Тренування лижника гонщика, тенісиста, весляра, ковзанярі і плавці на спеціальних пристроях.
наш фітнеc-портал невпинно продовжує знайомити Вас з технічними новинками зі світу спорту. У цьому огляді Ви дізнаєтеся, за допомогою яких пристроїв і технічних засобів
Зміст
Пристрій для тренувальної гри в теніс.
Використання пристрою дозволяє удосконалювати техніку, точність і силу ударів гравця по нерухомій цілі.
Пристрій (рис. 1) складається з ручки 2 і головки 1. Ручка, аналогічна ручці тенісної ракетки, має довжину, рівну відстані між кінцем ручки тенісної ракетки і ідеальною точкою удару м`яча об ракетку, що знаходиться в центрі сітки. Головка являє собою кулю, розміри якого відповідають тенісному м`ячу. Вона відрегульована таким чином, щоб внутрішню рівновагу пристрою і його вага були такими ж, як у тенісної ракетки.
Тренування лижника гонщика зі спеціальним пристосуванням.
Тренувальне пристрій показує лижнику, коли його коліна рухаються несинхронно. Якщо коліна переміщаються правильно вгору-вниз і вперед-назад, пристрій не спрацьовує.
Під час тренування кожна нога лижника гонщика охоплена вище коліна ременем. При правильних рухах ремені з`єднуються роз`ємним кріпленням, яке забезпечує з`єднання ременів при правильному русі ніг вперед-назад і вгору-вниз. коли коліна лижника рухаються несинхронно, кріплення розмикається.
Пристрій (рис. 2) складається з роз`ємного кріплення 1 і еластичного ременя 2.
Також поспішаємо додати той факт, що в арсеналі любителів зимових видів спорту є аналогічні кріплення і для сноуборду.
Весло Т-подібної форми.
Пристосування рекомендується для веслування в зимовому гребному басейні.
Розміри пристосування дані на рис. 3. Досвід показує, що застосування весел Т-подібної форми дає можливість спортсменам гребти в високому темпі без попадання води в каное через борт, тоді як при веслування у високому темпі з веслами прямокутної форми човен заливає. Використання весел, площа лопаті яких на 30% менше звичайної, недоцільно, тому що силові характеристики гребка будуть недостатні.
Пристрій з майданчиком і брусами для навчання плаванню.
Пристрій призначений для початкового навчання плаванню.
Складається пристрій (рис. 4) з двох однакових частин - двох лавок 1, які розташовані одна проти іншої. Кожна лава з`єднана з брусами 2, злегка виступаючими з води і дозволяють навчається вхопитися за них для відштовхування, стоячи на лаві. Обидві лави мають пружинні трампліни 3. Навчання плаванню передбачає пропливаючи з відштовхуванням від першої лави до бруса другий лави, при цьому виконуються ногами руху в стилі кроль. Складові частини пристрою можуть бути відсунуті одна від одної на більшу відстань у міру досягнення успіху в навчанні.
Рухома мобільна візок.
Цей пристрій призначається для швидкісно-силової підготовки спортсменів ковзанярів, а також представників інших видів спорту. В основному вправи спрямовані для розвитку сили ніг.
Складається пристрій (рис. 5) з опорного майданчика для відштовхування 1, пружини (або гуми) 2, сидіння - коляски 3.
Тренування виконується наступним чином. Початкове положення: спортсмен, сидячи на лавці, руками утримується за краю коляски. Ноги в зігнутому положенні. Потім, відштовхнувшись ногами від майданчика, слід випрямити ноги. За допомогою амортизатора коляска повертається на місце.
