Захист підставкою лівого ліктя
З положення бойової стійки, злегка відхиляючи таз назад, згинаючи обидві руки, опущені ліктями вниз під гострим кутом, підставте лікоть лівої руки, злегка притиснутою до тулуба. З незначним поворотом тулуба вправо, можна пом`якшити удар по ліктя.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
