Привіт друзі! Сьогодні ми поговоримо про одну цікаву добавці для спалювання жирів - йохимбина гідрохлорид. Пройдемося, як завжди, з прикладної теорії і, звичайно ж, практику застосування даного препарату. Розглянемо як застосовувати йохимбин для схуднення, що таке курс кленбутерол йохимбин і чи можна застосовувати йохимбин для жінок. Погнали.
Цей рік став у мене роком експериментів. Незважаючи на те, що я завжди доводив себе до відмінної форми тільки тренуваннями, дієтою і невеликою кількістю спортивного харчування (протеїн, креатин, ВСАА, вітаміни, мінерали), в цьому році я вирішив протестувати на собі ряд цікавих препаратів, про які дуже багато читав і чув, але ніколи не використовував.
У минулій статті я написав про те, як я застосовував Кленбутерол для схуднення. Експеримент вийшов дуже практичний і наочний. Стаття вийшла і справді крута.
Що ж, сьогодні прийшла черга йохимбина. Безперечно, добавка вкрай цікава.
йохимбина гідрохлорид
Йохимбин (від англ. Yohimbine, або, іноді званий, - квебрахін) - алкалоїд з стимулюючу дію рослинного походження і афродизіак, що отримується з рослини Йохимбе (Yohimbe).
Йохимбина гідрохлорид - це діюча речовина і однойменну назву препарату альфа-адреноблокатора для лікування еректильної дисфункції, що випускається в різних формах (найчастіша - таблетки по 5 мг).
Даний препарат використовується бодибилдерами для сушіння, схуднення і підвищення лібідо (особливо актуально після курсу стероїдів).
До речі, вивчення даної групи алкалоїдів почалося в зв`язку з тим, що вчені хотіли з`ясувати механізм дії відомого ветеринарного препарату «Кінський збудник».
Рослини, з яких отримують йохимбин:
- Дерево Йохимбе, сімейства Маренові, яке росте в центральній Африці (йохимбин - це головний алкалоїд дерева Йохимбе);
- Кора Білого квебрахо (південноамериканська рослина);
- Раувольфія зміїна, сімейства Кутровиє;
Дія йохимбина гідрохлориду на організм
Спочатку, йохимбин передбачався як засіб для лікування імпотенції (еректильної дисфункції), але його дія набагато ширше.
- Діє на організм як стимулятор центральної нервової системи (можете трохи більше тиснути і довше тренуватися)
- Антидепресивний ефект, поліпшення настрою (за рахунок здатності пригнічувати моноамінооксидазу).
- Поліпшення кровонаповнення статевих органів (тому поліпшується ерекція, відчуття під час сексу і оргазму істотно вище, що, природно, плюс).
- Взаємодіє з багатьма рецепторами, але для нас найважливіше, що він є альфа-адреноблокатором (блокує альфа 1 - і альфа2-адренорецепотри), що прискорює процес спалювання жирів!
- Дуже низький ризик побічних ефектів (спостерігаються лише при підвищених дозах, і то, рідко).
- Позитивно впливає на сон (поліпшується яскравість сну, починаєте бачити сни, міцніше спите, але при підвищених дозах з`являється почуття тривоги під час сну).
Для нас, людей, які займаються в тренажерному залі особливо важливо те, що йохимбин блокує альфа 1-і альфа2-адренорецептори, що прискорює жиросжигание.
Все інше йде як додатковий приємний бонус (особливо посилений приплив крові «куди треба» і більш яскраві оргазми).
Побічні ефекти йохимбина
Логічно буде розглянути побічні ефекти йохимбина, хоча, треба сказати, що навіть під час застосування препарату у мене їх практично не було (тільки, коли я сильно перевищував рекомендовану дозу).
Про свій досвід застосування йохимбина гідрохлориду я детально розповім в кінці статті.
В інструкції до застосування препарату вказані такі побічні ефекти:
- Головний біль;
- запаморочення;
- мігрень;
- тривожність;
- Тремор рук (трясуться руки);
- блювота;
- Діарея (пронос);
- Біль в шлунку (біль у шлунку);
- Зниження або підвищення артеріального тиску;
- Тахікардія (хворобливе прискорене серцебиття);
- Приапизм (це дуже рідкісне явище, коли у вас через 4 години після статевого акту не спадає ерекція, причому болюча і не пов`язана з статевим збудженням);
З усього цього у мене спостерігалася тільки діарея, і то, тільки тоді, коли я майже в два рази перевищив рекомендовану дозу.
На кожному організмі інтенсивність дії препарату та прояв побічних ефектів можуть бути різні, але на собі я ніяких негативних відчуттів не відчув.
Протипоказання до прийому йохимбина
Деяким людям варто остерігатися прийому йохимбина. Незважаючи на те, що побічні ефекти дуже рідко, а їх незворотність просто відсутня, при наступних протипоказання перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем:
- Артеріальна гіпертензія і гіпотензія;
- Важка ниркова і печінкова недостатність;
- Прийом адреномиметиков (УВАГА! До адреномиметикам відноситься кленбутерол! Так що кленбутерол разом з йохимбином слід приймати дуже акуратно, хоча я взагалі проти їх поєднання!);
- Спадкові захворювання: непереносимість лактози, дефіцит лактази і т.д.
- Дітям МОЖНА!
- Не можна під час вагітності та лактації (хоча написано, що препарат не призначений для жінщін);
- З обережністю: ішемічна хвороба серця, виразкова хвороба шлунка, глаукома і т.д.
Йохимбин для схуднення
У бодібілдингу особливу популярність йохимбин придбав саме через його здатності «допомагати» при схудненні.
Йохимбин для схуднення і справді працює відмінно, а його жиросжигающее дія доведена багатьма авторитетними дослідженнями.
Як я вже говорив вище, йохимбин надає збудливу дію, покращує ментальну концентрацію, що важливо для бодібілдерів, також він допомагає тренуватися довше і інтенсивніше.
Жиросжигающий ефект йохимбина пов`язана з блокуванням Альфа2-АДРЕНОРЕЦЕПТОРІВ!
Якщо кленбутерол, про який ми говорили в минулій статті, активізує БЕТА-2-адренорецептори, то йохимбин блокує альфа2-адренорецептори.
Блокуючи альфа-2-адренорецептори йохимбин дозволяє жиру досить просто руйнуватися з виділенням енергії.
Другим моментом, який також сприяє поліпшенню жироспалювання, це ПОСИЛЕННЯ КРОВОТОКУ У жирової тканини, за рахунок чого прискорюється транспорт жирних кислот до місця руйнування.
Чи помічали ви, що в одних місцях організм худне швидше (кисті, ікри і т.д.), а в інших складніше (живіт, стегна і т.д.)?
Це пояснюється різною концентрацією альфа- і бета-адреноблокатори в різних частинах тіла. Де альфа-адреноблокатори більше, там худнути СКЛАДНІШЕ, де бета-блокатори більше, там худнути простіше.
Саме тому, йохимбин, блокуючи альфа2-адренорецептори може допомогти схуднути в «правильних місцях» швидше.
Рекомендації по прийому йохимбина:
- Можна купити в аптеці йохимбина гідрохлорид і заощадити трохи грошей на покупку спортпіта, одна фігня, що і в спортивному харчуванні, тільки, природно, без «магічною» квітчастій баночки. Варто в районі 250 рублів упаковка по 50 таблеток, в одній таблетці 5 мг йохимбина. Вистачає такої упаковки, якщо пити по 2 таблетки 3 рази на день на 8-9 днів.
- Увага! Концентрація йохимбина в крові знижена, якщо застосовувати його разом з жирною їжею !!! Це підтверджено багатьма дослідженнями, тому краще утриматися від прийому жирної їжі під час курсу йохимбина. А як ми пам`ятаємо, багато жирної їжі можна їсти під час Кетоєв дієти.
- Приймати під час їжі по 1-2 таблетки (5-10 мг) ТРИ РАЗИ НА ДЕНЬ! Хоча, в деяких дослідженнях йдеться про прийом йохимбина за годину до їди. Я ж раджу вам є РАЗОМ З ЇЖЕЮ, як написано в інструкції, але без жирної їжі. Максимальна разова доза 10 мг (2 таблетки), добова доза 6 таблеток (30 мг).
- Посилити дію йохимбина може КАВА (без цукру, природно). Можна купити таблетки кофеїну і приймати по 200 мг на добу в першій половині дня.
- Кращий час для прийому йохимбина, це ЗРАНКУ і ПЕРЕД ТРЕНУВАННЯМ!
- Курс може тривати 3-4 тижні. При необхідності курс можна повторити.
Курс «кленбутерол йохимбин»
Чесно, я не застосовував цей курс, тому що мені і від кленбутерола було не по собі.
Йохимбин блокує АЛЬФА-2 адренорецептори (які сприяють накопиченню жиру), а кленбутерол стимулює БЕТА-2 адренорецептори (які запускають ліполіз).
Схема проста, разом з курсом «кленбутерол соло» три рази в день під час їжі треба приймати по 5-10 мг (по одній-дві таблетки) йохимбин гідрохлориду.
Тобто з ранку випили на голодний шлунок кленбутерол, а потім під час їди 1-2 таблетки (1 таблетка = 5 мг) йохимбина.
Курс «кленбутерол соло» ви можете подивитися з попередньої статті (посилання на неї я давав на початку).
Ще раз, як приймати йохимбин з кленбутеролом:
- Чи використовуєте курс Кленбутерол СОЛО з попередньої статті.
- Додаєте до цього курсу ТРИ РАЗИ НА ДЕНЬ по 1-2 таблетки йохимбина (по 5-10 мг) під час їжі!
- Кленбутерол в першій половині дня, йохимбин протягом дня. Нічого складного.
В такому випадку у нас і вовки ситі і вівці цілі. Альфа-2 адренорецептори блокуються (жир не накопичується), Бета-2 адренорецептори стимулюються (ліполіз прискорюється).
Жиросжигание йде швидше, але знову ж таки, я не раджу вам цього, тому що навіть в інструкції до Йохімбіну написано в протипоказання, одночасному прийомі з адреноміметиками!
Пояснюю, разом з кленбутеролом МОЖНА!
Йохимбин для жінок
Багатьох дівчат цікавить цей препарат, але виникає безліч питань, адже він створений спочатку для лікування еректильної дисфункції. Чи можна його застосовувати дівчатам?
Відповідь: МОЖНА!
Можна, тому що Альфа2-адренорецептори є як у чоловіків, так і у жінок !!! Причому у багатьох дівчат прийом йохимбина також посилює циркуляцію крові в статевих органах і підсилює інтенсивність оргазму!
Раніше вважалося, що прийом йохимбина підсилює секрецію тестостерону, тому що підвищується лібідо і сексуальна активність, але цей факт не доведений! А то, що йохимбин мобілізує жири і допомагає худнути, цей факт довів ПОВНІСТЮ!
Дослідження показали ВДВІЧІ більший рівень жирних кислот в організмі тренується атлета, який приймає йохимбин в порівнянні з тим спортсменом, який не приймає.
Так що, дорогі дівчата і жінки, користуйтеся на здоров`я.
До речі, у мене сестра приймала кілька разів йохимбин, ефект її ДУЖЕ сподобався!
Мій експеримент і відчуття від йохимбина
Після курсу кленбутерола я став пити йохимбина гідрохлорид, куплений в аптеці. Купив дві упаковки за 250 рублів кожна, по 50 таблеток в упаковці (5 мг в одній таблетці).
Мої відчуття:
- НАБАГАТО М`ЯКШИЙ, ніж кленбутерол. Якщо від «клена» серце б`ється як скажене, тахікардія і відчуваєш себе напівхворий, то від йохимбина відчуваєш себе набагато краще.
- Ерекція стала сильнішою! Хоча у мене з цим проблем немає, але кровонаповнення статевих органів стало набагато сильніше. Лібідо підвищилося, психогенний бар`єр перед сексом (він є у всіх чоловіків, ми боїмося, що щось не вийде) ПРОПАЛ ПОВНІСТЮ, ти просто про це навіть не думаєш.
- Оргазми стали яскравіше. Глибше чи й довше. Вибачте за подробиці, але це явно дуже приємний бонус від прийому даного препарату. Приховувати не бачу сенсу.
- При перевищенні дозування в 1,5-2 рази (по 8-12 таблеток на добу) у мене починалася діарея! Так що акуратніше з передозуванням.
В цілому, йохимбин мені дуже сподобався. Результат він безумовно дає, як в плані схуднення, так і в плані всього іншого.
Так, він НЕ ЗАМІНИТЬ ДІЄТИ І ТРЕНУВАНЬ, але зможе скрасити ваші сірі будні на сушінні в умовах зниженої калорійності.
Ось мої результати цього літа. За рік вдалося набрати 1,5-2 кг м`язової маси. Думаю, непоганий результат.
