Амінокислоти
амінокислоти - являють собою органічні кислоти, які беруть участь в побудові білків і сприяють зростанню і розвитку м`язової маси, при цьому деякі з них регулюють виконання вітамінами і мінералами своїх безпосередніх призначень. У спорті амінокислоти необхідні для того, щоб енергія постачалася безпосередньо в м`язову тканину спортсмена.
Існує велика кількість амінокислот, серед яких замінні амінокислоти (глютамін, цистин, пролін, аланін) і незамінні амінокислоти (це - валін, лізин, ізолейцин, метіонін, лейцин та інші).
В даний час замінні і незамінні амінокислоти продаються в аптеках і магазинах спортивного харчування у вигляді біологічно активних харчових добавок.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
