UkrProSport.ru

Бічний удар правою рукою в тулуб

Бічний удар правою рукою в тулуб

З положення бойової стійки, поштовхом носка правої ноги, перенесіть вагу тіла на ліву ногу. Одночасно злегка присідаючи і нахиляючи тулуб вперед-вліво, розгортаючи справа-наліво, різко викидаючи праву руку, згинаючи її в ліктьовому суглобі під прямим кутом, ні направляючи кулак правої руки по горизонтальній дузі до мети, виконайте ударний рух.

Лівою рукою страхуйте голову від можливих зустрічних ударів. Поверніть праву руку і ліву ногу в початкове положення по траєкторії удару і прийміть бойову стійку.

Бічний удар правою рукою в тулуб

Бічний удар правою рукою в тулуб

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Бічний удар правою рукою в тулуб