Спортивний браслет fitbit flex state: огляд, відгуки, інструкція
Зміст
FitbitFlex - це спортивний браслет, випущений найбільшим каліфорнійським виробником FitBit, що спеціалізується на випуску «розумних браслетів». Це дійсно унікальне, незвичайне винахід 21 століття здатне виконувати безліч корисних функцій. Він дуже зручний у використанні, його можна носити на руці щодня, так як він має вигляд звичайного невеликого браслета. Fitbit Flex допоможе досягти всіх поставлених цілей щодо поліпшення стану здоров`я, за програмою схуднення і спортивних навантажень.
- Зміст статті:
- Зовнішній вигляд Fitbit Flex
- функції браслета Fitbit Flex
- Будильник і оцінка якості сну
- Вимірювання пульсу
- Правильне харчування і калорії
- зарядка пристрою
- Синхронізація пристрою
- Огляд Fitbit Flex
Сьогодні розумний браслет Fitbit Flex можна придбати через Інтернет на різних ресурсах з доставкою додому.
Зовнішній вигляд Fitbit Flex
Фітнес браслет Fitbit Flex Slate.
Пристрій виглядає дуже стильно, в ультратонкому, футуристичному дизайні. Ремінець браслета, шириною близько 14 мм, виготовлений з гіпоалергенного, міцного і еластичного матеріалу - силікону. FitbitFlex випускається в різних варіантах забарвлення - в чорному, бірюзовому, помаранчевому, червоному, темно-синьому, грифельну кольорах. Датчик Flex можна помістити в ремінець іншого кольору. Тому, на випадок пошкодження ремінця в упаковці надається змінний, запасний ремінець. Довжину ремінця можна регулювати спеціальною застібкою.
На лицьовій стороні є невеликий дисплей OLED, у вигляді чорної смужки на корпусі, на який виводиться зображення часу, фітнес-даних за добу, і повідомлення про дзвінки, в разі якщо фітнес браслет пов`язаний зі смартфоном.
Завдяки водонепроникному корпусу пристрій не боїться вологи.
Воно має мінімальну вологозахист класу WR30, витримуючи атмосферний тиск в 3 атм, до межі якого воно зберігає свою герметичність для води. Цей клас вологозахисту не дозволяє пристрій занурити в воду, але воно успішно буде захищено під час дощу або випадкового попадання бризок води на пристрій. Завдяки вологостійкості можна вільно мити руки, приймати душ, не знімаючи браслет з руки.
Функції браслета Fitbit Flex
FitbitFlex призначений для відстеження та аналізу показників і рівня фізичної активності. За допомогою цього девайса можна дізнатися, яку відстань подолано, скільки було при цьому виконано кроків, на яку кількість поверхів піднявся власник браслета, робити моніторинг сну, калорій і фізичної активності.
підрахунок кроків, вимір пройденої відстані і спалювання калорій проводиться за допомогою датчика, вбудованого в Fitbit Flex. Датчик браслета показує рівень фізичної активності і виконання плану по навантаженнях за день за допомогою п`яти світлодіодних лампочок. Кожна лампочка символізує рівень активності в розмірі 20%. Це поверхневе надання даних пристроєм можна зробити подвійним торканням по пластиковій поверхні датчика. Для відображення повної аналітики фізичної активності, виробленої на протязі дня необхідно використовувати або комп`ютер, або смартфон. Інтерпретація отриманих даних в пристрої відбувається за допомогою грамотно складених алгоритмів.
Будильник і оцінка якості сну
Головною перевагою браслета є його аналіз якості і часу сну. Вранці в будь-який зручний час можна перевірити наскільки глибокий був сон, як швидко заснув власник браслета і скільки разів за ніч прокидався.
Пристрій оснащений будильником. Будильник будить свого власника в установлений час вібраційних впливом. Він подає сигнал дуже тихо, не впливаючи на інших мешканців будинку. Цей сигнал відчує тільки власник браслета у вигляді вібрації, що є його безперечною перевагою.
Перед тим як відправитися спати, необхідно пристрою подати сигнал про це за допомогою тривалого утримання пальця на датчику Flex до виникнення вібрації в пристрої. Те ж саме відбувається при відключенні режиму сну. В браслеті є одна недоробка. Режим сну не відключається самостійно навіть при установці будильника в браслеті Fitbit Flex. Оцінка якості сну браслета Fitbit Flex проводиться по множинним коливань руки і тіла, завдяки чому браслет відмінно «відчуває» коли його власник не спить і ворушиться і коли настає фаза короткого або глибокого сну. На жаль, по функціональності будильника FitbitFlex значно поступається такій розробці, як Jawbone UP. Будильник у Jawbone UP будить свого власника, в максимально близьке до встановленого час, коли він знаходиться в фазі короткого сну. Фаза короткого сну є найбільш прийнятним для прокидання часом, оскільки в цій фазі людина прокидається дуже легко і відмінно себе почуває. Fitbit Flex не володіє такими функціями. Він просто будить свого власника в призначений час, не фіксуючи фази глибокого сну.
Вимірювання пульсу
За допомогою браслета Fitbit Flex можна проводити вимірювання пульсу власника браслета. Пульс вимірюється світлодіодом на виворітній стороні, який фіксує коливання потоку крові в венах.
Правильне харчування і калорії
Для регулювання свого харчування і споживання калорій в додатку пристрою існує база, в якій необхідно вибирати з`їдені за весь день продукти. Програма самостійно підрахує кількість отриманих і витрачених калорій. Ця функція особливо корисна для тих, хто сидить на дієті і стежить за своєю фігурою.
зарядка пристрою
Пристрій живиться незнімним літій-полімерним акумулятором і може працювати в активному режимі до 120 годин, тобто без додаткової підзарядки FitbitFlex можна носити до 5 діб. Щоб зарядити пристрій, необхідно витягти датчик Flex з ремінця браслета і помістити в спеціальний роз`єм для зарядки - USB-кредл. Зарядний пристрій у FitbitFlex унікально, тому його краще не втрачати. Зарядка проводиться не більше декількох годин раз в тиждень, що є дуже зручним якістю браслета FitbitFlex.
Синхронізація пристрою
Синхронізація Fitbit Flex.
Щоб стежити за динамікою і прогресом в досягненні власних спортивних цілей в зручному вигляді можна провести синхронізацію пристрою зі смартфоном, ПК або ноутбуком.
браслет підтримує інтерфейс Bluetooth 4.0, завдяки якому легко взаємодіє з будь-яким пристроєм. Дані фізичної активності можна завантажувати як в смартфон, що працює на базі Android або від Apple, так і в персональний комп`ютер з операційними системами Windows Vista / XP / 7/8, Mac OS. Використання різних пристроїв для скидання даних вигідно відрізняє FitbitFlex від багатьох інших браслетів, і особливо, від Jawbone UP, який може підключатися тільки до iPhone через звуковий роз`єм. Будь-яку інформацію пристрою можна отримати в режимі реального часу.
Щоб користуватися фітнес-даними через свій гаджет, необхідно встановити спеціальний додаток «Fitbit». Ця програма на англійській мові, але її інтерфейс досить зрозумілий і без знання англійської мови. У додатку необхідно активувати свій обліковий запис за допомогою своєї електронної пошти, після чого браслет потрібно синхронізувати з пристроєм за допомогою Bluetooth 4.0.
До комп`ютера пристрій можна підключати через USB порт. Синхронізується з персональним комп`ютером через USB-адаптер, який надається в комплекті.
Щоб перевести фітнес-дані на PC c операційною системою Windows або Mac необхідно завантажити програму Fitbit Connect на офіційному сайті виробника Fitbit.com. Після установки програми необхідно приєднання датчика Flex до власного аккаунту для процесу синхронізації даних.
У комплекті Fitbit Flex надається точна інструкція російською мовою.
Даний девайс має деякий психологічний ефект. Справа в тому, Fitbit Flex підтримує в свідомості його власника конкретні цілі, наприклад, пройти певну кількість кроків в день, щоб стимулювати свою фізичну активність і виробляти певні фізкультурні навантаження. Ми досягаємо мети, коли вони відчутні і конкретні, коли вони постійно знаходяться в нашій свідомості. Цей браслет буде заряджати енергією досягнення мети і змушувати рухатися, адже невиконаний за день план кроків є «програним боєм». Тому FitbitFlex буде особливо корисний для цілеспрямованих людей і стане для них чудовою, бажаною покупкою.
