UkrProSport.ru

Захист підставкою лівого плеча

Захист підставкою лівого плеча

З положення бойової стійки з поштовхом носка лівої ноги, перенесіть вагу тіла на праву ногу. Одночасно повертаючи тулуб зліва-направо, піднімаючи плече лівої руки, щільно притискаючи обидві руки (долонями до себе) до підборіддя, виконайте захист підставкою лівого плеча.

Захист підставкою лівого плеча
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Захист підставкою лівого плеча