Еврікома длиннолистная: корисні властивості, побічні ефекти, дозування, відгуки
зміст
Зміст
У багатьох країнах корінь еврікоми використовується як тонізуючий засіб. Малайзійські чоловіки стверджують, що чай з цієї рослини поліпшує сексуальні здібності і лібідо. Багато спортсменів і звичайні люди використовують цю рослинну добавку в якості бустера м`язової сили і збільшення рівня чоловічого гормону тестостерону.
Чи справді ця рослина надає подібний ефект на організм людини, і чи є сенс купувати цю добавку? Давайте розбиратися.
Що таке Еврікома довголистої?
Еврікома длиннолистная або еурікома лонгіфолія (Комерційні назви: Тонгкат Алі в Малайзії, Пасак Бумі в Індонезії, Tung Saw в Таїланді і Cay Ba Binh у В`єтнамі) - багаторічна рослина сімейства симарубові, відоме так само як «Long Jack», Чиєю територією зростання є деякі країни Південно-Східної Азії. Цей вид кустарного дерева може досягати висоти близько 10-ти метрів.
Популярність ця рослина отримало завдяки його афродізіачним властивостями, і здатності покращувати потенцію. Long Jack, як і багато видів рослин сімейства Simaroubaceae мають бадьорять властивостями і використовуються для виготовлення різних лікарських екстрактів, які широко застосовуються в медицині, народній медицині та спорті. В даний час, препарати доступні на ринку здорової їжі у вигляді сирого неочищеного порошку, де корінь висушують і подрібнюють без залучення будь-яких інших процедур хімічної обробки. Тобто, продукт повністю натуральний. Крім цього, добавка доступна на ринку у вигляді капсул для перорального застосування. У них міститься сирої порошок або стандартизований екстракт еврікоми, який отримують шляхом поділу його активних інгредієнтів, підбиваючи їх зміст до необхідної стандартизованої норми (концентрації).
Вважається, що Еврікома длиннолистная є одним з кращих афродизіаків рослинного походження. Хімічний склад рослини, в теорії, повинен посилювати ерекцію і підливати статевий акт, але точних досліджень підтверджують цю теорію дуже мало. Звичайно ж, в найближчому майбутньому, я думаю що вчені займуться детальними дослідженнями цієї рослини. Адже в його склад входять досить корисні активні речовини, які б могли стати основою для багатьох лікарських препаратів.
Властивості еврікоми, механізм дії
Через недостатність даних, які б точно показували, як проявляє себе Еврікома при попаданні в організм спортсмена і чи дасть вона якийсь позитивний вплив на лібідо, не можна на 100% бути впевненим в її ефекти. Не дивлячись на це, все ж є дані про дослідження, спираючись на які можна розраховувати на позитивний результат в процесі прийому добавки.
Отже, що ми маємо ...
У процесі вивчення рослини і його хімічного складу, були виділені зокрема, з кореня еврікоми, такі сполуки: eurycomanone, eurycomanol, eurycomalactone, алкалоїди групи Кантіна-6-вона, 9-гідроксікантін-6-14, фенольні компоненти, дубильні речовини, трітерпени і інші компоненти. Подібний склад рослини, дає можливість і вагомі підстави застосовувати його в лікувальних цілях. Завдяки цим хімічним компонентам, екстракт використовується в якості антикоагулянтів під час ускладнення пологів дитину. Також, Еврікома є непоганим афродизіаком і володіє протималярійних, антибактеріальним, протиракову, анксиолитическим і противиразкових ефектом. Крім цього, спираючись на дані досліджень, Еврікома вважається непоганим антиоксидантну через високу концентрацію супероксиддисмутази (антіокідантний фермент). Відвари з листя еврікоми використовуються для промивання шкіри під час корости, а його плоди використовуються при лікуванні дизентерії. Його кора в основному служить як глистогінний кошти, в той час як стрижневий корінь застосовується для лікування високого кров`яного тиску. Головним чином, екстракт з коріння еврікоми застосовують в якості народного кошти при лікуванні сексуальної дисфункції, старіння, малярії, раку, діабету, депресії, будь-яких больових відчуттів і так далі. Коріння рослини задіюються як збудливий засіб, антибіотик, стимулятор апетиту і додаткова добавка для поліпшення здоров`я людини. Екстракт цієї рослини часто використовують в дуже популярних добавках, від відомих виробників, які сприяють підвищенню чоловічого гормону. Наприклад, ось склад однієї з найпопулярніших добавок Animal Stak від компанії Universal.
Еурікома відома своєю схожістю за дією з афродизіаками. Все завдяки своїй здатності стимулювати виробництво або дія гормонів андрогенів, зокрема тестостерона. Отже, добавка може бути використана в якості альтернативи для замісної терапії тестостероном або для лікування остеопорозу у людей з дефіцитом андрогенних гормонів. Так само, подібні препарати підвищують імунітет і сприяють опірності вірусних захворювань. Екстракт з кореня Еврікома длиннолистной допомагає збільшити силу і витривалість, і перешкоджає катаболізму м`язової маси. Деякі дані свідчать про те, що приймаючи екстракт еврікоми через рот, можливо поліпшити якість і концентрацію сперми у чоловіків з безпліддям. Однак, на сьогоднішній день, як було сказано раніше, немає достатньої доказової бази, щоб робити такі висновки.
Справа в тому, що є експерименти, в яких стверджується, що рослина дійсно лікувальний і несе в собі властивості, так скажімо, статевого збудника і невеликого бустера тестостерону. У той же час як за даними інших клінічних випробувань на людях, відзначається, що екстракт еврікоми длиннолистной не дає практично ніякого ефекту від його використання протягом декількох тижнів.
Точний механізм його андрогенного ефекту досі не ясний, але якщо зібрати всі дані, то вони вказують на потенціал еврікоми як природного бустер тестостерону на ряду з трібулус Террестріс. Щоб детальніше розібратися в цьому, давайте розглянемо дані з декількох досліджень.
Науковий підхід - Еврікома длиннолистная
Отже, щоб зрозуміти, чи дійсно працюють добавки на основі кореня еврікоми або це черговий разводняк. Давайте розглянемо пару-трійку досліджень.
1. В одному з експериментів були проведені тестування впливу еврікоми лонгфіоліі на тварин. Дослідження надали дані про те, що екстракт з кореня еврікоми підвищує продукцію власного тестостерону, внаслідок чого спостерігається збільшення статевої активності, підвищення витривалості, приріст сили і маси тіла.
2. Інші дослідження за участю людей, в яких піддослідні вживали 100 мг екстракту еврікоми длиннолистной в день, виконуючи фізичні вправи. Дані отримані через місяць свідчили, що люди, які вживали Еврика, підняли показники в силі в середньому на 7 відсотків від вихідних даних. Якщо порівнювати з контрольною групою, що не вживали екстракт, збільшили показники тільки на 3 відсотки. Збільшення маси м`язів склав приріст на 2 кілограми, а зниження відсотка жиру на 3%, у людей, які не брали рослинну добавку, показники змінилися незначно.
3. Третє дослідження вивчало впливу еврікоми на рівень гормонів стресу. 63 людини протягом місяця приймали екстракт коренів еврікоми. Дослідження довели позитивні зміни в гормональному профілі і емоційному стані: знизилася напруженість (-11%) і злість (-12%), тестостерон збільшився на 37%, а кортизол зменшився на 16%.
4. У наступному експерименті використовувалися 2 різних види екстракту еврікоми длінолістной. При прийомі добавці в обсязі 150 мг / кг ваги тіла лабораторних щурів лінії Вістар, рівень глюкози в крові знизився на 38% (р lt; 0,05) і 47% (р lt; 0,001).
дозування
На сьогоднішній день, немає ніяких медичних даних щодо конкретних дозувань препарату, які б були офіційно рекомендованими. Грунтуючись на даних з рекомендацій на упаковках БАДів, денна доза при заняттях спортом становить 1000-3000 мг в три прийоми. Для збільшення ефективності до максимуму можливе збільшення дози до 5000 мг в день. Необхідно розуміти, що, незважаючи на натуральність продукту, він також може бути не безпечний при використанні. Саме з цієї причини слід чітко дотримуватися рекомендацій, які розписані в інструкціях на упаковці добавки. Також, дуже важливо перед застосуванням не тільки екстракту цієї рослини, а й будь-якого іншого речовини, обов`язково проконсультуватися з лікарем або фармацевтом. Ще, слід здати аналізи для виявлення непереносимості окремих компонентів препарату, якщо такі є.
З приводу застосування еврікоми з іншими препаратами або добавками, немає ніяких даних, які б надавали подібну інформацію про ефекти при взаємодії з іншими речовинами.
Побічна дія
У еврікоми длиннолистной відсутні виражені побічні ефекти. У деяких людей є індивідуальна непереносимість компонентів. Про токсичності еврікоми, так само немає ніякої інформації. Однак є дані з одного дослідження, в якому піддослідним щурам давалася напівлетальні доза (LD50) Речовини еврікоми в спиртовому розчині. Дозування становила 2,6 грама на один кілограм маси. Були виявлені симптоми гострої токсичності, що включають: депресію, неглибокі дихання, і конвульсії. Дев`яносто п`ять відсотків мишей померли при дозуваннях 0,43 г / кг. У даній ситуації спостерігалося збільшення ваги печінки, нирок, селезінки і сім`яників. Крім цього, при дослідженнях однією з добавок Тонгкат Алі, яку виготовляли в Малайзії, було встановлено, що в продукті завищена норма свинцю, що небезпечно для здоров`я (10,64 +/- 0.37ppm свинцю).
Особливі запобіжні заходи: Не рекомендується приймати даний засіб в період грудного вигодовування або вагітності, так як засіб мало перевірене. Загалом, майбутнім мамам або жінкам, вже народили дитину, найкраще обійтися без застосування еврікоми.
Форма випуску
Довгий Джек продається в аптеках в якості екстракту еврікоми длиннолистной. І проводиться компаніями спортивного харчування в формі добавок і БАДів. Важливий момент, що компанії виробляють препарати містять дозу менше 500мг. відносяться недобросовісно до споживача, так як прийом менше 500мг. речовини неефективний. На ринку поширені підробки еврікомових препаратів, даними медичного журналу на 2010 рік підробок еврікомосодержащіх препаратів зросла з 44% до 90%.
Відгуки
Еврікома вважається безпечною добавкою при оптимальних (медичних) дозуваннях і прийомі до 9 місяців. Спортсмени, які вживали добавку, в основному залишаються задоволені, відчувають прилив сил, підняття загального тонусу і кращої адаптації до навантажень. Але, близько 30% людей, що вживали еврікомосодержащіе добавки, не відчули різницю. Тут необхідно враховувати багато факторів.
