UkrProSport.ru

Бічний удар лівою рукою в тулуб

Бічний удар лівою рукою в тулуб

З положення бойової стійки, злегка присідаючи і одночасно розгортаючи тулуб зліва-направо, і повертаючись на носку лівої ноги, різко викидаючи ліву руку, згинаючи її в ліктьовому суглобі під прямим кутом і направляючи кулак лівої руки до мети по горизонтальній дузі, виконайте ударний рух. Правою рукою страхуйте голову від можливих зустрічних ударів.

Поверніть ліву руку в початкове положення по траєкторії удару і прийміть бойову стійку.

Бічний удар лівою рукою в тулуб

Бічний удар лівою рукою в тулуб

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Бічний удар лівою рукою в тулуб