Як уникнути травм, використовуючи батути.
Відео: Як уникнути травм в спорті? Група в "Вконтакте"!
Зміст
Популярність батутів зростає, і багато хто вирішує, що займатися стрибками набагато корисніше, ніж ходити в спортзал. Адже їх користь для здоров`я і підтримки м`язів в тонусі давно доведена і дійсно незаперечна. Стрибнути - і злетіти ... А все, що треба - це купити батути. Правила поведінки на батуті дозволять вам уникнути неприємних моментів і травм. Не тільки діти схильні до ризику поранитися або вдаритися, стрибаючи на тренажері, але дорослі теж повинні ставитися до цього серйозно. Адже батути, як будь-які інші спортивні снаряди вимагають вправності і досвіду.
Відео: Як вибрати батут із захисною сіткою для дачі. Батут Спрінгфрі, відгук експерта з безпеки
Найбільш схильні до травматизму і ударів при занятті цим спортом - ноги-руки, голова, шия і обличчя. Навіть невелика шишка на лобі може стати причиною струсу мозку, а забій хребта призведе до паралічу. Звичайно, всі види спорту можуть травмувати людину і батути не виняток, але тому і важливо, щоб спорт приносив тільки радість і здоров`я.
До фірмам-виробникам, пред`являються дуже жорсткі вимоги щодо їх якості та надійності. Тому вирішивши купити батути, звертайтеся в спеціалізовані спортивні магазини і бажано відомих марок.
Як тільки ви купили батути, проінструктуйте дітей і всіх тих, хто неодмінно і зараз же захоче його випробувати, про правила поведінки на ньому, та необхідні заходи безпеки.
По можливості встановіть його так, щоб його база була натягнута якомога ближче до землі і оточіть його м`якою поверхнею, наприклад спортивними матами (в ідеалі), або травою.
Деякі батути мають спеціальну захисну сітку, яка не дає людині впасти зі снаряда, але запобіжні заходи дотримати всі ж слід.
Найсуворішим правилом безпеки є знаходження на батуті тільки одну людину, саме при стрибках у парі або групою і відбувається більшість нещасних випадків. Повірте, купити батути - це півсправи, важливо встежити за правильною експлуатацією.
Діти ні в якому разі не повинні гратися і експериментувати з новими трюками без нагляду дорослих. А дорослі зняти з себе ювелірні прикраси і вибрати з кишень колючо-ріжучі предмети. Це закон.
Ні в якому разі не варто стрибати на батути зверху, наприклад, з дерева або дахи. Можна просто не розрахувати діаметра батута або серйозно зрикошетити.
Найголовніше, стежити, щоб стрибучий людина перебувала безпосередньо в центрі, навіть якщо залізні краю тренажера прикриті м`якими захистами.
Чи не стрибайте на батуті в стані алкогольного сп`яніння, особливо якщо кураж кружляє голову і хочеться зробити сальто - батути - серйозні снаряди. Залиште це професіоналам.
Стрибки повинні залишитися розвагою і приносити радість і здоров`я, а ніяк не приводити в лікарняний спокій.
А придбати хороший батут можна в будь-якому інтернет-супермаркеті товарів для спорту і здоров`я, наприклад, ось в цьому: domfit.com.ua - величезний асортимент, демократичні ціни, надійна гарантія і тільки перевірені товари від брендових виробників.
Відео: Надувна акробатична доріжка (надувний мат)
Міцного Вам здоров`я, і бережіть себе!
