Що допомагає гимнастам контролювати своє положення тіла в просторі?
Зазвичай при виконанні різноманітних гімнастичних вправ атлет уточнює положення свого корпусу в просторі на основі вказівок тренера, таких як «вище», «нижче», «добре» і т.п. Суб`єктивні уявлення тренера можуть бути не завжди точні. Що може допомогти гимнастам і їх наставникам контролювати положення тіла в просторі? Саме з метою диференціювання положення тіла під час виконання вправ і розроблений розглянутий нами тренажер. З його допомогою значно прискорюється і поліпшується якість навчання і підготовки гімнастів.
Тренажер для визначення положення тіла гімнаста в просторі.
Розглянемо схему приладу (рис. А). Перший блок включає: станину з отворами в ній для ременів 8, транспортир 1, малий диск 4, гвинт 10. До дюралюмінієвої станини прикріплена стійка 3 з віссю у верхній її частині. На осі обертається транспортир 1 і дві стрілки з грузиками: одна велика (стрілка 2 транспортира), інша мала (стрілка 5 малого диска). На транспортирі і на малому диску, що знаходиться на транспортирі, закріплено по одному нерухомого контакту 6 і 11 і обмежувача 7 і 9 руху стрілок (відповідно на малому диску - малої стрілки, на транспортирі - великий). Малий диск 4 обертається на своїй осі і фіксується в потрібному положенні затягуванням гайки (з «баранчиком») з іншого боку. Транспортув фіксується стопорним гвинтом 10, який викручується з підстави станини. Упираючись своїм вістрям в торцеву поверхню транспортира, він фіксує його в будь-якому положенні.
Другий блок - електроживлення і сигналізації - складається з акумуляторної батареї і малогабаритного дзвінка (або лампочки). Транспортув фіксується так, щоб при нахилі приладу велика стрілка з грузиком під дією його сили тяжіння, повертаючись на осі, досягала контакту в заданому положенні, замикаючи ланцюг. Малий диск також повертається настільки, щоб мала стрілка на контакті в разі продовження нахилу приладу під дією сили тяжіння грузика відходила від нього. Дія приладу заснована на замиканні і розмиканні електричного кола. Тому коли гімнаст досягає заданого положення, лунає дзвінок, при відхиленні від нього сигнал припиняється. Прилад може подавати інформацію як звукову (дзвінок), так і світлову (лампочка). Джерело живлення може розташовуватися як на станині приладу, так і на тілі спортсмена.
Принцип роботи приладу наступний. Гімнаст надягає прилад на руку або прикріплює на область крижів (рис. Б) і за допомогою викладача займає правильне для виконання даної вправи положення. Прилад встановлюється так, щоб з`являвся сигнал. Якщо при виконанні вправи гімнаст опускається нижче заданого положення, сигнал не надходить. Завдання гімнаста полягає в тому, щоб повернутися в початкове положення (домогтися появи сигналу). Спочатку це досягається за допомогою викладача, а потім і самостійно.
