Види плавання
Відео: Енциклопедія. Плавання. стилі
Зміст
Люди дуже люблять воду і плавання, адже людина все 9 місяців ріс і розвивався в водному середовищі. Плавання дуже корисне для здоров`я, про це читайте тут. Давайте тепер розберемо які які водні види плавання існують.
Види плавання:
- спортивне плавання
- Підводне плавання
- ігрове плавання
- дитяче плавання
- Стрибки у воду
- Підводне регбі
- оздоровче плавання
- аквааеробіка
Відео: Види плавання
Стрибки у воду
Самостійний вид спорту, 1904 року включені в програму Олімпійських ігор. Стрибки у воду виконуються з трампліна 1 і 3 метри і з вишок 5 і 10 метрів. Останнім часом з`явилася нова і видовищна дисципліна - синхронні стрибки у воду.
ігрове плавання
Водне поло. Захоплюючий і видовищний вид плавання. Включено в програму Олімпійських ігор з 1908 року. Спочатку змагання проходили тільки серед чоловічих команд, тепер у водне поло грають і жінки.
Фігурне плавання
Синхронне плавання. З 1984 року включено в програму Олімпійських ігор, беруть участь тільки жінки, участь чоловіків обговорюється. Синхронне плавання красивий і видовищний вид плаванія- спортсменки виступають в командах по 8 чоловік, в дуетах і соло. Російські синхроністки з року в рік показують сами високі результати під керівництвом головного тренера Покровської.
Марафонське плавання
Швидкісний вид плавання на відкритій воді: озеро, річка, море, океан. Останнім часом набирає популярність. З 2008 року включено в програму Олімпійських ігор.
аквааеробіка
Новий вид плавання, набирає популярність серед дорослого населення країни. Аквааеробіка - це виконання фізичних вправ під музику, тренер стоїть на бортику басейну і показує вправи, які займаються повторюють за ним, слухаючи команди і вказівки. На уроках аквааеробіки використовують різне обладнання. Тривалість уроку від 40 хвилин до 1 години.
Підводне плавання
Самостійний вид спорту. Вимагає від спортсмена хороших фізичних даних: вміння плавати і пірнати, і на довго затримувати дихання. З 1968 року проводяться змагання з таких видів підводного плавання: швидкісне плавання, підводне орієнтування, підводне стрілянина.
Підводне орієнтування: плавання з аквалангом за приладами і пошук. Підсумковий результат оцінюється по швидкості і точності виходу до фінішу.
Спортивна підводна стрільба. Це стрільба під водою по мішенях, в тому числі і по рибам.
Підводне регбі
Командна гра під водою з м`ячем, наповненим сольовим розчином. Мета гри забити м`яч у кошик суперника. Кошик стоїть під водою на глибині до 4-х метрів. Спортсмени споряджені ластами і масками. Фізично важкий вид спорту, гра проходить на затримці дихання. Детальніше - читайте тут.
Спортивне плавання як окремий вид плавання входить до складу багатоборства: п`ятиборство і триатлон (плавання на відкритій воді).
триатлон
Вид спорту включає в себе три дисципліни: плавання, велогонку і біг по шосе. Спортсмени послідовно беруть участь в цьому виді змагань. Спочатку пливуть по відкритій воді 1500 метрів, потім виходячи на берег переодягаються і сідають на велосипед, довжина вело ділянки - 40 км, після біг на 10 км. З 2000 року, триатлон включений в програму Олімпійських ігор.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
