Основні передачі
У цьому розділі дається опис найбільш традиційних передач. Однак потрібно пам`ятати, що будь-яка передача хороша тільки тоді, коли витримує критерії точності, розрахунку, швидкості, хитрощі і своєчасності. Хоча будь-який гравець зазвичай удосконалює прості передачі, обдарований гравець не обмежується визнаної або стандартної технікою, але використовує всі методи, що знаходяться в його розпорядженні для успішних дій. Звичайно, кожен гравець повинен знати не тільки свої можливості у виконанні передач, але і можливості кожного партнера в прийомі передачі. Гравець може бути корисним членом команди завдяки вмінню грати на щиті, кидкам або вмінню грати в захисті і в той же час нездатним приймати деякі передачі. Передавальний гравець зобов`язаний дати йому таку передачу, щоб він зміг зловити м`яч.
Зміст
Дуже важливий розрахунок, коли потрібно визначити переваги або недоліки навісної передачі і передачі з відскоком від підлоги. Оскільки ці передачі виконуються повільніше, ніж пряма передача, їх потрібно використовувати лише тоді, коли є вагома причина. Навісну передачу, наприклад, можна застосувати, щоб: перекинути м`яч через захисника центровому, що йде до корзіне- вивести гравця вперед при швидкому прориве- перекинути м`яч через захисника партнеру, який виходить в верхню зону області штрафного броска- використовувати певні переваги в рості в нападеніі- завершити комбінацію при вкиданні. Передача з відскоком від підлоги може бути використана, щоб: передати м`яч повз високорослої захисника або захисника, який стояв з високо піднятими руками-проникнути в зону- використовувати будь-яку ситуацію, в якій бічне, переднє або зворотне обертання м`яча може дати перевагу.
Хоча будь-яка передача можлива в стрибку, найкраще виконувати такі передачі в рідкісних випадках, наприклад коли неможливо закінчити кидок в стрибку або протидіючи двом захисникам при пресингу або зонного захисту.
Передача двома руками від грудей. Застосовується з будь-якої позиції на майданчику, в основному для виконання кидка або для швидкої передачі на відстань до 6 м. Основне положення ніг і тіла таке ж, як для кидка двома руками з місця від грудей. Ноги вільно розставлені, коліна зігнуті, тіло злегка зігнуте вперед, і м`яч зручно тримається на рівні грудей двома руками. Пальці широко розставлені. Передача виконується за допомогою кроку в напрямку приймає м`яч гравця переважно ногою, ближче розташованої до нього, відповідно до повним випрямленням рук і швидким розгинанням кистей і пальців. Вага тіла переноситься на попереду стоїть ногу. Якщо приймаючий передачу гравець щільно опікується, мішенню може служити рука, витягнута в сторону від захисника. В іншому випадку мішенню може служити груди гравця, що приймає передачу. Часто цю передачу можна застосовувати як фінт на кидок двома руками від грудей і виконувати її з навісом через голову захисника. Природне легке зворотне обертання надається м`ячу пальцями при випуску.
Передача двома руками з відскоком від підлоги. За винятком випуску м`яча ця передача виконується так само, як звичайна передача двома руками від грудей. Залежно від обставин м`яч може бути випущений з переднім або зворотним обертанням, з невеликим обертанням або взагалі без обертання. Зазвичай м`яч повинен вдаритися об підлогу на відстані 2/3 шляху від приймаючої передачу гравця і відскочити досить високо, щоб його можна було зловити на рівні пояса. М`яч завжди повинен заглиблюватися об підлогу ближче до приймаючого, ніж передавальному, гравцеві.
Переднє обертання застосовується, щоб надати відскоку велику дальність. Спочатку м`яч тримається як при кидку двома руками з місця, за винятком того, що кисті піднімаються вгору тільки перед виконанням передачі. З зігнутого положення гравець виконує довший крок вперед, обидві руки повністю випрямляються вперед, і в той момент, коли стоїть попереду нога ставиться на підлогу, м`яч випускається потужним розгинанням кистей вперед і вниз, через вказівні пальці. Супровід проводиться великими пальцями в напрямку передачі і чотирма іншими пальцями, зверненими вниз.
Відео: Що таке ВІЛ? Способи передачі, основні ризики захворювання. Життя з ВІЛ.
М`яч при передачі з переднім обертанням повинен вдаритися об підлогу далі від приймаючого гравця, ніж при передачі без обертання. Це найважча з усіх передач з відскоком, тому що м`яч відскакує невисоко.
Зворотне обертання застосовується, коли передавальний бажає приховати відскік (наприклад, при передачі гравцеві, який виходить на вільне місце) або для виконання різкою, швидкої передачі, при якій м`яч відскакує поруч з центровим. Техніка та ж, як і при передачі з верхнім обертанням, за винятком того, що пальці розгинаються всередину і вниз, а руки повністю не випрямляються. Останніми стикаються з м`ячем великі пальці, а супровід виконується двома руками долонями назовні, великими пальцями вниз і передпліччя, що обертаються всередину.
Відео: Основи передачі інструментів асистентом стоматолога (Basic instrument passing)
М`яч при передачі зі зворотним обертанням повинен вдаритися об підлогу ближче до приймаючого гравця. Це найлегша передача з відскоком, коли приймає рухається назустріч, тому що м`яч плавно піднімається вгору, після відскоку.
Звичайна передача з відскоком від підлоги з невеликим обертанням або без обертання є передачею для зміни темпу і використовується гравцем задньої лінії або крайнім нападаючим для передачі м`яча центровому гравцеві, для передачі крізь зону, при вкиданні м`яча або в кінцевій фазі швидкого прориву. Техніка тут та сама, що і при передачі двома руками від грудей, за винятком того, що крок в напрямку передачі трохи довше і присідання кілька більш глибоке. Руки рухаються вперед і вниз з природним швидким розгинанням кистей і пальців.
Відео: Історія живопису. Передача 49. Мистецтво епохи Відродження. Основні тенденції
Можна також надати м`ячу обертання вліво або вправо, щоб обвести передачею захисника. Для обертання вліво руки при випуску м`яча різко обертаються проти годинникової стрілки, змушуючи м`яч відскакувати вліво після удару об підлогу. Для обертання вправо руки і кисті обертаються за годинниковою стрілкою. Завдяки тренуванні кожен гравець зможе надати потрібне обертання м`яча в різних ситуаціях.
Передача двома руками від плеча. Стійка і початкове положення рук таке ж, як при передачі від грудей. Щоб почати передачу від плеча, м`яч виноситься назад до лівого або правого плеча, обидві руки залишаються приблизно в тому ж положенні, але рука на стороні замаху розташовується нижче і ззаду, долоні глибше під м`ячем, а пальці направляються вгору. Інша рука знаходиться спереду і зверху. При виконанні передачі гравець робить крок в напрямку партнера і випрямляє руки з швидким розгинанням кистей і пальців всередину.
Хоча ця передача не дуже ефективна, вихідне положення для неї часто приймається при приховуванні м`яча від захисника, і це дозволяє нападаючому швидко передати м`яч у відкриту частину майданчика. Різними варіантами передачі двома руками від плеча можуть бути передача з відскоком від підлоги, передача однією рукою або передача над плечем назад гравцеві, що стоїть або проходить ззаду. Оскільки передача однією рукою з цього положення більш зручна і вигідна, ніж двома руками, її слід застосовувати частіше.
Передача двома руками зверху. Це одна з найбільш результативних передач. Вона може бути виконана з будь-якої частини майданчика, хоча частіше використовується крайніми нападниками під час передачі або центровому, або гравцеві задньої лінії, що виконує прохід до кошику. Особливо корисна ця передача для постачання м`ячами центрового при щільній опіці або в початковій фазі швидкого прориву.
Стійка і положення рук ті ж, що і при кидку двома руками зверху. М`яч тримається з двох сторін і ззаду широко розставленими пальцями, а вказівні пальці спрямовані один до одного. З положення над головою, руки напівзігнуті, передача починається швидким, коротким кроком в напрямку приймає м`яч гравця. Передавальний гравець піднімається на носки і переносить вагу тіла на попереду стоїть ногу в той момент, коли м`яч випускається випрямленням рук і розгинанням кистей і пальців вниз. Мета для такої передачі ніколи не повинна бути нижче рівня плечей, оскільки низькою передачею важко опанувати. При супроводі великі пальці обертаються всередину і вниз. Для виконання передачі потрібно лише незначний рух тулубом.
Оскільки виконання передачі дуже схоже на кидок двома руками з місця зверху, навісна передача з цього положення може бути вельми оманлива. Крайні нападники повинні вдосконалювати кидки, фінти і проходи з цього положення.
Передача двома руками знизу. Має ряд варіантів і в основному застосовується для короткою м`якою передачі, при якій м`ячем легко опанувати на невеликій відстані. Зазвичай приймається на рівні пояса або трохи нижче.
З зігнутого положення, при якому вага тіла рівномірно розподілений на обидві ноги і голова спрямована вперед, гравець передає м`яч або від правого, або від лівого стегна, тримаючи різнойменну ногу попереду. Положення рук таке ж, як і при кидку двома руками знизу: пальці широко розставлені і вказують вниз-вказівні пальці спрямовані один до одного. Якщо передача робиться на далеку відстань (на 4 м), гравець випускає м`яч з коротким кроком разноименной ногою вперед, повним випрямленням обох рук і рухом кистей і пальців вниз і вперед. Супровід залишає пальці і руки повністю випрямленими, а великі пальці зверненими вгору і злегка всередину.
При зустрічному русі гравців задньої лінії або крайнього нападника і гравця задньої лінії передача двома руками знизу виконується з кроком ногою, ближньої до захисника і кошику. При цьому м`яч злегка піднімається і випускається так, щоб він підлетів вгору на висоту 20-30 см і був прийнятий. Центрові застосовують варіант цієї передачі, як при русі лопатою, щоб послати м`яч партнеру, що виконує прохід. Ще одним варіантом є передача м`яча двома руками знизу назад стоїть на місці або проходить ззаду партнеру. Вона виконується рухом кистей і пальців назад і вгору, при якому кисті супроводжують м`яч. Однак при будь-якій передачі назад гравець спочатку повинен повернути голову, щоб упевнитися в позиції приймаючої м`яч гравця.
Передавальний гравець повинен залишати м`яч на рівні пояса, щоб м`яч зависав, передавався з рук в руки і приймає гравець міг би легко оволодіти ним без небезпеки зіткнення з руками, ногами або тулубом партнера.
