Шінгарди. Що? Як? Навіщо?
єдиноборства MMA
Зміст
Контактні види спорту зовсім не мають на увазі постійного і неминучого травмування, як думають багато хто. травма - це завжди інцидент, а не норма. Будь-яка атлетична дисципліна основною своєю метою ставить зміцнення здоров`я і витривалості спортсмена, а не підрив його фізичних сил.
У змішаних єдиноборствах зберегти здоров`я бійця покликане різне захисне спорядження. Воно пом`якшує удари, тренуватися без нього не те що неможливо, а строго заборонено.
Новачки завжди задаються питанням - як правильно вибрати захисну екіпіровку? Спробуємо відповісти на це питання на прикладі шінгардов.
Відео: Як вибрати боксерські рукавички? Огляд боксерських рукавичок від 4MMA - частина 1
Шінгарди - спеціальна захисна накладка, що оберігає від ударів гомілку і зведення стопи. Виготовляють такі накладки зазвичай з натуральної шкіри, принаймні саме такі вироби можна назвати якісними і довговічними.
Усередині шінгардов обов`язково присутній прошарок з м`якого спіненого матеріалу на подобу пінопласту, але м`якше його.
З боку зіткнення з тілом накладки обшиваються натуральною тканиною. Зазвичай ця тканина ще й просочується антибактеріальними складами. Антибактеріальне просочення проходять також рукавички ММА і все інше захисне спорядження, що входить в контакт з тілом.
Важливо відзначити, що зазначена тканину, повинна добре пропускати повітря і бути приємною на дотик. При слабкій циркуляції повітря, в просторі між шінгардамі і тілом може виникнути конденсат і, отже, і неприємний запах.
Відео: Боксерські рукавички проти ММА рукавички, які один б`є сильніше
До речі кажучи, в будь-якому випадку, захисну екіпіровку, що контактує з тілом після тренування потрібно просушувати.
Крім того, захисні пластини для ніг повинні надійно фіксувати гомілковостопний суглоб, щоб уникнути вивихів, розтягувань і розривів тканин м`язів і зв`язок. По довжині зручні пластини для гомілки повинні доходити до коліна.
Захисна пластина не повинна перекручуватися або сидіти на нозі занадто вільно. Зазвичай вона фіксується на двома застібками на липучках. У більшості моделей їх передбачено дві, але якщо вам зустрінеться шінгард з великою кількістю застібок - це тільки на краще.
Не варто економити час на примірці перед покупкою. Краще заздалегідь упевнитися в тому, що спорядження підходить вам за розміром, не тре, не тисне, не має незручних деталей або особливостей конструкції.
Відео: Як правильно бинтувати руки в боксі і ММА
Цей товар і багато іншого для рукопашников і любителів єдиноборств Ви можете придбати ось тут: budoshop.ru - відмінний інтернет-магазин спортивних аксесуарів, здатний задовольнити, як зеленого новачка, так і досвідченого професіонала.
