Tnt fundamentals of basketball
Відео: Basketball Defense: TNT Fundamentals of Basketball [RUS]
Зміст
Привіт, шановні відвідувачі сайту «уроки баскетболу». Популяризація баскетболу у всьому світі є одним з найбільш пріоритетних напрямків в інвестиційній політиці Національної Баскетбольної Асоціації (NBA). І ось, спільно з компанією TNT, було прийнято рішення про спільне виробництво серії роликів, покликаних навчити початківців гравців фундаментальним основам гри в баскетбол. Для реалізації цієї ідеї були обрані 9 елементів гри і 9 гравців найсильнішої ліги планети, які повинні були поділитися з глядачами знаннями того, як саме необхідно виконувати той чи інший баскетбольний елемент. В результаті на світ з`явилися дев`ять роликів, тривалістю не більше 3 хвилин кожен.
Особливістю серії роликів від компанії TNT, представлених на нашому сайті, є російську мову озвучення, який повинен усунути останній бар`єр для сприйняття інформації. Рівень роликів спрямований на новачків в баскетболі, однак, незважаючи на уявну простоту в них є безліч корисної інформації навіть для гравців зі стажем.
TNT Fundamentals of Basketball
Відео: NBA Fundamentals
Умовно, всі ролики навчальні основам баскетболу, можна розділити на 2 великі групи, а саме: ситуації, в яких ми володіємо м`ячем і ситуації, коли м`яч знаходиться у суперника.
Якщо м`яч знаходиться у Вас або Вашої команди:
- Стів Неш - передача м`яча. Пас партнеру ... Здається, що може бути простіше, ніж віддати передачу - скажете Ви. Це ж не прориватися до кільця, обігруючи декількох суперників, або забити неймовірний м`яч на останніх секундах гри. Однак, насправді не все так просто. Виконати точний, своєчасний пас, пас, який буде ідеально враховувати можливості і особливості гри партнера - це не так вже й легко. Ось про елементарні правила виконання передачі партнеру і піде мова в першому відеоролику.
- Сем Кассел - на середній дистанції. Чи часто трапляються такі дні, коли Ваші кинджальні проходи не приносять потрібного ефекту, коли неймовірний за своєю видовищністю дриблінг закінчується банальною втратою м`яча? Як часто ми забуваємо про смертельний зброю, якою так часто любив скористатися сам Майкл Джордан? Вірно, кидки з середньої дистанції можуть послужити Вам прекрасним способом набору очок і заощадять сили, які так можуть знадобитися в кінцівці матчу. Як поліпшити якість гри з середньої дистанції - про це і розповість нам Сем Кассел, один з кращих виконавців середніх кидків.
- Рей Аллен - кидок в стрибку. Можете погоджуватися, можете заперечувати, але Рей-Рей є одним з кращих снайперів Національної Баскетбольної Асоціації. Не дарма, на даний момент він займає перше місце за кількістю реалізованих 3-очкових кидків за всю історію американського баскетболу. І розрив між ним і Реджі Міллером продовжує збільшуватися. Майстер швидких кидків покаже нам кілька хороших вправ з розвитку кидка в стрибку, для виконання яких цілком достатньо 2-ух людина. Трохи психології в кінці - ось такий навчальний матеріал від володаря чудового кидка і приголомшливих литкових м`язів.
- Карлос Бузер - гра з поста. Гра з поста являє собою набір рухів і завершальних кидків після отримання м`яча на трапеції (нижній пост) або на краях лінії штрафного кидка (верхній пост). Карлос Бузер відомий своїм умінням якісно працювати саме з цих позицій. Йтиметься про те, як саме зайняти вигідну позицію для прийому м`яча. Далі, нам розкажуть про те, які обманні рухи можуть бути застосовані для того, щоб нівелювати всі старання суперника перешкодити Вам принести окуляри для своєї команди. І найважливіше, це те, що гра з поста доступна будь-якому гравцеві, неважливо, високий він або низький, великий або маленький. адже і Пейтон і Біллапс НЕ гіганти, а прекрасно справляються з цим елементом гри.
- Ріп Хемільтон - пересування без м`яча. Що потрібно в першу чергу для отримання м`яча в баскетболі? Правильна відповідь - відкритися, тобто позбутися від опікає Вас суперника. Ріп розповість про те, як використовувати партнерів і суперників для створення простору для отримання м`яча і подальшого кидка, проходу або передачі. Тут не буде вже звичних контактів з противником, після яких необхідно відштовхнутися від нього і отримати м`яч. Ріп робить все набагато витонченіше, чому і буде вчити Вас в цьому ролику.
Для того, щоб завантажити безкоштовно все ролики (по основам баскетболу) наведені вище перейдіть за посиланням:
Якщо м`яч знаходиться у команди суперника:
- Емека Окафор - блокшота. Блокшот - один з найбільш ефектних елементів сучасного баскетболу, в своїй видовищності поступається, напевно, лише кидків зверху. З іншого боку, цей елемент є останній рубіж перед м`ячем, які прагнуть потрапити в кільце. Часто, спробі накрити кидок передує або невміла гра в захисті (в класичному розумінні цього терміна), або хороші дії атакуючого гравця. І як часто ця спроба закінчується фолом, встрибування на спину кидає або, що ще гірше, взаємними травмами. Так як же необхідно правильно виконувати цей елемент? Саме про це розповість нам Емека Окафор.
- Дуайт Ховард - підбори. Якщо бути відвертим, то особисто я був трохи здивований, що Дуайт не уявляв попередню категорію, але, мабуть, на момент створення цих роликів, справа йшла саме так. Стара баскетбольна приказка звучить приблизно так: «хто виграє щит - той виграє гру». І повірте, судячи з мого досвіду гри в баскетбол (хоч і не такому значному) - ця приказка підтверджувалася неодноразово. Адже кожен програний підбір - це шанс для команди супротивника організувати нову спробу набору очок. Як правильно зайняти позицію під кільцем і не залишити супернику шансів для заволодіння м`ячем? Ось про це і піде мова в уроці від Дуайта Ховарда.
- Шейн Батье - як правильно підставитися. А ось це теж дуже хороший спосіб захисту проти силових проходів під кільце, якими так багатий сучасний баскетбол. Часто, єдиним способом зупинити противника є вдала спроба провокації фолу в нападі. Виконати цей елемент не так вже й просто, як може здатися на перший погляд. Мало того, що Ви повинні «читати гру» і передбачати дії противника на кілька кроків вперед, для виконання цього елемента необхідна неабияка сміливість і хороші акторські здібності. Про це та багато іншого поговорить Шейн Батье в своєму ролику.
- Брюс Боуен - захист 1 на 1. Як би добре ви не кидали, яким би чудовим дриблінгом не мали, який б не був Ваш вертикальний стрибок - все це абсолютно не важливо, якщо Ви не вмієте захищатися. Так, складно вигравати, якщо в команді є слабка ланка, через якого починають руйнуватися все захисні схеми, так ретельно відпрацьовуються на тренуванні. Як не допустити такого? Як не дати противнику заволодіти м`ячем у вигідній для нього позиції? Як поліпшити свої захисні навички? Ось цього спробує навчити нас Брюс Боуен - один з кращих персональних захисників ліги.
Для того, щоб завантажити ролики, описані вище перейдіть за посиланням:
Ну ось і підійшла до кінця стаття про основи баскетболу. Сподіваюся, що кожен з Вас почерпнув для себе щось корисне. Хочете першими дізнаватися про всі нові навчальні ролики і статті, що публікуються на цьому сайті? Приєднуйтесь до наших спільнот в соціальних мережах , Facebook і підписуйтесь на наш канал на .
Вдалих Вам тренувань і до швидких зустрічей на сторінках цього сайту!
