Фрістайл
Даний розділ розповідає про відносно новий вид лижного спорту - фрістайлі. Наводиться коротка історія розвитку фрістайлу, практичні рекомендації по підбору спорядження та одягу, викладені відомості для самостійного вивчення початкових вправ лижного балету - однієї з трьох дисциплін фристайлу.
Зміст
Снігова фантазія
Багато років я із захопленням займаюся гірськолижним спортом і уважно стежу за появою будь-яких новинок. Порівняно недавно ми познайомилися з абсолютно незвичним напрямом у розвитку гірських лиж - фрістайлом. Цей вид спорту в короткий час завоював симпатії тисяч людей і тріумфально крокує по всіх країнах. Фрістайл надзвичайно привабливий своєю видовищністю: акробатичні і танцювальні вправи на лижах, демонстрація під музику композицій лижного балету здатні захопити самого вимогливого глядача. Фантазія на снігу! У цьому фристайл на кшталт фігурного катання на ковзанах - відмінність лише в тому, що ареною виступу служить засніжений гірський схил.
Ця книга знайомить читача з новим для нас видом спорту. Велика кількість малюнків, виконаних автором, допомагає наочно засвоювати основні фази, зрозуміти суть різних прийомів і вправ. Відрадно, що вона орієнтована на любителів активного відпочинку на гірських лижах.
Беріть участь в зимових святах і лижних карнавалах, сміливіше беріть ініціативу в свої руки, осваівайтё лижний балет, а книга допоможе вам доброю порадою. Закріплюйте прочитане на сніжному схилі, і результат не забариться позначитися: у вашому житті одним корисним захопленням стане більше.
Відео: Noize MC - Фристайл в МГУ
Хотілося б тільки застерегти тих читачів, які захочуть відразу приступити до розучування найскладніших і ефектних вправ: як і в будь-якому виді спорту, необхідно дотримуватися послідовність і обережність.
Бажаю вам гарного катання!
Г. В. Логвинович, академік АН УРСР
Головне, що відрізняє фристайл від традиційних гірськолижних видів - це різноманітність і пластика рухів: у фрістайлі органічно зливаються з гірськолижної технікою елементи спортивної акробатики та фігурного катання на ковзанах, фігури класичного балету, техніка стрибків з трампліну. Привабливість фрістайлу для глядачів зрозуміла: швидкість спуску спортсмена і довжина траси значно зменшені, глядач має можливість бачити в безпосередній близькості всі деталі виступу від початку до кінця. Крім того, програма лижного балету виповнюється під музику, що додає йому привабливості і пояснює ту швидкість, з якою фристайл перетворився з новачка в один з найпопулярніших видів гірськолижної програми. Важливо, що для занять фрістайлом не потрібно високогір`ї, дорогі багатокілометрові траси, оснащені підйомниками. Невеликий засніжений схил в парку або передмісті, укорочені лижі і бажання - ось все, що потрібно для занять цим спортом. А скільки задоволення і радості дарує це захоплення його учасникам!
Відео: Фристайл - 50 кращих пісень на вірші Сергія Кузнєцова
Історія багатьох видів спорту говорить про те, що тільки наймасовіші і доступні з них стають олімпійськими. Фрістайл саме такий вид спорту. Він уже включений в якості показового виду в програму Олімпійських ігор 1988 року - так вирішила 91-я сесія Міжнародного олімпійського комітету, що проходила в Лозанні. Фрістайл припав до смаку тисячам спортсменів і фізкультурників у багатьох країнах.
Методичні рекомендації, викладені в книзі, відносяться в основному до одного з видів триборства фрістайлу - до лижного балету. Початкові вправи лижного балету доступні практично будь-якого гірськолижникові. Разом з тим цей вид містить в собі безмежні можливості для вдосконалення майстерності.
Відео: КРАЩИЙ РЕП ФРИСТАЙЛ БАТТЛ 2016 !!! СУДДЯ ВИКЛИКАВ ПЕРЕМОЖЦЯ І даремно !!!
Книга може служити самовчителем з лижного балету. Саме ця дисципліна фрістайлу найбільш доступна для новачків - успіх залежить в основному від захопленості і старання. А такі якості, як сила, спритність, швидкість реакції, відвага, безсумнівно, прийдуть з часом.
Початкові вправи лижного балету описані докладно, так, щоб техніка їх виконання була зрозуміла кожному. Наступні вправи викладені більш коротко, оскільки немає сенсу повторювати те, що вже було сказано в попередніх розділах. Таке виклад матеріалу в принципі виключає можливість вивчення більш складних вправ до того, як були освоєні початкові. Перелік вправ, що містяться в книзі, не охоплює всього спектру можливих варіантів. Різноманітність лижного балету практично безмежно, а отримані навички дозволять творчо застосовувати їх для подальшого вдосконалення.
Відео: "фрістайл" - "жовті Троянди"
З книги свідомо виключені багатооборотні стрибки і складні перевороти, які можна освоювати тільки під керівництвом досвідченого тренера.
