Баскетбол
Зміст
Відео: Спорт: Це баскетбол, крихітко! Основи баскетболу та стрітболу
Баскетбол - популярна спортивна гра. За свою більш ніж столітню історію він здобув величезну кількість шанувальників у всьому світі. Притаманні йому висока емоційність і видовищність, різноманіття прояву фізичних якостей і рухових навичок, інтелектуальних здібностей і психічних можливостей залучають до гри всевозрастающий інтерес мільйонів шанувальників і у нас в країні.
Баскетбол складається з природних рухів (ходьба, біг, стрибки) І специфічних рухових дій без м`яча (зупинки, повороти, пересування приставними кроками, фінти і т.д.), а також з м`ячем (ловля, передача, ведення, кидки). Протиборство, цілями якого є взяття кошика суперника і захист своєї, викликає прояв всіх життєво важливих для людини фізичних якостей: швидкісних, швидкісно-силових і координаційних здібностей, гнучкості і витривалості. У роботу залучаються практично всі функціональні системи його організму, включаються основні механізми енергозабезпечення. Досягнення спортивного результату вимагає від грають цілеспрямованості, наполегливості, рішучості, сміливості, впевненості в собі, почуття колективізму.
Відео: Ботанік рве всіх в баскетбол
Таке всебічне і комплексне вплив на займаються дає право вважати баскетбол не тільки захоплюючим видом спорту, але і одним з найбільш дієвих засобів фізичного і морального виховання в різні вікові періоди.
Взаємозв`язок між навичками техніки гри і фізичними якостями широко використовується у вітчизняній системі виховання і освіти. для гармонійного фізичного розвитку дошкільнят і молодших школярів проводять рухливі ігри та естафети з елементами баскетболу, а також двосторонні матчі з міні-баскетболу. Школярі середнього і старшого віку мають можливість займатися баскетболом на уроках фізичної культури і в спортивних секціях, а найбільш обдарованих запрошують систематично займатися в групи підготовки ДЮСШ та СДЮШОР.
У середніх спеціальних і вищих навчальних закладах прийоми гри в баскетбол використовуються на академічних заняттях і факультативно. Існує також широка мережа спортивних змагань різного рангу, участь в яких надає ні з чим не порівнянний тренувальний і виховний ефект.
Нестеровський Д.І. Баскетбол: Теорія і методика навчання: навч. посібник для студ. вищ. навч. закладів /Д.І. Нестеровський. - 3-е изд., Стер. - М .: Видавничий центр «Академія», 2007. - 336 с. Детальніше.
