Аспаркам в бодібілдингу
Відео: Допінг без купюр Аспаркам
Зміст
Бодібілдинг включає в себе на тільки виснажливі тренування, строгий режим дня і особливу дієту. У прагнення кожного атлета входить отримання від власного тіла максимальної віддачі, забезпечення максимальної функціональності організму. І вибір допомагають в цій справі лікарських засобів (анаболічних стероїдів) досить важливий для поліпшення спортивних показників. Аспаркам в бодібілдингу - якраз один з таких помічників.
Відео: Реальна Качалка Рекомендує! Розпакування і Відгуки аспаркам, панангін НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ ПРИЙОМУ 2016
Розглянемо докладніше, що це засіб собою являє, які його властивості, і чим воно полезенодля людини, зайнятого інтенсивними тренуваннями.
Що таке аспаркам, і як він впливає на організм
До складу цього лікарського препарату входять сполуки магнію і калію, спільно з аспарагінової кислотою. Основне призначення аспаркама - заповнення дефіциту магнію і калію в організмі шляхом нормалізації електролітного балансу. При цьому ніяких анаболічних властивостей сам препарат не має.
Приймати аспаркам рекомендується, якщо в організмі не вистачає магнію і калію, а також при перетренированности, порушеннях ритму серця, судомах в м`язах, після тривалих фізичних навантажень.
Аспаркам - це лікарський препарат, до складу якого входять сполуки калію і магнію разом з аспарагінової кислотою. Основне завдання аспаркама - заповнити дефіцит калію і магнію в організмі людини, нормализовав електролітний баланс. Важливе зауваження - сам по собі цей препарат не має анаболічних властивостей.
Препарат надає комплексну дію, регулюючи всередині клітин метаболічні процеси. Перш за все, він усуває дисбаланс електролітів, а гарантована присутність в організмі магнію і калію в достатній кількості стимулює силу і витривалість. Найважливіший ефект аспаркама - позитивний вплив на м`яз серця, міокард. Він усуває прояви аритмії і здатний попереджати виникнення інсульту.
Наш організм легко засвоює аспаркам. Всмоктується він повністю і через 1-2 години після прийому забезпечує максимальний вміст магнію і калію в організмі. Для бодібілдингу аспаркам має важливе значення в якості основного джерела іонів калію. Справа в тому, що дієта для набору маси відрізняється високою калорійністю продуктів і збільшеним споживанням білка, чим відрізняється від харчування людей, які не тренуються. Це викликає посилене споживання рідини. При виведенні з організму з потом або сечею надлишкова вода не тільки токсини при цьому вимиває, а й різні неорганічні речовини, включаючи іони калію, магнію, натрію та інших металів.
Відео: Аспаркам
Період сушки також пов`язаний з посиленим споживанням рідини. Іноді навіть доводиться використовувати сечогінні препарати. Із сечею при цьому йдуть з організму і корисні солі і іони. У спортивній дієті не завжди виходить поповнити вміст іонів калію, оскільки багаті калієм продукти - печена картопля, сухофрукти - багато в своїх дієтах ігнорують.
Отже, основні переваги аспаркама:
- ліквідує дефіцит в організмі магнію і калію;
- підвищує працездатність і знижує стомлюваність;
- нормалізує серцевий ритм, запобігають стенокардію і інсульт;
- усуває м`язові судоми і слабкість в м`язах;
- дозволяє вилікувати перетренированность.
Застосування аспаркама в бодібілдингу
Проводиться аспаркам в формі таблеток і ін`єкцій. Таблетки приймати зручніше, побічних ефектів вони не викликають. Використовувати ін`єкції аспаркама треба виключно за порадами спортивних лікарів, оскільки зайве підвищення кількості калію в організмі може призвести до ускладнення - гіперкаліємії. Дозування аспаркама - три рази в день по 1-2 таблетки після їжі. Перевищення цієї дози додаткового ефекту не дає, так як надлишкові для організму кількості магнію і калію виводяться через нирки.
У профілактичних цілях приймати аспаркам треба протягом місяця. Але можна його приймати під час силових циклів або при високій інтенсивності, поєднуючи початок прийому з початком важких тижнів (набору маси або початку сушки). Виходить, що курс прийому підбирається індивідуально, залежно від результативності тренувань і стану організму. У патологічних станах тривалість прийому препарату необхідно узгодити з лікарем.
Якщо дозування аспаркама дотримуватися, побічні ефекти можуть проявитися тільки в рідкісних випадках, оскільки засіб легко засвоюється організмом, не викликаючи явних реакцій з боку різних систем організму. Протипоказаннями можуть служити ниркова недостатність, висока чутливість до окремих складових частин препарату, підвищена кількість магнію і калію в організмі, а також хвороба Аддісона.
Аспаркам зручний і доступний, є в будь-якій аптеці і коштує копійки. Про його позитивному ефекті йдеться в ряді відгуків. Багато атлетів використовують його в якості мінерального компонента для збільшення обсягів м`язів при наборі маси або сушки, коли тіло втрачає багато рідини.
висновки
При нестачі в організмі людини, який тренується, мінеральних речовин багато систем організму отримують негативний вплив. У період серйозних навантажень в бодібілдингу, як при наборі маси, так і при сушінні слід приймати аспаркам. Практика підтверджує позитивний вплив від його прийому для всіх атлетів будь-якого ступеня підготовленості.
