Кікбоксинг для дітей і дорослих.
Одним з видів контактних єдиноборств є кікбоксинг. Цей стиль бойових мистецтв об`єднав в собі англійську кулачний бій (Бокс) і удари ногами (східні єдиноборства і французький сават).
Відео: Кікбоксинг для дітей та Бокс для дорослих! #arenamania
техніка боксерського поєдинку і сутички кікбоксерів в деякій мірі схожі, тільки в боксі немає ударів нижче рівня пояса, в кікбоксингу вони дозволені. Іноді боксери переходять змагатися в кікбоксинг, буває і навпаки.
У кікбоксингу існують такі розділи:
- обмежений контакт (6-7 років);
- легкий контакт (10-12 років);
- повний контакт, професіонали і тільки для представників чоловічої статі;
- вільний стиль, для професійних спортсменів від 16 років;
- сольні композиції прийомів під музику, діти з 6-7 років.
Отже, даний вид спорту підійде практично будь-кому, можна почати займатися в будь-якому віці.
Правила кікбокса прості:
- удари наносяться руками і ногами;
- категорично забороняється наносити будь-які удари в низ живота;
- дозволено наносити удари коліном і ліктем;
- дозволено наносити удари в стрибку;
- дозволені підсічки для виведення з рівноваги.
Популярним спортивним єдиноборством став кікбоксинг для дітей, починати тренуватися можна вже п`ятирічним малюкам. Заняття цим видом спорту загартують дитини і фізично, і психологічно. Перший час батькам рекомендують бути присутнім на тренуваннях, пізніше чадо може відвідувати їх самостійно.
Даний вид єдиноборств затягує хлопців, і батькам доведеться постійно стежити за шкільними успіхами сина, адже заради тренування багато хто готовий навіть не робити уроки. Пропустити хоча б одну - це відстати від товаришів в майстерності. В цьому випадку рекомендується як раз відвідування занять і зробити стимулом для гарного навчання.
Відео: Кікбоксинг
Заняття єдиноборствами загартовують характер дітей. Вони починають розуміти, що в житті даром нічого не отримаєш, за все треба оплачувати своєю щоденною працею. Навчившись завзятості на тренуваннях, вони перенесуть його і на навчання, успішність спортсменів завжди вище, ніж у тих, хто ігнорує заняття спортом.
Багато хто боїться, що заняття контактними єдиноборствами зроблять підлітка агресивним. Батькам не варто вірити таким голослівним твердженням. Досвідчені дитячі психологи скажуть, що сильний і фізично міцний дитина ніколи не захоче скривдити слабшого малюка. Спортсмену не треба самоствердження в очах однолітків і підростаючих представниць прекрасної статі, він знає свої сили і не буде без вагомої причини розмахувати руками і ногами.
