Дитяча бігова доріжка

Всім відомо, що активний рух є запорукою доброго здоров`я. Але на жаль, в наш час люди більше ведуть пасивний і сидячий спосіб життя. На роботі або в школі частіше доводиться сидіти, під`їхати кудись простіше, ніж пройтися пішки. Та й перед комп`ютером або телевізором час провести цікавіше і звичніше. Це стосується і дітей теж.

А адже саме дітям і підліткам важливо вести активний спосіб життя, щоб закласти основу для міцного здоров`я. Частково вирішити проблему малорухливого способу життя допоможе дитяча бігова доріжка.
дешеві бігові доріжки для будинку можуть стати прекрасним варіантом домашнього тренажера. Так як вони розраховані на різні вікові групи і відповідно силу навантажень, можна підібрати модель для занять підліткам.

Існують спеціально розроблені тренажери і для дітей. Бігова доріжка дитяча не тільки посприяє гармонійному фізичному розвитку вашої дитини, але і привчить його бути більш дисциплінованим, що позитивно вплине на успішність в школі.

Відео: Дитячі тренажери - відеоогляд. Купити дитячі тренажери з доставкою!

Дитяча бігова доріжка для будинку - на що звернути увагу

Перед тим, як придбати дитячу бігову доріжку для дому, слід уточнити технічні характеристики і комплектацію у продавця. Щоб тренування проходили більш ефективно і дитині було легше займатися, необхідно врахувати наступні фактори.

Відео: Дитяча бігова доріжка SH 01

• Зверніть увагу, чи оснащена дитяча доріжка датчиком пульсу. Це допоможе контролювати інтенсивність навантаження і зробить тренування безпечної для дитини. Датчик пульсу може бути вбудований в тренажер або кріпитися на руку, груди або вухо бігуна.
• Хоча дитячі бігові доріжки рідко мають функцію регулювання рівня нахилу полотна, але можна пошукати вдосконалені моделі. Завдяки зміні рівня нахилу можна змінювати фізичне навантаження.
• При виборі дитячої бігової доріжки слід врахувати розмір бігового полотна. Недорогі бігові доріжки можуть мати занадто коротке і вузьке бігове полотно і займатися на ньому буде незручно. Заздалегідь можна подумати про те, що дитина росте, і з часом йому необхідно буде збільшувати навантаження. Довжина полотна бігової доріжки повинна відповідати зросту дитини, так як коротка стрічка не забезпечить ефективності тренування. Якщо бігова доріжка дитяча не відповідає віку, і на ній буде займатися дитина старше рекомендованих років, то тренажер швидко вийде з ладу, а заняття не будуть корисними. Також для шестирічної дитини жодним чином не можна купувати дорослу бігову доріжку.
• Якщо бігова доріжка оснащена панеллю керування, то вона повинна бути простою і зрозумілою для дитини і мати велику кнопку зупинки.

Маленька бігова доріжка для будинку - для малюків

Дитяча бігова доріжка механічна, як правило має оригінальний дизайн і забарвлення і прекрасно підійде для тренувань дітей в ігровій формі. Ергономіка бігової доріжки спеціально розроблялася для дітей, вона має щільне безшумне антистатичне полотно.

Така бігова доріжка підійде для віку дитини 3-8 років, її розміри 80x60x70 см. Система навантаження - власна вага малюка. На дисплеї відображаються показники - поточна швидкість, скануючий режим, витрата енергії і пройдена дистанція. Механічна дитяча доріжка розрахована на максимальну вагу користувача 50 кг, вона не має системи амортизації і можливості професійного використання. А також в дитячому тренажері немає регулювання кута нахилу і вимірювання пульсу. Транспортувальні ролики / колеса дозволяють легко переміщати дитячу доріжку. Бігова доріжка механічна дитяча коштує близько 130 $. Бігова доріжка для дітей - відмінний помічник у розвитку дитини.

Слід, однак, нагадати, що заняття на біговій доріжці надають значну фізичне навантаження. Тому дітям, які мають проблеми з серцем і хребтом, протипоказані заняття на цьому тренажері.

Відео: Дитяча бігова дорожка.flv

Чи можна дітям користуватися біговою доріжкою для дорослих?

Діти не повинні самостійно тренуватися на біговій доріжці. Можливо, батьки дозволять дитині побігати, але, щоб забезпечити їх безпеку, тільки під безпосереднім керівництвом і наглядом. Коли ж дорослих немає поруч, діти можуть імітувати вашу поведінку, користуючись біговою доріжкою, і в результаті отримати серйозні травми або загинути. Наскільки це можливо, намагайтеся не допускати дітей до серйозного тренувального обладнання.

Дитячий травматизм іноді може бути результатом використання або перебування поруч з тренажерами. На жаль, щороку тисячі дітей у віці до 5 років і старше, отримують поранення від користування спортивними тренажерами, такими як велотренажери, степпери і бігові доріжки.

Як користуватися біговою доріжкою - заходи безпеки

Діти не в змозі зберегти координацію і йти в ногу з високою швидкістю на біговій доріжці. Вони можуть спіткнутися і впасти при її використанні. Крім того, діти можуть вставити свої пальці між рухомими частинами тренажера або торкнутися краю бігового полотна.

Також як і рухомі частини бігової доріжки становлять значну небезпеку для дітей, також небезпечний і шнур живлення. Діти можуть пошкодити собі, граючи з шнуром, тому змонтуйте кабель таким чином, щоб це було неможливо. Використовуйте розетку, яка недоступна для дітей. Якщо це можливо, відключайте бігову доріжку від харчування, коли вона не використовується, і зберігати шнур, в недоступному для дітей місці.

Якщо у вас є діти, є варіант придбати складну бігову доріжку і прибирати її після використання. Інший варіант полягає у виборі моделі бігової доріжки, яка має ключ безпеки. У разі падіння, ключ виходить з тренажера і двигун вимикається.

Відео: Дитячі спортивні тренажери. Тренажери для дітей від 3-х років

Можна також захистити своїх дітей, заховавши ключ безпеки, щоб вони не могли включити бігову доріжку без вашого відома. В якості додаткової міри обережності можна поставити бігову доріжку в закритому приміщенні, де діти не можуть отримати до неї доступ.

Якщо ваша дитина має велике бажання тренуватися, купіть йому дитячу бігову доріжку. Таким чином, і у вас не буде приводу для занепокоєння про безпеку і ваша дитина зможе отримувати необхідне фізичне навантаження.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!