Якими тренажерами відпрацьовуються удари і подача в тенісі?
А Ви ніколи не замислювалися: за допомогою яких навчальних пристроїв відбувається сучасна тренування тенісистів
Зміст
Тренажерне пристрій «Удари і подача в великому тенісі».
Пристрій призначений для відпрацювання ударів зверху і подачі.
Складається пристрій (рис. 1) з наступних елементів: підстави 6, фіксаторів 5, зігнутої Г-образної труби 3 (встановлюється на певній висоті за допомогою фіксаторів), гнучкої трубки 1, тенісного м`яча 2, всмоктуючого пристрою 4.
Установка для тренування ударів в процесі гри у великий теніс має вертикальну Г-подібну стійку, кінець якої розташовується вище голови. Пластична трубка звисає зі стійки. Тенісний м`яч вставляється в нижній кінець трубки над головою спортсмена. Всмоктуючий пристрій, поєднане з іншим кінцем трубки, утримує м`яч на її кінці. Зусилля всмоктування таке, що при ударі м`яч відривається від трубки.
Можна замість всмоктуючого пристрою на кінці еластичною трубки помістити магнітну пластинку і таку ж пластинку закріпити на м`ячі для утримання його на еластичною трубці.
Мішень для тренування тенісистів і пристрій для виштовхування м`ячів.
Якщо в попередньому тренажері основна мета було відпрацювання подачі, то цей навчальний пристрій застосовується для досконалості ударів зліва і справа в великому тенісі.
Складається пристрій (рис. 2) з підстави 4, похилій стінки 1, жолоби для збору м`ячів 2 коробки для виїмки м`ячів 3, пристрої для виштовхування м`ячів 5.
Тренувальна стінка, від якої не відскакує м`яч, має вертикальний каркас, який спирається на підставу. Каркас з листом нахилені в сторону, протилежну руху м`яча. Жолоб для збору м`ячів тягнеться уздовж нижнього краю аркуша. В середині жолоба є отвір для виїмки м`ячів. Під отвором розташований ящик для м`ячів. Спортсмен стоїть на майданчику 6 в положенні лівого або правого удару. Майданчик розташовується на певній відстані від ударної боку аркуша. Між листом (стінкою) і майданчиком поміщається пристрій, виштовхує м`ячі.
Установка для тренування ударів в тенісі.
Тренувальне тренажерне пристосування спроектовано для відпрацювання техніки атакуючих ударів. Також на ньому успішно опрацьовується і такий важливий ігровий елемент, як подача в тенісі.
В установці (рис. 3) U-образні рами 1 кріпляться до верхнього кінця стійки 5 кронштейном 2. Решта елементи такі: 3 - обмежують ричагі- 4 - м`яч (мішень) - 6 - основаніе- 7- кріплення для фіксації рам на певній висоті .
М`яч, укріплений на кронштейні з дроту, вільно обертається у вертикальній площині навколо осі рами. Обмежують важелі служать для коригування напрямку удару по м`ячу. Тренування тенісистів здійснюється за такими правилами:
- При правильному ударі ракеткою по м`ячу кронштейн, на якому укріплений м`яч, не зачіпає обмежувач.
- При неправильному ударі дріт зачіпає обмежувач.
Пояс для навчання грі в теніс.
Пояс може бути використаний для навчання початківців грі в теніс, а також для гри в теніс досвідченими гравцями після травм і тривалої перерви в тренуваннях (автори М. Вінсент і ін., Німеччина). Пояс (рис. 4) включає наступні деталі: кільця для закріплення шнурів 3, бретелі нагрудного поясу 4, фіксатор пояса на грудях 6, ремінь із застібкою 5, кріплення на ручці тенісної ракетки 1, амортизаційні шнури 2.
Пояс служить для обмеження витягування руки того, хто навчається грі в теніс. Нагрудний пояс підтримується бретелями з кільцем для пружного з`єднання з амортизаційним шнуром, закріпленим на ручці ракетки. Амортизаційний шнур перешкоджає надмірному витягуванню руки і полегшує гру в нижньому положенні ракетки.
Ну, і наостанок добру пораду: якщо Ви любите теніс, або бажаєте долучитися до цього великого спорту, або хочете долучити свою дитину - то однозначно зверніть увагу на тенісні корти в Москві. Першокласна, найкраща в країні матеріальна база, досвідчені тренери, тільки брендовий, надійний, перевірений часом інвентар - загалом, все для комфортної гри, плідної тренування і веселого проведення часу.
Що ж, ми багато почерпнули з цього невеликого доповіді. Тепер Ви знаєте, як тренуються: удар і подача в великому тенісі, які тренажери і пристрої застосовуються для підготовки спортсменів. Сподіваюся, ця інформація була для Вас корисною, цікавою та пізнавальною. У наступних оглядах нашого бодібілдинг-сайту ми продовжимо Вас знайомити з інноваціями і маленькими хитрощами зі світу професійного спорту, не перемикайтеся!
