Захист від бічних ударів
Захист підставкою передпліччя лівої рукою
З положення бойової стійки, злегка піднімаючи вгору, підставляючи під удар зігнуту в ліктьовому суглобі ліву руку (долонею до себе) і одночасно страхуючи голову правою рукою, виконайте підставку передпліччя лівої руки.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
