Йохимбин для схуднення
Відео: День 3. Кращий жиросжигатель Йохимбе
Зміст
йохимбин - це рослинний алкалоїд дерева йохимбе, який здатний підвищувати лібідо і блокувати альфа-адренергічні клітинні рецептори, що і сприяє схудненню. Використовувати йохимбин для схуднення можуть, як чоловіки, так і жінки, причому, цей жиросжигатель дозволяє мобілізувати підшкірно-жирову клітковину саме в тих місцях, в яких її найважче «спалити». Само собою, що сам по собі він не працює, він лише здатний прискорити процес утилізації жиру при дотриманні певних правил. Більше того, приймати його так само необхідно в певних дозах і в певний час, інакше він зробить швидше негативний, ніж позитивний ефект.
Відео: КЛАССНАЯ ФИШКА ДЛЯ ШВИДКОГО жиросжигание 👍 - Перископ Денис Борисов (Periscope)
Йохимбин для схуднення можна комбінувати з кофеїном, але не у вигляді кави, а у вигляді таблеток, приблизно 200мг в день. Деякі атлети додають сюди ще і ефедрин, але така комбінація може викликати надлишок секреції нор-адреналіну, що, швидше за все, призведе до підвищення артеріального тиску і тахікардії. Між іншим, цей ефект так само побічно свідчить про те, що ефедрин блокує дію йохимбина, оскільки останній підвищує артеріальний тиск тільки в дуже маленьких дозах, а в нормальних дозах, навпаки, його знижує. Для підбору оптимальної дози, слід виходити з 0,2-0,25мг на кожен кілограм власної ваги.
Приймати йохимбин для схуднення рекомендується з ранку натщесерце, після чого проводити кардіо тренування, після якої приймається ще одна доза препарату. Їсти можна через 2 години після тренування, таким чином, виходить досягти максимально низькій концентрації інсуліну і максимально високої концентрації гормону росту, що в даному випадку важливо. Так само важливо звернути увагу на те, що йохимбин слід приймати з ранку, оскільки він сприяє порушенню, внаслідок чого, при прийомі препарату в другій половині дня, можна заробити безсоння. Ясна річ, що таке збудження так само позитивно позначається на тренувальному процесі, мобілізуючи «сили» атлета, що особливо важливо на низьковуглеводній дієті.
Відео: Йохимбин в спортивному харчуванні.
Швидше за все, що таке порушення викликане стимуляцією секреції тестостерону, що побічно підтверджується підвищеним лібідо. Не можна сказати, що способи стимуляції секреції ендогенного тестостерону реально позначаються на м`язовий ріст, але, оскільки на нізкоуглеводке рівень «тесту» може бути занижений, здатність йохимбина його підвищувати, позитивно позначається, як на утилізації підшкірно-жирової клітковини, так і на збереженні м`язових обсягів . Причому, оскільки препарат можна приймати протягом 2 місяців, не побоюючись толерантності до діючої речовини, то підключати його можна практично відразу. Правда, якщо Вам потрібно скинути кілограм 30, то перші 10-15 кілограм все ж краще скидати «на суху».
Протипоказаннями до застосування йохимбина для схуднення є захворювання печінки або нирок. Варто так само відзначити, що йохимбин не був схвалений, хоча і не був заборонений, Управлінням із санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів. Крім того, Вам слід врахувати, що продають препарат, як правило, в комплексних добавках, оскільки він був заборонений до продажу в складі однокомпонентних біологічно активних добавок, так що, треба вираховувати, скільки саме діючої речовини Ви отримуєте в дозуванні комплексного препарату.
Відео: Бюджетні жіросжігателі для сушки + Кленбутерол для схуднення. АПТЕКА 3. Серія 11
висновок: приймати йохимбин для схуднення найкраще з ранку, після чого відразу йти тренуватися, потім приймати другу частину дози, яка для 100кг людини становить 20 мг, тобто, з ранку приймаєте 10мг, після тренування ще 10мг. Можна комбінувати з кофеїном, але ні в якому разі не можна його заїдати, тільки запивати водою, оскільки, якщо Ви прийміть йохимбин і поїсте раніше, ніж через 2-3 години, то це повністю нівелює його жиросжигающий ефект через викид інсуліну.
Спортивне харчування
