Як вибрати велотренажер для дому
Відео: Як правильно підібрати велотренажер
Зміст
Найкращим тренажером для тренувань будинку вважається велотренажер. Адже він допомагає підтримувати форму без відвідин спортивного залу, не займає багато місця і має прийнятну ціну. Тоді як вибрати велотренажер для дому?
Для початку можна більше дізнатися, які моделі велотренажерів бувають і на які характеристики треба звернути увагу при виборі. У цій статті ми розглянемо декілька порад.
Як правильно вибрати велотренажер
модель велотренажера
Отже, щоб визначитися, який купити велотренажер для дому, необхідно вибрати відповідну модель.
В зависимости від способу кріплення сидіння велотренажери можна розділити на вертикальні і горизонтальні. Вертикальнперша модель велотренажера підходить для силових тренувань і занять спортом. Такий тренажер можуть вибрати ті, хто серйозно займається фітнесом і не має особливих обмежень для занять по здоров`ю. горизонтальні велотренажери більше предназначаются для тих людїй, которие мають проблеми зі спиною і хребтом. Вибравши цей тренажер для будинку можна тренуватися без великих навантажень і поступово поліпшити своє здоров`я.
Тип навантаження велотренажера
Також при виборі велотренажера для будинку варто звернути увагу на тип навантаження. За типом навантаження велотренажери бувають механічними і магнітними. У свою чергу механічні тренажери розрізняються на пасової та колодкове.
Який вибрати велотренажер залежить від цілей. Щоб просто підвищити загальний тонус організму і скинути емоційну і фізичну напругу в кінці дня, підійде механічний колодкове або магнітний велотренажер з додатковими функціями.
перевагою рЄменого велотренажера є те, що він компактній і досить дешевийий. Але так як ступінь навантаження на ноги безпосередньо залежить від натягнутості ременя, це створює певні неудобства.
Відео: Як вибрати велотренажер?
В доолодочном велотренажере нагрузка регулюється при помощі гальмівних колодок, які нажимают на махіве колесо. ступінь натягу ременя можна регулировать. У недорогих колодкових велотренажерах це єдина функція, а дорожчіе велотренажери мають додаткові функції - швидкість, час, датчик пульсу. Перевагою цих механічних велотренажерів є те, що вони не потребує електриці, а недостатком вважається швидке зношування колодок.
Магнітний велотренажер працює від електрики. На такому тренажері при помощі комп`ютера можна збільшувати або зменшувати навантаження тренування, також він має масу інших додаткових функцій і цілі програми тренувальнік.
Як правильно вибрати велотренажер по характеристикам
Щоб визначитися з вибором, доакой купити велотренажер, необхідно познайомиться з деякими його основних засми характеристиікамі.
Відео: Як вибрати велотренажер для будинку ?!
- Зручність. Щоб визначити, чи зручна вам ця модель, потрібно сісти на тренажер і покрутити педалі хвилин 10, при цьому відрегулювати кермо і сидіння.
- Надійність. Найчастіше цей критерій визначається репутацією фірми, яка виробляє велотренажери. Також дізнайтеся про гарантію, огляньте з`єднання основних частин, щоб деталі були без пошкоджень.
- Функціональність. функціональність прямо залежить від ціни. Чим дорожче модель, тим більше функцій і можливостей вона має.
- Стійкість. вустойчівость визначити дуже просто. Досить кілька разів сісти на тренажер і злізти з нього, при цьому він не повинен хитатися.
Датчик пульсу додається до тренажеру. буває три види датчика:
- датчик встановлений на поручнях тренажера, він не завжди показує достовірні дані-
- датчик на вухо-
- бездротової датчик, Котрий вважається самим точним і зручним.
На найпростішої моделі велотренажера встановлений комп`ютер, який відображає час тренувань, швидкість руху, витрата калорій і кількість пройдених кілометрів. У більш дорогих моделях на комп`ютер можна написати цілу програму тренувань, також на них є кольоровий екран, вхід для медіа-пристроїв і «аварійна» зупинка.
Отже, ми розглянули, як вибрати велотренажер для дому. Наступне питання - где його можна купити і скільки він варто?
Купити велотренажер можна тільки в відповідних спеціалізованих магазинах. там ви зможете познайомиться зі Усеми гарантійнийми документами, отримати більше інформації у продавця-консультанта, спробувати покрутити педалі на всіх запропонованих моделях і вибрати найбільш підходящу для вас.
Відео: Як вибрати велотренажер?
Середня вартість велотренажера коливається від 400 до 800 доларів. Ціна залежить від характеристик, моделі і марки виробника. вирішивши, доакой вибрати велотренажер для дому, залишається тільки зробити покупку і займатися на здоров`я!
