Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді

Питання про навчання може виникнути в абсолютно будь-якому віці дитини. Зазвичай, на двоколісний велосипед малюка садять тоді, коли він або освоїть триколісний. Тут головною умовою служить бажання дитини: якщо у нього немає бажання, його краще не змушувати силою, інакше дитина не зможе отримати справжнього задоволення від їзди і не захоче кататися ні на триколісному, ні на двоколісному велосипедах.

• Зміст статті:
• Методика навчання їзді на двоколісному велосипеді
• Методика навчання їзді з різною кількістю коліс
• Як навчити дитину кататися на триколісному велосипеді?
• Їзда на двоколісному велосипеді
• Відео. Як навчити кататися на велосипеді за один день

Є велика кількість різних методик як навчити дитину їздити на велосипеді, серед яких дуже відомими і найбільш ефективними є нижче перераховані:

1. Методика навчання їзді на двоколісному велосипеді. Підходить для дітей, які вміють ходити.
2. Методика навчання їзді на велосипеді з різною кількістю коліс. Дана методика прекрасно підходить - хто ще не стоїть на ніжках і для діток 2 - 4,5 років.

Методика навчання їзді на двоколісному велосипеді

Для того щоб ваше чадо могло впевнено їздити на двоколісному велосипеді, необхідно вирішити відразу кілька завдань:

1. Допомогти перемогти почуття страху і невпевненості.
2. Навчити тримати рівновагу в сідлі.
3. Навчити кручению педалей.
4. Навчити управляти кермом.

Перед тим, як дитина сіла на велосипед, необхідно допомогти йому перемогти почуття страху перед можливістю падіння з цього виду транспорту і невпевненість при знаходженні на велосипеді. Саме тому необхідно, перш за все, сісти на велосипед самому, показуючи, що в цьому немає нічого страшного. Також можна ще й самому проїхатися на цьому велосипеді, ногами відштовхуючись від підлоги. Після цього можна посадити і притримувати дитини, пропонуючи йому поставити ноги на педалі. Як тільки його страх пройде, можна переходити до наступного етапу - навчити його тримати рівновагу.

Тримати рівновагу дитина може навчитися, якщо піти по одному з двох можливих шляхів:

1. Вчити відразу на двоколісному велосипеді. Цей метод відмінно підходить для тих місць, де є величезна кількість нерівностей.
2. Вчити на ранбайке - це міні-копія велосипеда, що відрізняється від нього тільки відсутністю педалей. Його можна замінити спеціальними машинками з кермом, сидінням і коліщатками.

Вони бувають двох видів:

• 

  маленький ранбайк

  маленькі, іграшкові. На них можна кататися по квартирі або у дворі.
• 

  великий ранбайк

  великі - копія справжніх машин. На них можна їздити у дворі або на вулиці. Крім того, такі машини часто даються напрокат в різних парках.

Ці види транспорту допоможуть швидше захопити дитину і посприяє його підготовці до велосипедної їзди. Ще один плюс - підготовка м`язів ніг до напруги, яка виникає при крученні педалей велосипеда.

Якщо батько вирішує навчити дитину утримувати рівновагу на звичайному велосипеді, то план його дій повинен бути приблизно такий:

1. Коли дитина з задоволенням сидить на велосипеді, слід його навчити сідати і злазити з велика. Потім батько повинен злегка нахиляти велосипед в різні боки, а дитина повинна ставити ногу на землю з боку нахилу, тим самим спираючись на неї і утримуючи цей вид транспорту від падіння.
2. Тепер дитина повинна навчитися самостійно тримати рівновагу. Для цього необхідно відпустити велосипед і запропонувати дитині поставити ноги на педалі. Коли цей транспорт почне завалюватися, малюк повинен сам спертися ногою об землю. У разі необхідності, батько повинен підтримати дитину.
3. Вже після, як ваше чудо вже впевнено сидить в сідлі, можна переходити до наступного етапу: вмінню користуватися гальмом. Незважаючи на простоту даного легкого пункту, він є одним з складних, хоча б тому, що дітям простіше зіскочити з сидіння або гальмувати ногами, ніж скористатися допомогою педалі. Ця обставина призводить до численних травм і появи нового страху перед їздою на велосипеді. Головна умова тут наявність саме ножного гальма, а не ручного. Це пов`язано з тим, що дитина, при початковому навчанні, може ненавмисно натиснути на ручне гальмо в непотрібний момент.
4. Для того, щоб дитина запросто освоїв цю методику, необхідно везти велосипед, на якому він сидить, і вимагати, щоб малюк натискав на гальмо і тут же спирався ногою об землю. При натисканні дитиною на гальмівну педаль батько повинен відпускати велосипед.
5. Коли дитина почне впевнено натискати на гальмо, можна переходити до наступного пункту: крутити педалі. Для початку дитина може крутити їх під час підтримки батьків і в момент крутіння може навчатися навику гальмування.
6. Потім можна вже плавно переходити до навчання їзди самостійно. Спочатку змушуєте дитину на невеликі відстані зі своєчасним гальмуванням, а потім - все далі і швидше. У цьому пункті найголовніше встигнути опинитися поряд в разі, якщо дитина відчуває будь-які труднощі при гальмуванні.
7. Потім можна влаштувати іспит: знайти невеликий пагорб і запропонувати дитині самій виконати всю послідовність дій - сісти, покрутити педалі, загальмувати внизу гірки і впертися ногою в землю.
8. Найголовніше і важливе в методиці: правильно встановлену сидіння і кермо. Сидіння повинно розташовуватися так, щоб дитина відмінно діставав до педалек, але щоб його ніжка на нижній педалі залишалася витягнутої. Кермо зобов`язаний бути до грудей.
9. Цей тривалий процес може бути набагато коротший, якщо купити дитині ранбайк. Цей пристрій - це вдосконалена копія того, що було у кожної дитини за радянських часів: конячки-гойдалки, наприклад. Катаючись на ньому, дитина відразу навчиться рівноваги і утримування керма. А при переході на нормальний велосипед справа залишиться за малим: навчити малюка крутити педалі.

Для цього необхідно виконати наступне:

1. Відкрутити одну педаль (Ні в якому разі не можна ставити додаткові коліщатка, так як дитині це буде просто незручно) і опустити сидіння так, щоб дитина діставав ногами до підлоги. З залишилася педалькой дитина швидко навчитися їзді на велосипеді, зразкове як на самокаті. Тут же необхідно навчити гальмувати за допомогою залишилася педалі.
2. Прикрутити педаль назад. Сидіння залишається на той же рівень. Необхідно запропонувати дитині з`їхати з невеликою гірки. Він тут же, на рефлекторному рівні, поставить ноги на педалі і почне ними крутити.
3. Сидіння піднімається до потрібного рівня. Коли дитина навчиться крутити педалі, сидіння можна поступово піднімати - відразу не можна, так як дитина може злякатися і впасти.

Таким чином, дитина швидше навчиться їздити один.

Методика навчання їзді з різною кількістю коліс

Деякі батьки мріють посадити дитину на велосипед тоді, коли він ще не вміє ходити. Спеціально для них існує своя методика: навчання дитини їзді на, перш за все, триколісному велосипеді, а потім і двоколісному.

Як навчити дитину кататися на триколісному велосипеді?

Триколісний велосипед

Навчити дитину їздити на такому велосипеді можна ще до такого моментік, як він навчиться ходити ніжками. Для цього слід, перш за все, познайомити його з велосипедом. Можливо запропонувати малюкові чіпати його і помацати все кнопочки і різні деталі. Якщо велосипед музичний, то можна запропонувати дитині послухати мелодії, що доносяться з нього. Можна купити велосипед зі знімною ручкою, за яку може триматися батько. Малюк спочатку навчиться триматися за кермо під час гулянь. І вдома, можна запропонувати дитині самій покатати велосипед - встати ніжкою на задню підставку і відштовхнутися від підлоги, тримаючись, знову ж таки, за кермо.

Коли ваше чудо зрозуміє, що можна направляти велосипед в будь-яку сторону, можна запропонувати йому покрутити педалями, сидячи на сидінні. Коли дитина все це освоїть і буде вже спокійно крутити педальки з прискоренням, можна переходити до покупки двоколісного велосипеда. Зазвичай він настає тоді, коли малюк навчився розганяти велосипед на велику швидкість. А, так як в триколісних велосипедах начисто відсутні гальма, і з`являється небезпека всіляких падінь, то доцільно буде купити двоколісний велосипед з гальмівною системою.

Їзда на двоколісному велосипеді

Двоколісний велосипед з додатковими колесами

Купувати необхідно, для початку, двоколісний велосипед з додатковими коліщатками з боків. Найголовніше: ці коліщатка не повинні знаходитися на одному рівні з великими колесами, щоб уникнути різних травм і аварій на дорозі.

Перш ніж посадити ваше чудо на такий велосипед, необхідно пояснити дитині відмінність цього велосипеда від триколісного. Вам слід показати такий факт, як поворот, зроблений різко - він неможливий, так як можна впасти і отримати болючі удари всіх частин тіла. Також слід згадати про гальма.

Потім можна приступати до навчання. Методика схожа з тим, що було описано вище, з єдиною різницею: коліщатка необхідно постійно регулювати. Коли дитина тільки починає їздити на такому велосипеді, підвісні колеса повинні поперемінно стосуватися землі. А, після того, як дитина освоїть навички їзди, їх можна злегка підняти так, щоб це пройшло повз увагу для дитини. З плином часу, коли малюк буде їздити прямо, коліщатка можна зовсім прибрати.

двоколісний велосипед

Якщо ж батьків не влаштовує варіант покупки велосипеда з підвісними коліщатками, то можна купити і звичайний, двоколісний, велосипед. В такому випадку, методика навчання буде трохи відрізнятися від попередньої.

Дитину необхідно притримувати за плечі і йти поруч з ним по ходу його їзди на велосипеді. Не можна тримати кермо - дитина повинна сама вибирати, куди і як йому їхати. Плюс висока ймовірність скоєння дитиною різких рухів, які можуть привести до падіння і переляку.

Ще однією важливою умовою є висота сидіння велосипеда. Потрібно робити його настільки низьким, щоб дитина, при появі страху або занепокоєння, відразу міг поставити ноги на землю. Пізніше сидіння можна підняти на необхідний рівень.

Чудовим прикладом для наслідування у дитини буде служити сам батько. Якщо він регулярно їздить на велосипеді, тим самим тримаючи себе в тонусі і відмінній фізичній формі, то і дитинці захочеться зробити це ж на своєму транспорті.

Таким чином, використовуючи одну із запропонованих методик, кожен батько зможе легко, швидко, а, головне, правильно навчити дитину їздити на велосипеді. Також він зможе здійснювати з ним тривалі прогулянки на річку з усіма зручностями - без потреби в довгому носінні дитини на руках.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!