Пульсометр
пульсометр - це пристрій, який вимірює і контролює частоту серцевого ритму під час спортивних тренувань. Пульсометр має вигляд годинника, які одягаються на зап`ясті + в комплекті як правило йде нагрудний ремінь, який є електордом і передає сигнал на монітор годин.
Крім опредленія частоти пульсу, сучасні пульсометри мають ряд додаткових функцій - показують кількість спалених під час спортивного тренування калорій, дистанцію, подолану за опредленія проміжок часу, усереднений пульс. Ну і звичайно ж працюють як звичайний годинник, мають секундомір, таймер, хронограф. Існують також водонепроникні моделі пульсометрів.
Пульсометри зручно застосовувати під час аеробних навантажень, пробіжок, занять фітнесом, велосипедних прогулянок, тим самим контролюючи і індивідуально підлаштовуючи темп спортивних занять. Пульсометри допомагають скласти об`єктивну картину про ефективність занять спортом, вибрати оптимальний темп тренування, запобігти зайві навантаження.
