ukrprosport.ru

Радянські плавці в мехіко

Восени 1965року р невелика група радянських плавців відвідала Мехіко і взяла участь в змаганнях олімпійського тижня. У Мексику приїхали:
Георгій Прокопенко, 1937 року народження, спортивний стаж з 1951 р, найсильніший плавець СРСР способом брас, рекордсмен світу та Європи у плаванні на 100 м, чемпіон Європи 1962 року, срібний призер XVIII Олімпійських ігор-
Валентин Кузьмін, 1941 року народження, спортивний стаж з 1954 р, найсильніший плавець СРСР способом дельфін, чемпіон і рекордсмен Європи, фіналіст XVIII Олімпійських ігор-
Семен Беліц-Гейман, 1945 року народження, спортивний стаж з 1954 р, найсильніший плавець СРСР способом кроль, рекордсмен Європи в плаванні на 800 і 1500 м, фіналіст XVIII Олімпійських ігор-
Віктор Мазанов, 1947 року народження, спортивний стаж з 1958 р, найсильніший плавець СРСР способом на спині, рекордсмен Європи, фіналіст XVIII Олімпійських ігор.
Річну тренування найсильніших плавців СРСР планують по «здвоєному» циклу. У 1965 р змагальний період другого напівцикл почався в середині серпня і повинен був закінчитися в кінці вересня. Жовтень для членів збірної команди країни був місяцем перехідного періоду. Г. Прокопенко, В. Кузьмін, В. Мазанов і особливо С. Беліц-Гейман (в середині вересня у плавця стала спостерігатися значна депресія в результатах на 800 і 1500 м) приїхали на змагання олімпійського тижня далеко не в кращому своєму стані.
Важким був переліт в країну майбутньої Олімпіади. Москву команда покинула 7 жовтня в 13.30. О 16.30 літак приземлився в Амстердамі, а в 17.30 - в Брюсселі. Розмістилися в готелі в 21.00 (за місцевим часом), щільно повечеряли і до 23.00 (до першої години ночі за московським часом) гуляли по місту, хоча неймовірно хилило на сон. Спали всі міцно. 8 жовтня піднялися о 8 год. ранку. День провели за московським режиму, але брюссельському часу-з 17 до 18.30, як зазвичай, тренувалися.
9 жовтня в 16.00 вилетіли в Канаду. У Монреалі пробули всього одну годину і вирушили в Мехіко. Психологічно дорогу перенесли дуже легко. 10 жовтня після подовженого на 7 год. дня лягли спати о першій годині ночі по мексиканському часу. Спали мало, прокинулися о 7 год. ранку (в Москві - 16.00), але відчували себе досить бадьоро.
На підготовку до змагань залишалося всього п`ять днів-10, 11, 12, 13 і 14 жовтня. З першого ж дня було встановлено суворий режим:

Відео: олімпійський чемпіон російський плавець Олександр Попов - документальний фільм




Підйом .................................. 7.00
Дослідження функціонального стану. до 8.15
Зарядка (ходьба, біг, загальнорозвиваючих гімнастика) і ранковий туалет .............. до 9.00
Сніданок .................................. 9.00
Ранкове тренування ........... 11.00-13.00
Обід .................................... 14.00
Відпочинок .................................. до 15.30
Вечірнє тренування ........... 16.00-18.00
Вечеря .................................... 19.00
Відбій .................................... 22.00




Крім звичайних педагогічних спостережень за спортсменами велися ретельні дослідження. перевірялися:
1) реакція організму (по пульсу протягом 10 сек.) Відразу ж після закінчення деяких з основних тренувальних вправ в воді-
2) точність суб`єктивної оцінки результатів (в секундах) в процесі виконання звичних вправ на загальну і швидкісну витривалість, на бистроту-
3) стан плавців за даними про кількість і якість сну, апетит, загальне самопочуття протягом доби і відчуття до і після тренувальних занять.
Підготовка плавців до змагань будувалася за двома експериментальним напрямками.

Відео: Таємниця великих пірамід смерті. Стародавнє місто Теотіуакан в Мексиці. National geographic 14.09.2016

сторінки: 1234
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Радянські плавці в мехіко