Рибоксин в бодібілдингу
Раніше, спортсменами особливо часто використовувався такий препарат як рибоксин. І в даний час цей препарат застосовують бодібілдери і пауерліфтери. Його використовують як доповнення до основного курсу стероїдів. Таким чином, рибоксин можна вважати першим серед нестероїдних анаболіків.
Якщо науково описати рибоксин, то це нуклеїнова кислота, що представляє собою пуриновое підставу, яке можна порівняти з гуаніном і аденін. Рибоксин присутній в м`ясних субпродуктах і пивних дріжджах.
властивості рибоксина
Рибоксин має масу позитивних властивостей.
- В першу чергу він сприяє підвищенню пропускної здатності гемоглобіну крові.
- Бере участь в процесах метаболізму (читайте докладніше про метаболізм в цієї статті).
- Стимулює вироблення інсуліну, що сприяє засвоюваності углеводом серцевого м`яза.
- Розширює судини.
- Збільшує витривалість і як наслідок інтенсивність тренувань (що особливо цінується бодибилдерами).
- Зміцнює імунітет, стимулює регератівние процеси, що проходять в м`язових тканинах.
Все це здатний забезпечити рибоксин. Так як м`язи для роботи вимагають велику кількість енергії, рибоксин є її джерелом, замінивши собою АТФ. Під впливаємо даного препарату обмінні процеси збільшуються, тканинне дихання поліпшується через антигіпоксичної дії.
Будь-які препарати, що використовуються для поліпшення фізичних показників, вимагають обережності в застосуванні. Якщо Ви хочете бути впевненим в ефективності і безпеки препаратів (в тому числі рибоксина) для Вашого організму, зверніться до фахівців, які працюють у нас на сайті. Вони обов`язково врахують особливості Вашого організму і складуть грамотний план тренувань і харчування. Перейти в розділ індивідуальних тренерів.
Після прийому рибоксина обмінний процес збільшується, тканини краще переносять недолік кисню, він же краще засвоюється клітинами тканин. Також виявляється благотворний вплив на серцевий м`яз, що важливо при високих фізичних навантаженнях.
застосування препарату
Медики використовують рибоксин для лікування захворювань шлунка, серця, печінки і дванадцятипалої кишки, а також при лікуванні печінки після тривалого прийому алкоголю. Корисним буде прийом рибоксина після курсу прийому анаболічних стероїдів, але можливо і паралельно приймати рибоксин разом зі стероїдами.
Ще одним показанням до застосування рибоксина є глаукома. Використовуючи даний препарат поліпшується зорова функція. Так як в бодібілдингу можливе виникнення розтягувань необхідно постійне зміцнення судин, чому сприяє рибоксин. Існує думка, що саме рибоксин є найкращим анаболічним засобом, хоча з цим згодні не всі. Але якщо порівнювати препарати нестероїдні і не гормональні, то рибоксин по праву може називатися найкращим препаратом для бодібілдингу.
Колись радянські штангісти широко використовували рибоксин, але надалі ефективність препарату підтверджена була. Досягти високих результатів можна приймаючи препарат разом з оротатом, вітамінами групи В, метіурацілом і гліцерофосфатом. Причому це актуально і для натуралів, і для «хіміків».
Особливо важливо, що рибоксин може стати гідним замінником креатину при меншій вартості. При цьому побічні ефекти зводяться лише до індивідуальної непереносимості. Проявиться це може у вигляді алергічних реакцій. Але, як правило, цей препарат переноситься добре за умови дотримання дозування.
Як накачати м`язи? Велика і цікава стаття на нашому сайті. Як накачати м`язи один з найпоширеніших питань в бодібілдингу як серед новачків, так і серед тих, хто займається не перший місяць. Дізнайтеся основні правила тренувань і відновлення для росту м`язів і що таке суперкомпенсация
прийом рибоксина
Випускається препарат у вигляді таблеток, які необхідно приймати за півгодини до їди. Починають прийом з однієї таблетки протягом чотирьох днів. За цей час стане зрозумілою переносимість препарату організмом. Далі дозування збільшується до двох з половиною грамів на добу. Існує універсальна формула за допомогою якої розраховується робоча дозування: на 10 кг ваги 0,15 м Це буде добової дозуванням, яку розбивають на декілька прийомів.
Особливо бажано приймати рибоксин за пару годин перед тренуванням. Тривалість прийому від одного до трьох місяців, після чого необхідно зробити перерву.
Підведемо підсумок: рибоксин доцільно застосовувати під час особливо інтенсивних тренувань бодібілдіров, так як сприяє швидкому відновленню організму. Завдяки великій кількості позитивних властивостей і універсальності прийом даного препарату рекомендується більшості спортсменів, дозволяючи домогтися високих результатів за відносно невеликий термін.
