UkrProSport.ru

З чого починати

Розповідь півот виявився надзвичайно цікавим. Тільки-но він закінчив говорити, як почув звернення своїх юних друзів.
- Дорогий Півот! Під час нашого знайомства ми не сказали вам про головну мету подорожі в країну баскетболу. Справа в тому, що за нашим перебуванням в цій чудовій країні стежитимуть десятки, а може бути, і сотні тисяч дівчаток і хлопчиків, дівчат і юнаків і, можливо, багато любителів баскетболу, які постарше і займаються ним, як кажуть, собі на втіху , для здоров`я.

Відео: З чого почати бізнес? || Бізнес молодість.

Всім цим людям - і тим, які в більшій чи меншій мірі знайомі з баскетболом, і тим, які тільки хочуть присвятити себе цьому виду спорту, - цікаво, звичайно, знати його «біографію». І вони познайомляться з нею, якщо уважно стежитимуть за нашою подорожжю. Але найголовніше полягає в тому, щоб допомогти їм навчитися грати в баскетбол, показати основні елементи його техніки і тактики, розповісти про правила і ...
- Не примушуйте себе продовжувати, друзі, все ясно, - перебив Півот своїх спутніков.- Я думаю, що спільними зусиллями ми легко впораємося з цим завданням. Адже тим, хто хоче грати в баскетбол, не потрібно, подібно Джеймсу Нейсміта, щось придумувати, винаходити. Більш того, до їхніх послуг майже віковий досвід гри, накопичений самими спортсменами, їхніми тренерами, суддями, науковцями. Так що ми можемо допомогти всім бажаючим стати баскетболістами. І перше, що ми зробимо, це розповімо, з чого починати ...




Звичайно, вам майже не доведеться стикатися з організаційними проблемами, якщо вами керує досвідчений тренер. Однак не варто засмучуватися і в тому випадку, якщо тренера немає. При бажанні, цілеспрямованості і справжню дружбу можна досягти багато чого і самостійно.

Відео: Техніка «Болото». З чого почати рух до мрії?

команда

Перш за все треба створити команду. Зберіть друзів, 10-15 чоловік, і складіть список команди. У списку вкажіть імена та прізвища гравців, їх вік, зріст, клас і школу, в якій вони навчаються.




Якщо ви перебуваєте в піонерському таборі, організуйте команди в загонах. Якщо ж ви проводите літо в місті, зберіть друзів, що живуть у вашому дворі або на вашій вулиці. Не чекайте, що хтось прийде і займеться організацією вашої команди. Дійте самі. Нехай самий ініціативний з вас буде керівником. Разом з вами він повинен скласти найпростіший план занять і вирішити, де і в який час зручніше тренуватися.

Звичайно, цікаво тренуватися в складі повної команди. Але потрібно пам`ятати, що успіх командних дій визначається індивідуальними вміннями кожного гравця і простими груповими взаємодіями в парах і трійках. Тому тренуватися можна і вп`ятьох, і втрьох, і вдвох, і навіть одному. У кращих баскетбольних командах дорослих передбачаються індивідуальні заняття, під час яких гравець тренується самостійно.

Відео: З чого почати Бізнес з Русланом Татунашвілі про Бізнес і Щастя

Щоб удосконалювати ведення або кидки в корзину, зовсім не обов`язкові партнери. А вправлятися в техніці передач м`яча можна і біля стінки. Вправи, наведені в кінці кожного розділу книги, розраховані на індивідуальне виконання, і ви можете ними скористатися. Звичайно, поодинці не можна освоювати тактику гри - вона вимагає колективної взаємодії. Зате довівши до автоматизму виконання технічних прийомом і їх поєднань, легше буде надалі вирішувати тактичні завдання. Крім того, привчивши себе працювати індивідуально, без звичайної емоційної підтримки партнерів або тренера, ви зробите великий крок у розвитку своїх вольових якостей.

  • Майданчик, корзина, щит і м`яч
  • Баскетбольна форма, правила гри і режим дня
  • Особиста гігієна та харчування
  • лікарський контроль
  • Поділитися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Схожі
    » » З чого починати