Прийом передач
Відео: прийом передач в сизо-1 Єкатеринбурга
Спосіб прийому передачі визначається такими факторами, як траєкторія польоту і швидкість польоту м`яча, рух приймає передачу гравця, близькість розташування гравців супротивника і атакуючий прийом, який повинен бути виконаний після ловлі м`яча. Однак існують основи техніки, які підходять для прийому будь-якої передачі. Перша з цих основ полягає в тому, щоб «побачити» м`яч в руках. Втрати м`яча при прийомі неминуче виникають тому, що приймає передачу гравець відводить погляд від м`яча до того, як м`яч надійно тримається в руках. Уважний гравець постійно тримає м`яч в поле зору. Якщо м`яч знаходиться в повітрі, гравець, який приймає передачу, продовжує стежити за ним периферичних або прямим зором до моменту лову, під час якої він повинен почати фокусувати зір тільки на м`ячі до тих пір, поки м`яч не опиниться в обох руках. Тільки після цього приймає передачу може переключити свою увагу на ведення, передачі або кидок.
По можливості м`яч потрібно ловити двома руками. При цьому гравець повинен робити крок в сторону м`яча. Коли ситуація вимагає лову однією рукою, вільна рука повинна бути негайно винесена для захисту і контролю. Ловля м`яча з відходом назад можлива тільки в результаті поганої передачі.
Психічними якостями приймає передачу гравця є готовність до прийому несподіваною передачі, впевненість у вільних рухах своїх рук і концентрація очей.
Відео: Акт прийому передачі
Прийом прямих передач. При прийомі прямої передачі у вільній зоні і без опору супротивника приймає передачу дивиться на м`яч, робить крок у напрямку передавального партнера будь ногою, витягаючи обидві руки вперед на рівні грудей з долонями, зверненими один до одного, і широко розставленими пальцями. М`яч ловиться пальцями, а руки природно згинаються до грудей. При лові прямої передачі з опором противника приймає м`яч робить крок назад в сторону захисника, відсікаючи його від м`яча, витягує руку в сторону виконаного кроку і ловить м`яч однією рукою. Пальці руки, яка ловить м`яч, широко розставлені і злегка согнути- рука злегка згинається, пом`якшуючи силу передачі-тулуб злегка повертається в бік ловить руки, в той час як інша рука швидко виноситься для контролю м`яча, міцно схоплюючи його пальцями.
Прийом прямої передачі в русі від м`яча може бути виконаний однією або двома руками, хоча по можливості потрібно використовувати обидві руки.
Прийом передачі однією рукою зазвичай виконується при проході на повній швидкості, коли захисник переслідує нападника. У цій ситуації рука, далека від захисника, піднімається вгору у вигляді мішені, а вільна рука виноситься вгору для контролю м`яча після прийому його однією рукою. Узгодженість приймає і передає гравців повинна бути такою, щоб, не збиваючись з кроку і не опускаючи м`яча на підлогу, приймаючий гравець зміг виконати кидок. Якби була необхідність притягувати м`яч до себе перед тим, як виконати кидок, захисник мав би можливість вибити м`яч з рук приймаючого гравця.
Прийом передачі в позиції центрового гравця. Необхідно, щоб приймає передачу гравець рухався назустріч м`ячу або щоб він зловив м`яч рукою, далекій від захисника. Якщо центровий точно знає позицію захисника, він може підняти вгору далеку від нього руку у вигляді мішені для передавального, інакше передає повинен сам вирішувати, куди послати м`яч, щоб він був прийнятий найкращим чином і укритий. Техніка лову м`яча така ж, як при прийомі передачі у вільній зоні: пальці широко розставлені, кисті і руки пом`якшують швидкість польоту м`яча. Однак центровий повинен багато тренуватися в прийомі м`яча з опором супротивника після різних прямих і навісних передач, а також передач з відскоком від підлоги. Оскільки передачі м`яча з відскоком від підлоги повільні і виконуються з обертанням м`яча, їх потрібно приймати двома руками, з долонями, зверненими одна до іншої, і з широко розставленими пальцями, пом`якшуючими обертання м`яча. Центровий гравець повинен вміти ловити навісні передачі будь-якою рукою або двома руками і виконувати кидок або передачу одним рухом. Швидка зворотна передача часто закінчується взяттям кошика, оскільки захисник першого передавального гравця розслабляється після того, як виконана передача центровому гравцеві.
Прийом передачі з рук в руки. Гравці в нападі повинні вміти приймати передачу з рук в руки в русі на повній швидкості. Вони повинні бути особливо уважні, оскільки часто передачі з рук в руки передує фінт і вона проходить при опорі противника. Зазвичай ця передача виконується без обертання або з невеликим обертанням, а м`яч приймається на висоті пояса надійним захопленням обох рук, причому приймає передачу негайно виконує ведення або кидок. Перебуваючи в позиції центрового гравця, який приймає передачу повинен бути особливо уважним, чекаючи передач над плечем назад, швидких передач з відскоком від підлоги або простих передач з рук в руки, які можуть бути погано розраховані і виконані в поспіху.
