Урок плавання № 6 самостійне плавання

відпочинку (1,5-2 хв) виконуйте вправу 1.

На наступному занятті доведіть довжину пропливаючи до 20 м. Повторіть 8-10 разів. Перерви для відпочинку - 1,5-2 хв. Нарешті, ще на одному занятті постарайтеся проплисти без відпочинку 25 м. Повторіть 6-8 разів. Перерви для відпочинку - 2 хв. На освоєнні 25-метрової дистанції закінчується навчання плаванню. Далі заняття набувають тренувальний характер.

Уміння самостійно і без упину долати вплав без урахування часу 25-метрову дистанцію дасть вам чи вашій дитині право отримати значок «Вмію плавати» в школі, в оздоровчому таборі, в фізкультурному колективі.