UkrProSport.ru

Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою

Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою

З положення бойової стійки з поштовхом носка правої ноги, виконайте невеликий крок вперед лівою ногою, з переносом ваги тіла на неї. Одночасно розгортаючи тулуб праворуч-ліворуч, і злегка присідаючи вниз, створюючи вихідне положення для удару, виконайте ударний рух правою рукою знизу-вгору, розгортаючи кулак пальцями догори, випрямляючи ноги.

Поверніть праву руку і ліву ногу в початкове положення по траєкторії удару, і прийміть бойову стійку.

Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою

Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Удар знизу правою рукою з кроком вперед лівою ногою