку прихованих здібностей людини.
Навчання в школах цигун веде майстер цигун, а групи займаються ділять на ступені - Перший ступінь, другий ступінь ..
У бойовому цигуне крім оволодіння дихальними комплексами вправ акцент робиться на вивчення форм захисту та самозахисту в різних ситуаціях.
Цигун - досить новий напрямок в Україні, проте відкриваються і працюють школи цигун, а в оздоровчих цілях вправи цигун використовуються в різних фітнес програмах багатьох спортивних центрів.
