UkrProSport.ru

Захист підставкою лівого ліктя

Захист підставкою лівого ліктя

З положення бойової стійки, злегка відхиляючи таз назад, згинаючи обидві руки, опущені ліктями вниз під гострим кутом, підставте лікоть лівої руки, злегка притиснутою до тулуба. З незначним поворотом тулуба вправо, можна пом`якшити удар по ліктя.

Захист підставкою лівого ліктя

Захист підставкою лівого ліктя

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Захист підставкою лівого ліктя