Маралів корінь в бодібілдингу - відгуки, як приймати настоянку (екстракт)
Маралів корінь (Leuzea carthamoides D.C.)
Зміст
Найпопулярнішим препаратом, що одержуються з левзеї, є відомий багатьом екдистерон, володіє загальнозміцнюючим і підвищує тонус впливом. Незважаючи на те, що екдистерон є стероїдних з`єднанням - схожих властивостей він, не проявляє.
Однак проведене в 2014 році дослідження показало, що екдистерон здатний підвищувати концентрацію інсуліноподібного чинника зростання в м`язах, одночасно знижуючи показники естрадіолу і кортикостерону. У зв`язку з цим у піддослідних щурів була виявлена помірна м`язова гіпертрофія.[1]
Вплив левзеї сафлоровидной на організм
Найбільш поширеними причинами застосування препаратів на основі речовин даної рослини є: підвищення працездатності, а також зниження проявів хронічної втоми. Льовзея має здатність до підвищення скоротливої здатності м`язів і поліпшенню їх кровопостачання.
Люди, які застосовують Левзею відзначають поліпшення загального стану, що виражається підвищенням імунітету і зниженням стомлюваності. Нерідко зустрічаються згадки і про збільшену витривалості і м`язової координації, що виникають при прийомі левзеї.
Відзначено і позитивний вплив на потенцію і лібідо, що робить цей препарат дуже привабливим для чоловіків, що зазнають труднощів з цими важливими аспектами чоловічого здоров`я. Цю особливість левзею варто пов`язувати з поліпшенням діяльності центральної нервової системи, розширенням судин і підвищенням загального «здоров`я» і життєвих сил.
Головне враховувати, що крім виявлених на практиці ефектів існують і «заявлені», говорять про зростаючий синтезі білка, спалюванні жиру, зниження катаболізму і т.д. Як правило, такі описи є плодом роботи виробників препаратів на основі екдистерону. Можна припустити, що в цьому замішані виробники «леветон» і «екдистен», активно просувають свої насправді непотрібні препарати, активність яких може бути присутнім лише на рівні самонавіювання. І досвідченим шляхом вже доведено - м`яко кажучи, ці слова не відповідають реальномудействію препарату, який проявляє більш м`який ефект.
Кращий ефект маралів корінь проявляє в поєднанні з іншими добавками, такими як креатин, протеїн, а також з препаратами, що підвищують тестостерон, так звані - бустери тестостерону.
Як приймати Левзею?
Найчастіше препарати цієї рослини зустрічаються у вигляді спиртової настоянки на 70% -му спирті, разова доза якої дорівнює приблизно десяти-п`ятнадцяти мілілітрів. Приймати слід по 1 столовій ложці 2-3 рази за добу (до споживання їжі). Виробники спортивного харчування і деякі фармацевтичні компанії випускають Левзею (або виділений з неї компонент екдистерон) у вигляді таблеток. Настоянка в такій формі приймається два ілітрі рази в день по 5 мг (1 таблетка = 5 мг), в залежності від індивідуальних особливостей і ваги людини.
Протипоказань, крім як на застосування під час вагітності та загострення психічних захворювань - Льовзея не має. Хоча, не виключена індивідуальна непереносимість на будь-який компонент препарату.
Рекомендується приймати добавку для забезпечення кращого відновлення після силового тренування, для поліпшення роботи імунної системи, підвищення лібідо і загальної працездатності.
Спортивне харчування на основі левзеї
Для початку слід зазначити, що в більшості спортивних добавок знаходяться воістину смішні дозування екдистерону, рідко досягають і десяти міліграм. Якщо в придбаної добавки виявлено саме таке його кількість - можна сміливо заявити, що вона повністю марна.
На даний момент існує лише два найменування ефективних добавок на основі екдистерону - це екдистерон від компанії «SciFit» і «Syntrax». Їх ефективність є дійсно підтвердженої багатьма спортсменами.
Відгуки про левзеї сафлоровидной
Найбільш поширені позитивні думки про даному рослині і його препаратів серед людей, що не мають відношення до спорту, а лише бажаючих поліпшити здоров`я і життєвий тонус. Вони отримують саме те, що хочуть, і тому залишаються повністю задоволені препаратом, так як свої оздоровлюючі властивості він проявляє в повній мірі.
Ставлення спортсменів до левзеї і екдистерон більш двояке - хтось говорить про високу ефективність, а хтось рівно навпаки, називає препарат повністю даремним. На сьогоднішній день кількість позитивних відгуків більше, ніж негативних.
У виборі лікарського препарату з вмістом левзеї потрібно орієнтуватися не на його популярність, а на зазначену дозування (співвідношення речовини до інших). До того ж, вибираючи добавку досить легко помилитися, так як виробники деяких малоефективних препаратів не пошкодували грошей на створення якісної рекламної кампанії, в завдання якої входить у тому числі і написання «підставних» позитивних відгуків, що характеризують препарат з кращого боку. Нерідко в такій рекламі беруть участь і професійні спортсмени, за роки своєї діяльності заслужили довіру публіки.
джерело
- https://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24974955
